キレイな人の作り方 第390号
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■■◇◇◇ キ レ イ な 人 の 作 り 方 ◇◇◇
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■ ■ 第390号 ( 2008/5/15 毎週木曜日発行 )
http://www.kireicom.co.jp
□□□◆「キレイな人の作り方」◆□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
Schedule
第1週：kyo-koの「キレイな人は何してる？」
第2週：Chikageの「フレグランス・ノート」
第3週：yamatoの「もっときれいに！！」
第4週：菊水康乃のエレガント・ネイル
□□□◆ 読者の皆様へ ◆□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
近頃５月にも関わらず寒い日が続きましたね。
私は寒がりなのでまるで冬のような格好で出かけ、
街中で浮いてしまいました…。
寒くてもお洒落を楽しむ皆さんに感心です。
でも、風邪には注意してくださいね！
では、今週もメルマガをお楽しみください。
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□□□ 第3週：yamatoの「もっときれいに！！」 □□□□□□□□□□□□□
こんにちは！yamatoです。
ゴールデンウィークも終わって、
日に日に緑が濃くなってくる感じ。
大好きな夏が近づいてくるぞ♪
今月は、歯医者さんへ行こう！をお届け。
はい、質問です！
歯医者さんへ前に行ったのはいつ？
yamatoは半年から1年に1回は、
チェック＆ケアで行くことにしているんだけど、
これを友人に話したらすっごく驚かれたの！！
「歯医者さんは痛いから行きたくない…」って。
これって、かなり間違ってる。
まず、虫歯は自然治癒することはないから、
虫歯があるなら、早く治療するに限るのね。
初期の虫歯であれば治療が痛い可能性はすっごく低い。
進行すればするほど、
抜歯とか神経抜くとか必要になるから
痛くなる可能性大。
でも、進行しちゃった虫歯があって、
痛いかも？と言う場合でも、
最近は麻酔注射自体もあんまり痛くないし。
ちなみに、痛みに弱い人はそうやって先生に伝えておけば、
対応してもらえるよ。実際にyamatoはしてもらってるし。
さらに、歯のホワイトニングもかなり定着してきているけど、
普通の歯医者さんでも、歯石除去もお願いできるし、
歯の表面のクリーニングもお願いできるの。
しかも、保険診療でお願いできるから、
すっごくリーズナブル。
歯石除去して、表面のクリーニングをしてもらうだけでも、
かなり違いが出ると思うよ。
特に、コーヒー・紅茶・ワイン好き、
喫煙者の場合は歴然かも。
本当に、歯医者さんが怖い…って行かないのは、
もったいない！！！
しばらく行ってないなら、
相性の良い歯医者さんを見つけて、
ケアしてもらいましょ♪
では、また来月。See You！！
□□ ◆ 編集後記＆今週のマーケット ◆ □□□□□□□□□□□□□□□□□□
今週もメルマガ、お楽しみいただけましたか？
５月も半ばになり、新入社員の方も
少しずつ新生活に慣れてきたころでしょうか？
それともまだまだ忙しい日々が続いていますか？
ちなみに私が新入社員になった時感じたことは
「体重が増えた…」です。
それまでアルバイトも飲食店のホールでしたので、
それこそ一日中立っていましたし、
大学も家から遠かったので、歩く時間がありました。
それが会社員になった途端デスクワークが中心で、
１日のほとんどを机の前で過ごす生活に…。
その運動不足がそのまま体重に表れてしまったようなのです。
「このままではいけない!!」と思い、
夏ごろから早朝マラソンをするようになったのですが、
それも冬に近づくにつれて寒さに負けて
今ではまったく走っていません。
いけませんね…
最近また暖かくなってきたので、
走ろうかなと思っているのですが、
朝の急な運動は体に負担をかけるそうなので、
軽く汗をかく程度のウォーキングがいいのだとか。
私はやるなら思いっきりやりたい派なので、
ウォーキングだけではちょっと物足りないのですが…
それでも健康を考えたらウォーキングですかね？
夏になると朝でも暑さを感じるので、
スポーツを始めるのであれば今がいい時期だと思います。
生活に余裕が出てきた方は、
この時期からの新しいスポーツ習慣を
身に付けてみてはいかがですか？
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