ちょっとした観察法 その３
こんにちは
東洋医学コーチの大島真一です。
いつもご愛読ありがとうございます。
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〇 アトピーはちょっとしたことで変わる
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2008年1月9日発行
Vol.10
2008年「アトピーはちょっとしたことで変わる」スタートいたします。
今年もよろしくお願いいたします。
12月31日の夜。
仕事から帰ってくると、ぞくぞくとした寒気におそわれました。
熱を測ると、37℃。
最近あまり、熱が出ることもなかったので
すぐにわかりました。
よりによってこんなときに
「嘆いても仕方がない」と年越しそばも食べずに、紅白も見ずに
10時には、ベッドに入りました。
「寝れば、明日にはよくなるだろう」と期待をこめて
年が明けて 2008年１月１日
目が覚めるとなんだか、いつもと様子が違い
からだの節々が痛いのです。
熱を測ると38,7℃
これほどの高熱は、ここ数年出した記憶がありません。
からだもつらく、起き上がるのがやっと
「こんなにつらいものか」最近熱を出したこともなかったので
あらためて感じました。
結局、１月２日まで引きずり
ほぼ完璧な寝正月を過ごすことになりました。
しかしそんな中、いくつか気付くことがありました。
２日間で、何度か治ったのではないかと思うほどすっきりしたり
起き上がるのもやっとになったり
鼻で息ができないほど、鼻がつまって苦しくなったり
いつのまにか、鼻が楽になったり
よく観察していると
症状が次々と変化していくのを感じていました。
寝てみたり、テレビをみたり、考え事したり
本を読む気はしませんでした。
やはり、寝た後が一番すっきりしていましたね。
寝ているだけでも、次々とかわるからだ。
何がどうなっているのか、はっきりしたことはわかりません。
ただ観察を続けると
こうするとこうなるということがわかってきます。
たとえば、
パソコンの仕組みがわからなくても
「このボタンを押すとどうなるか」がわかってくると、
パソコンが使えるようになります。
からだの仕組みは、パソコン以上に複雑で
すべてを知ることはできません。
「こう過ごしているとこうなる」
例えば、大好きな本を読んでわくわくしていると
便の出がよくなるとか
イライラ状態で仕事していると、からだが痒くなるとか
観察しましょう。
少しずつですが、いろいろ見つかってきます。
観察し続けることで
アトピーを治すヒントが見つかってきますよ。
今日は、前置きが長くなりすいません。
本題に入りましょう。
「ちょっとしたアトピー観察法 その３」
あっかんべー！
今日は、舌の話です。
「舌を見せてください」
私は、ほとんどの患者さんに舌を見せていただいたいます。
今までいろいろな舌を見てきました。
深い溝ができた舌。紫色の舌。曲がっている舌など
体調を乱しているときほど
変な舌になります。
東洋医学の診断法に舌診という方法があります。
これは、舌を見ることで
その時の体調が、推測できる方法です。
あらかじめ言っておきますが、からだのどこが悪いとか
はっきりとしたことは、わかりませんよ。
しかし、体調がおかしいときは必ず舌も変化します。
舌などほとんど見たことないと思います。
歯を磨くときに、見るようにすると毎日見れますよ。
まずは、３０日間見てください。
微妙に毎日変化しているのがわかります
苔がついているときがあったり、舌に溝ができているときがあったり
外側に歯型がついているときがあったり
紫色っぽくなったり、白色っぽくなったり
人によってさまざまな変化をします。
どんなときに、舌がきれいになるか
舌がきれいなときは、肌もきれいな方向へ変化しています。
どのように過ごしていると、舌がきれいになるか
これがわかってくると
一生使える知恵になります。
今日は、「舌を毎日観察する」
「舌がどんなときにきれいになるかを知る」という話でした。
舌がきれいになるときは、自然治癒力が高まります。
舌がきれいになるときを知るということは、
あなたの自然治癒力が高まるときを知るということになります。
歯を磨くときに、舌も見てみましょう！
すぐに、はっきりしたことはわかりませんが
少しずつ、わかることが増えていきます。
ぜひ、やってみてください。
今日のおさらいです。
舌がきれいになるときを知るということは、
あなたの自然治癒力が高まるときを知るということになります。
最後に
先週お伝えしましたモニターの件ですが
残り２名の募集となりました。
もう一度お伝えしておきますね。
仮名『アトピーセルフコーチング』というE-book＋治療サポートプログラムの
モニターを募集しています。
このE-book＋サポートプログラムは、私自らが自分のアトピーを改善させた
ものをプログラム化したものです。
自分においては、自信があります。
しかし、より多くの方にどれほど通用するかという思いがあります。
ご縁があって、このメルマガを読んでいただいている方に
ぜひ、このプログラムの効果を確かめていただきたいと思います。
ネットや本にはない情報です。
必ず、アトピーが改善するところまでリードしていきます。
そのくらいの気持ちで取り組んでいます。
経済的な負担もさせません。
条件は、真面目に取り組んでいただける方のみ。
１．お名前
２．メールアドレス
３．患部写真３枚（後日でも結構です）
以上３点をもって
ooshin77@gmail.com
までお申込みください。明日１０日いっぱいで締め切りとさせていただきます。
来週は、「ちょっとした観察法 その４」をお伝えしていきます。
今号の感想はこちらへお願いします。
ooshin77@gmail.com
「アトピーはちょっとしたことで変わる」東洋医学コーチ大島真一
発行者サイト：『アトピーの詩』 http://atopi.o-couch.com/
発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/
配信中止はこちらからお願いします。 http://www.mag2.com/m/0000251414.html
