http://archive.mag2.com/0000270350/index.html 2009-10-16T18:23:30+09:00 http://archive.mag2.com/0000270350/index.html 【息をゆったりできるって幸せなんだね♪】<br /><br /><br />生きることに必要不可欠な息をすること－この「息」という漢字を分解してみると、<br />「自ら（みずから）の心」と書き<br />その時々の心の動きと連動しています。<br /><br />そして、心の状態が大きく身体に影響を及ぼしています。<br /><br />意識的に、呼吸を整えれば、精神も、身体も整えられます。<br /><br /><br />呼吸をする時に、取り入れるのが、酸素や窒素といった成分だけではなく<br />科学的に分解して抽出できない何かが容量として存在するそうですが<br /><br /><br />これは、日本語でいう「氣」インドでは「プラーナ」ギリシャでは「プネウマ」<br />といい、大きく、目には見えない活動エネルギーとか、精霊のことを指します。<br /><br /><br />目には見えない「氣」は、日本語では、「元氣」、「やる氣」、「のん氣」などという<br />言葉に使われるように、生きる上でなにをするにも大変重要な要素です。<br /><br /><br />氣を、うまく身体に取り入れることが、生活や人生をよりよく、楽に生きるコツです。<br /><br /&<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000270350/index.html">続きを読む</a> 2009-10-16T18:23:30+09:00