イキイキ素肌マガジン Vol.420【紫外線を浴びる量：同じ場所にいても？】
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☆☆☆★イキイキ素肌マガジン★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2008年5月2日号 Vol.420
〜健康な素肌を育てる新法則！〜
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同じ場所にいても
浴びる紫外線量は 違ってきます。
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≪もくじ≫
▼ちょっと一言
▼健康な素肌を育てる新法則！
▼なぜ?!なに?!スキンケア
▼読者の広場
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◆ちょっと一言
みなさん こんにちは！
ゴールデンウィーク 満喫されてますか？
さて
先日 ５月１日は 八十八夜 でしたね。
立春から数えて 八十八日目にあたる日ですが
この時期は 最も良質なお茶の芽が 育つらしいです。
というのが
春までに 根や幹に蓄えられた養分が
新芽に最も多くおくり込まれる時期らしく
それで この時期に摘まれたお茶は
『味』・『香り』ともに最高らしいです。
スキンケアも その日のケアだけでなく
今までの積み重ねが今のお肌の状態なので
似ていますね。
みなさん 今年の新茶 いただいてみては？
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◆健康な素肌を育てる新法則！
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テーマ：紫外線を浴びる量：同じ場所にいても・・・
同じ場所に居ても
ほんのちょっとの差で
紫外線を浴びる量が 変わってきます。
たとえば・・・
屋内にいるだけでも 紫外線の量は
屋外の １０分の１ ほどになり
屋外でも ビルの陰などでは
５分の１程度に なるそうです。
それから
太陽に対する向きも
お顔を太陽の逆向き
すなわち 太陽の方角を見ないようにするだけでも
かなり被爆量が 違ってくるようです。
さらに
自宅にいるときも
なるべく窓際から離れる カーテンをする
これだけでも お顔に浴びる紫外線量は
かなり少なくなります。
そんなに 小さいことまで言わなくても・・・
という声が聞こえてきそうですが
その ほんのちょっとの差は
積み重なって あとあと 大きな差となって
お肌に現れてきます。
逆に 小さなことまで 気を使っていると
紫外線による影響が少なくなり
シミ・シワなど 肌老化を遅らせることができ
結果として 肌年齢が若く そして長く
美肌を 保つことができるのです。
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★今週のポイント
同じ場所にいても
浴びる紫外線量は 違ってきます。
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◆なぜ?!なに?!スキンケア
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Ｑuestion．*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
わたしは目の下のくまがひどく、ほっぺたがとても
赤くて悩んでいます。
くまの方は睡眠を十分とるようにして最近では気を
つけているのですが、ほっぺの赤みはどうすれば
よいのか分からないんです。
ファンデーションをしても隠せないです。血行が悪いからだと
思うのですが、どうすれば普通の肌色というか薄い健康的な
色になりますか？
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●プライマリーお客様相談室カウンセラー回答
この時期、お肌が敏感な方に「赤ら顔」で悩む人が多くなります。
特に 外的刺激により顔が赤らむタイプの方が多いです。
その場合、スキンケアでは、乾燥すると外的刺激に敏感になり、
赤みがでがちですので、しっかり水分補給と保湿をしましょう。
化粧水だけでは乾燥しますので、化粧水で補給した水分で
ふたをするように美容液等をご利用ください。
また、血行が悪くお顔に赤みが出る場合があります。
その場合、お顔だけでなく体全体の問題であることが多いです
から、体全体の血行と新陳代謝が活発になるような運動や
食事などを心がけましょう。
入浴などで十分に芯から温まる事も大切です。
また、睡眠不足など慢性化していませんか？
規則正しい生活を心がけることも忘れずに。
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