2009/11/11
【きれいのココロ＊vol.113】首こりは、お顔の乾燥を促進する！？
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『 き れ い の コ コ ロ 』
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---* vol. 113 *--- 首こりは、お顔の乾燥を促進する！？
○ 下弦週間 ●
今日は１１月１１日。２００９年も２＋９＝１１なので、
１１、１１、１１と、とっても縁起のよい日ですね。
１１というのは、スピリチュアリティを表わす数。
また「並び立つ選択肢」という意味があります。
月はというと、昨日から「下弦周期」に入っています。
下弦週間の月は「精神」の新月に向かうベクトルを持つので、
心静かに内省し、意識を高め、霊性に目を向けるのにむいています。
こちらもテーマは、スピリチュアリティ。
下弦期間は、過去の嫌な思い出や、子ども時代のトラウマを強く意識させられる
ことに出くわしやすい時期でもありますが、これを乗り越えて、より落ち着いた
精神へと成長をとげていきます。
そう、今週は「強力スピリチュアル週間」。
今週なにか選択することがあったら、
ひとつひとつ、あなたのＳＰＩＲＩＴの欲求に照らして、
ていねいに選んでいきましょう。
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ハッピーカウンセラーの想（こころ）さん。
主婦って、ちょっとしたストレスの積み重ねが多いもの。
でも、それが限界を超えると、いつかどーんとカラダに出ちゃうことになります。
みずからも、ストレスからくるアトピーに悩まされ、
それをきっかけにココロとカラダの関係の探求を始めた想さん。
今では、アトピーだったの？と信じられないくらいきれいですが、
ご自身の体験から、主婦の日々のちょっとしたストレスの「いなし方」
をカウンセリングされています。
そんな想さんの無料メルマガ【主婦のための ハッピーカウンセリング】
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ぜひ、ご購読ください。
バックナンバーも送って下さいますよー。
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。。。ホーホホホホ。。。
。。。ホーホホホホ。。。
みなさま、ご機嫌、うるわしゅー。
ひさびさの登場、全国のレイコさんファンの皆さま、お待たせ致しました。
さあ、先生はお元気でお過ごしかしら？
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◆◇ 首こりとお顔の乾燥 ◇◆
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お： おー、レイコさん、お久しぶりです。
レ： 先生、待ち焦がれました？
お： え？ ま、まあ…。
レ： 。。。ホーホホホホ。。。ところで先生、お肌の乾燥が気になる季節に
なって参りましたけど、何か手立てはなくて？
お： は？（今日のテーマは首なんだけど…）
以前書いた「敏感乾燥肌のココロ」って言うのがありますが。
http://archive.mag2.com/0000218797/20080122114215000.html
レ： ほうほう。バックナンバーがあると心強いわね。
（皆さまも、末尾、たーんとご活用なさいましー）
お： レ、レイコさん、今日のテーマ、行ってもいいですか？
レ： ええ、よくてよ。
（ふむふむ、カラダの水分不足が反射するわけね…）
お： ちょっとー。バックナンバー読んでるじゃないですか。
レ： はいはい、なーに？ 首に宿るココロって、どんなものがあるの？
お： （もう、聖徳太子か！）首に宿るココロは、たくさんあるんです。
プレッシャー、気苦労、気づかい、不安、心配、やきもち、嫉妬…。
レ： （くる） ちょっとちょっと、それはたくさんありすぎじゃなくて？
お： 首には、いろんな「ココロのズレ」が出やすいんです。
レ： ココロのズレ？
お： 首は、頭部とカラダの交差する場所ですよね。
アタマのリズムとカラダのリズム。これが首の辺りで調整されてるんですよ。
レ： アタマとカラダがずれるの？（何だかこわい…）
お： （どんなイメージしてるんですかー）リズムがズレるんです。
＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋
レ： 先生、もうすこし具体的にお願いしますわ。
お： じゃ、ちょっと８の字の大きな気の流れをイメージして下さい。
レ： ８の字ね。これくらい？
お： いえいえ、もっと大きなやつ。
８の字の上の円はアタマを、下の円はおなかの辺りまで包み込むくらいの。
レ： こ、このくらいね。
お： はい、そうそう。さて、８の字の交差するところはどこですか？
レ： 首ね。
お： そうですね。だいたい上と下で１：２くらいの比率です。
レ： 先生、ワタクシ、三頭身ではなくてよ！
お： イ、イメージですよ。
とにかく首のあたりで交差するラビリンスみたいなのを想定して下さい。
気の流れがぐるぐるまわっている様子ですよ。
レ： はい、で？
お： アタマの方の円をどんどん大きくしてもらえますか？
レ： イメージでいいのね。ぐんぐん流し込めばいいのかしら…。ぐんぐん…。
お： はい、どんな感じがしてきます？
レ： うー、首の辺りが重いわ。
お： そう。気が上に上に行っちゃうと、首に負担がかかる。
イメージするだけでそうなるでしょ。
＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋
レ： 先生、頭を使いすぎるとそうなるわよ、と言いたいわけですの？
お： はい。東洋医学では「気」「血」「水」という３つの循環するものを想定していて、
気が動くと、血や水もそれにつられて同じ方向に動くんですよ。
レ： じゃ、今みたいに頭にばっかり気が行くと、血液も頭部に集まるのね。
お： そうです。カラダに必要な血液が頭部に行こうとするんです。
レ： それはバランスが悪くなるわね。
お： あんまりそれが進んじゃうと本当にキケンですから、
カラダは首のあたりで、血液の流れをせき止めようとするんです。
レ： あ、それが首のこりなのね。
お： 実際にカラダは、頚動脈あたりに微小な血栓なんかをつくったりするんですよ。
レ： まぁ。
お： とくに人との競争、人からの評価、誰かの要望に沿った頭の使い方っていうのは
ムリに頭に気が集まります。プレッシャーとか、気づかい、やきもちとかね。
レ： さっき、先生がおっしゃってたココロはそういう意味だったのね。
お： これらのココロは気を上に上に上げて、しかも、これは自分のための
気の流れじゃないから、カラダの方が手薄になるんです。
レ： なるほど。血液も水分も首の辺りで渋滞してて、カラダに回って行かないのね。
お： レイコさんがさっき読んでた敏感乾燥肌のココロにも書きましたけど、
カラダの水分が足りなくなると、お顔も乾燥しやすくなるんです。
レ： ぎゃぎゃ。
お： （ぎゃぎゃ？）
レ： 乾燥は困るわね。
お： デスクワークの多い仕事をしていると無意識のうちに両肩があがってしまいます。
これがクセになると、ふつうに歩いていても肩があがった状態になる。
つまり、いつも「気」が上がっていることになるんです。
レ： ますます乾燥するじゃない。
お： だから乾燥肌を体全体で予防するためにも、ぜひ意識的に腕をだらーんと降ろして、
気の流れを下に下にイメージしてほしいんです。
レ： さっきの「８の字」の下の円の方に気をまわすのね。
お： そう、ちょっとした心がけの積み重ねが、首こりもお顔の乾燥も予防するんですよ。
レ： 。。。ホーホホホホ。。。みなさま、お聞きになりまして？
今週は「腕をだらーん」週間ですわね。
乾燥が強くなる季節、ぜひ、首まわりを楽にする習慣を身につけましょう。
先生、ありがとうございました。
１１月のセミナーもがんばって下さいましねー。
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◆右胸のココロ、左胸のココロ
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◆バストアップ
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◆肩甲骨
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◆肩
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◆手
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＜下腹部のココロ＞
◆下腹
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◆腰まわりの脂肪
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◆おへそ
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◆おなかのはり
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◆卵巣
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◆子宮
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◆丹田
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＜四つの臓器美人と胃＞
◆胃もたれは、きれいの敵です。
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◆心臓美人。
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◆腎臓美人。
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◆肝臓美人。
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＜下半身のココロ＞
◆ヒップアップ
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◆股関節
http://archive.mag2.com/0000218797/20090311235901000.html
◆太もも
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◆ひざ
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◆すね
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◆ふくらはぎ
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◆足首
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◆つま先
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◆かかと
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＜その他＞
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