しりけん通信
し┃り┃け┃ん┃通┃信┃
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――――――――――――――――――――――――2008/06/06 049号――
お久しぶりです。しりけん通信です。
この前、久々にワイドショーを見ていたら、ヨン様来日でファンが熱狂してい
る様子を放送していました。
しりけんでは密かな（？）韓流ブームで、メンバー同士のメールではこの話題
で持ちきりでした。
皆さんは、今までで、誰かの追っかけとか、部屋にポスター貼っていたという
経験ありますか？
管理人は全然ないんですよー。
付録についていたカレンダー付きポスターをはがすの忘れてずっと貼ってあっ
たくらいですかねぇ。
あのとき空港まで行ったわよ〜なんていうエピソードがありましたら、教えて
くださいね。
では、しりけん通信スタートです。
□■□ ↓目次↓
■□ ・うちっち来てGO！〜受け入れバグース（最高）！〜
□ ・ちゃいるどカフェ
・エトワールへの道
・Ｕ〜ＭＹ もんだィ、こりゃ♪
・愛と美の伝道師
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◆◇うちっち来てGO！〜受け入れバグース（最高）！〜 ５◇◆
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今回はこの人ははずせない、ポーランド人のモニカです。
彼女が家に来たのは１２年以上も前。２ヶ月ほどステイしました。私のポーラ
ンドに対するイメージは「うすぐらい」「グレーの空」「暗い人々」と、はっ
きり言ってあまりよくなかった。
でも、目の前に現れたモニカは背も私くらいで、ちょっと恥ずかしそうに は
にかんで「よろしくお願いします。」なんて上手な日本語で話します。初めて
の長期受け入れで緊張していた気持ちが一気にゆるみました。
モニカは結婚しているせいか、落ち着いた感じです。かまぼこ工場でアルバ
イトをしていたので、時々失敗した伊達巻をもらってきてくれました。一緒に
クリスマスを過ごし、『ポーランドではクリスマスに鯉を食べる』、なんて話
を聞きました。他にもそういう国があるそうですね。また、英語もペラペラの
彼女と時々英語で話したりして楽しみました。しまいには甥っ子の英語の先生
までやったりして、縁が思わぬところに広がっていきました。
その頃の私は子供にまだ手がかかっていて、夜ゆっくり話そうって思っていた
ら朝まで添い寝爆睡なんてこともしばしば。あっという間に２ヶ月過ぎて、お
別れの時は涙が止まらず、また遠いポーランドに帰る彼女と「今度いつ会える
んだろう」、と悲しく思ったものでした。
が、結局数年後もう一度、そしてその次はご主人と一緒に我が家にステイし
てくれました。その時は東大大学院に留学するのにご主人が会社を辞めて一緒
についてきたのです。大学が休みの日に遊びに来てくれたのです。ご主人の名
前はピョートル。ありそうでしょ〜。英語読みするとピーターね。さすがウォ
ッカの国、酒が強い強い。うちのダンナさんも相当イケるくちですが、日本酒
を水のように飲むのにはびっくり。
その後、私が長男を連れてモニカ家族が住むポーランドのクラクフを訪ねたり、
モニカが仕事で日本に出張した時に会ったり、と交流は続いています。
その間にモニカも私も２児の母となり、今では母として分かり合える部分が
あるのがすごくうれしい。ポーランド人とか日本人とかのくくりを超えてます。
場所は遠いけど、気持ちは近い。大切な出会いもひとつのきっかけからなんで
すよね。 （ゴジゴジ）
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◆◇ちゃいるどカフェ◇◆
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「ウチのにおいってどんなにおい？○○ちゃんちのにおいは分かるけど、ウ
チのにおいが分からない」と次女が言った。すると長女も「△△ちゃんちは洗
剤のにおいがする。でも、ウチのにおいは分からない」と言う。
う〜ん、実は私も、よそのお宅のにおいは分かるんだけど、自分ちのにおい
は分からないなぁ。時々玄関を開けたとたん、何このにおい！？と思うことが
あるが、それは、たいてい義母がにおいのキツイ花（１度、ウン○臭い花があ
ったが、あれにはオドロイた。ありえないっつーの）を玄関に置いている時だ。
独身の頃、１年間実家から離れて生活して１年ぶりに帰宅したとき、「ウチ
のにおい」が分かるかも（昔からそんなことを考えていたのだな、私は）と期
待したが、分からなかった。ウチのにおいには慣れ過ぎちゃって、臭覚が麻痺
してるのかもね。
花王が行った、「知人・友人の家で、においが気になることがありますか？」
というアンケートの回答に、よくある18.1％、たまにある64％という数字が出
ていた。ああ、やっぱり家のにおいって気にする人が多いのだなぁと実感。
余談だけどそのアンケートは、においを気にする人は多いから、花王の○セ
ッシュを使いましょう、というＣＭにつながるんだけどね・・・。
自分ではウチのにおいは分からないが、ほかの人はウチ特有のにおいを何か
感じるだろうな。先日、家庭訪問があったので、特に神経を遣った。義母が置
いている花のにおいを確認。これは臭くない。よーし。玄関に置いてある靴に
は消臭剤をシュッシュッとかけた。よーし。そして最後に小皿にアロマオイル
をたらして置いた。よーし。
家庭訪問は無事終了。帰宅した娘たちが、「玄関がなんかいいにおい」と言
った。おお、ふだんウチのにおいは分からないのに、新しいにおいを置いたら
気づいた。いいにおいならよかった。では、このアロマオイルをウチのにおい
にしようか。（のりたまこ）
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◆◇エトワールへの道 ６◇◆
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注）エトワール フランス語。パリ・オペラ座バレエ団で最高位のバレリー
ナさんのことです。
どっかの洋菓子屋の名前じゃなくってよ。
第6幕 バレエ効果
先日、先生が「バレエストレッチのお問い合わせのお電話はたくさん頂くん
ですけど、やっぱり実際に参加するのにはちょっと抵抗があるみたいですねえ」
といってました。
バレエっていうと「白鳥の湖」のチュチュをイメージしちゃうからなぁ。
バレエを「踊る」とするとハードルが高いけど、「ストレッチ法の一つ」と
考えると、これはかなり受け入れられると思う。私はエトワールを目指してい
ますが、ストレッチ法としてのバレエをもっとたくさんの人に知ってもらいた
いわね。
私は、バレエストレッチを始めてたったの半年だけど、ほとんど慢性化して
いた腰痛が無くなったよ。エトワールを目指すバレリーナにしちゃ、話題が
「おばば」のようですみませんね。でも本当に体が快適になった！以前は子ど
もの参観会で教室の後ろに立って1時間の授業を見ていると、そのあとぐーった
りで足腰が張っていましたが、この前の参観会ではピンシャン！きっとバレリ
ーナのようにスッと立っている私の姿に先生の目は釘付けだったことでしょう
ね。
それから冬にスキーに行ったときも体が良く動いたし、その後も筋肉痛が一
切無かった！ なんてすばらしいんでしょう。腰痛は日常化していて、治ると
か無くなるとか思っていなかったし、運動の後の筋肉痛は４０歳超えれば誰で
もそうなると考えていたので、まさに想定外のうれしい出来事です。
ストレッチも自宅や職場で続け、日に日にからだが柔らかくなっていくのを
実感。「ひひっ〜、またエトワールに一歩近づいちゃったぜ」と一人ほくそえ
む。
こんな風に「バレエ効果は私をどんどんステキに変えていくのよ！」・・・
とハイテンションな私を最初は冷めた目で見ていた夫が筋肉トレーニングを始
めちゃったのよ（笑）
突然「俺もバレエストレッチ行こうかな？男はダメなの？」と聞かれたときは
返す言葉がなかったわよ。確かにバレエは男性もOKだし、私が参加しているク
ラスも女性限定ではないけどさー。しかし彼もさすがに考え直した（ま、半分
冗談だったのでしょうけど）ようでよかった。バレエ始めてキラキラ輝き始め
た私を見て焦っちゃったのね。ま！こんな所までバレエ効果あり！
私たち夫婦って「イケてる中高年」になれるかも？
今月は結論が「イケてる中高年」とちょっとしょぼくなってしまいました。
すみません・・・
♪♪♪
先月のレッスンにはユニクロ１０００円の黒七分袖Ｔシャツ、普段よりワン
サイズダウンのものを来ていきました。これが一瞬レオタードに見えて鏡に映
る自分をうっとりと眺めてしまいました（遠景より）その日は、髪の毛も後ろ
でまとめて、キメていったのよ。
（感想）私ってぜんぜんいけてるじゃん！
この日はギアがトップの状態でレッスンしました！
ヒラリー・４５・蚊取り犬 （バレリーナ）
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◆◇Ｕ〜ＭＹ もんだィ、こりゃ♪◇◆
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今回は、「ピタゴラスイッチ ミニ」ならぬ、「Ｕ〜ＭＹもんだぃ、こりゃ♪
ミニ」をお送りします。
いや〜、どうしても玄米の続きを書きたかったんだけど、あんまり趣味に走っ
たら「旬のものを題材に」という、趣旨に外れるしね。
ミニサイズで控え目にお送りします。
前回の【内臓も美的生活】さんのレシピ、実はすごいものだったんです。
玄米を水に漬けておく・・・これを2日ほど続けると実は「発芽玄米」になるん
ですね。
作り方の参考にどうぞ↓
http://marron-dietrecipe.com/washoku/washoku_hatsugagenmai4.html
別にぷくっとした芽が出ていなくても、栄養的には発芽玄米状態なんだって。
簡単でいいでしょ。しかも、栄養が、また飛躍的にいい。
栄養の比較↓
http://www.yamato-honey.co.jp/hatsuga-mai_setumeibun/setsumei.html
皆さん、ぜひお試しください。
ぷくっとした芽が出たときは感動するよ。
食べちゃいたいくらい、かわいいよ。…って、食べるよね。そのために作るん
だもんね。
子どもと一緒に育てて（？）、一緒に食べてみてね。（チャレンジ〜のクッキ
ング〜〜〜！！ＢＹはるみちゃん）
理科の実験みたいで楽しいよ。簡単だしね。
じゃ〜ね〜〜。 （地味〜にひと月、発芽実験を続けていた ＰＥＮ）
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◆◇愛と美の伝道師◇◆
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〜机仕事で体中の血が止まってしまいそうな
私の前に舞い降りたスポーツの女神 〜
イラストレーター兼グラフィックデザイナーの私は毎日毎日絵を描いたりデザ
インしたり。聞こえはいいのですが運動不足でお肌も血行も危機的状況な私。
血行の悪さは万病のもと。仕事のストレス、生活の不規則と合わせて命の危険
すら(!)感じていたのです。(友人がこれと行った理由も無いようなのに癌にな
ってしまってから血行の悪さは気になっていたのです) そんな折、なんと近所
それも歩いて1分のところに女性専用30分フィットネスができたのです! 知り
合いがたまたま営業していてこれまたびっくり、即入会しました。神様が私の
ためにこのような施設を作ってくださったのかと思うくらいありがたかったで
す〜
仕事仕事で週二回がせいぜいですが、それでも固まった身体はほぐれて汗もそ
こそこかき、気持ちがいい。「疲れて仕事に差し支えるのでは」と心配してい
ましたが30分、有酸素運動と上がった呼吸を下げる動きを交互に繰り返すので
筋肉痛も無く疲れもほとんど感じません。これはいい!
昨年、ビリー隊長について3ヶ月ほど毎日40分(シャワーもいれると1時間ちょ
っとかかる)がんばった時は効果も大きかったけど、何しろ疲れたんです。で
も、この30分で終わるというコンパクトさがいい! 汗だらだらでもないので冬
はそのまますーっと仕事にもどれました。(もう、この季節は汗かきますけど
ね)
通ってくる女性の中にはものすごく気合い入れてガンガン飛ばしているかっこ
いい方もいます。すごい体力です。おばあさんは「腰の痛いのが治ってきたわ
ー」と言いながらのんびりやってます。私は止まった血を流すべく、はくはく
とつらい呼吸を深くできるようになるのが第一目標。。。生命活動必要最低減
レベルキープが目的。
「いろんな目的のためにみんな来てますが、死なないため、って言うのはhatsu
さんだけですよ〜」と言われています…
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あとがき
しばらくお休みして申し訳ありませんでした。
心配してメール下さった方もいらして、嬉しい限りです。
いつもはまったりのんびりと過ごしている管理人なのですが、去年あたりから
急に忙しくなり、毎日が走っていくように過ぎていってます。
昨年度は少年団の団長とPTA、今年度はPTAと子供会の役員をやってます。
と言うと、何だかものすごい人のようですが、実際はそんな事ないんですよ。
実物を見ると納得かも(^^;
４月、５月と諸々の引き継ぎが重なり、年度始めの色んな総会やら顔合わせや
らに追われて、アップアップしていました。
いや〜総会や講演は眠いですね。どう睡魔と戦うか対策は練るのですが、毎回
苦戦しています。
いつの間にかウトウトしてしまい、ハッ(゜ロ゜;と気付いた時の慌てようは、
後から考えるととっても恥ずかしいです。
とりあえず眠気覚ましにと、バッグに飴やらガムやら入れちゃって、ここでも
「おばば」現象が・・・・
次回の発行予定は7月上旬です。
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