やりたいことの優先順位を上げていますか？
日刊メールマガジン「コーチングで世界を変える」 2008年5月14日（水）
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昨日の質問：あなたの趣味は何ですか？
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趣味という言葉には、余暇の時間を過ごす娯楽という意味と、
好みという意味があります。
逆に趣味でないものというと、あまり好きではない、
あるいは、労働や商売目的のものということになるでしょうか。
ということで、自分の中に趣味を探すことは、
自分の好きなことを探すことにもつながります。
人との会話に出てくるような一般的な趣味から、
実はあまり人に言えない隠れた趣味まで、
趣味だと思えばそれはなんでも趣味になります。
共通するのはあなたがそれをやることで、
普段とは違う脳の部分を使うことで、
リラックスできたり、考え方が柔軟になったりするということ。
脳が喜ぶ感覚。
それが娯楽であり、楽しみなのです。
あなたの趣味は何ですか？
仕事や勉強ばかりでもいいですが、
たまには脳をリラックスさせて、楽しませてあげてはいかがですか？
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今日の質問：やりたいことの優先順位を上げていますか？
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+ 今日のひとこと
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体調が少し悪いな、と思ったとき、皆さんはどうされますか？
・とにかく寝る
・とにかく食べる
・お風呂に入る
この３つが私の三大健康法です。
いえ、健康法というよりは、健康回復法ですかね。
このうち最も大事だと思っているのは、やはり寝ること。
食べるのもお風呂も、寝るためのテクニックだと思っています。
ときどき、寝ないでどこまでも頑張れるという人がいますが、尊敬
してしまいます。私には無理ですね。。。
風邪が流行っているそうです。天候も不順ですし、皆さんも無理は
なさらないでくださいね！
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