【健康・美容・ダイエットのウソなの？ホントなの？】
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健康・美容・ダイエットのウソなの？ホントなの？
★第587号★
2008/05/12
発行部数62,380部
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--- Produced by ローカロ生活 ---
---＜目次＞-----------------------------------------------------
1. 今日のウソなの？ホントなの？
2. 解説
3. 店長菊ぴぃのコメント
4. 編集後記
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◇◆◇ 今日のウソなの？ホントなの？ ◇◆◇
・日焼けの大敵、紫外線が最も強いのは、午後3時ごろだ。
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答え：×（ウソ）
◇◆◇ 解説 ◇◆◇
・紫外線がもっとも強くなるのは午前10時から午後2時ごろ。
この時間帯の外出は要注意！
日焼け止めを塗ったり、日傘をさしたりといった対策をお忘れなく。
また、目に紫外線を浴びることで、角膜炎や白内障といった病気が
起こりやすくなります。
目への紫外線は帽子をかぶれば約20％、
UVカットのサングラスでバッチリガードすれば
90％がカットできるそう。
あとで後悔しないためにも、毎日のケアが大切です。
【監修】
株式会社Eat Smart 管理栄養士/NR
長谷川 祐子
◇◆◇ 店長菊ぴぃのコメント ◇◆◇
・もう日焼けを気にしないといけない季節です！！
対策が早い人だと、もうとっくに日傘をさされていますよね☆
私は、そんなに日焼けを気にするタイプではないので
いつも外出するときには日焼け止めを塗る程度だったんですが、
今頃になって「日焼けしたくない！！」と思うように
なりはじめました(＞＜;)
今更遅いかしら…
いや！そんなことはない！！と思って日焼け対策を頑張りたいと
思います。
◇◆◇ 編集後記 ◇◆◇
・こんにちは！昨日、一昨日とおかしな天気で
休みが十分に満喫できなかった菊川です…(・_；)
土曜日は一日中雨がザーザー…
とっても寒くて、朝足が冷え冷えの状態で目がさめてしまいました。
日曜日も朝は雨が降っていて、「あぁ、今日もかぁ〜」と
思っていたら午後には台風一過のような晴天に！！
「お！これは出かけられる〜☆」と思ったら
また曇りだして、寒い寒い(＞＜)
体調が悪くなりそうなお天気でした…。
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