ＨＩＳ健康情報.com『健康情報仲間』 ２００９年２月１０日号 (定期メールマガジン 毎月10日・25日発行)

皆さん、お元気ですか〜？　先日、浅間山の噴火で、家（神奈川県）の車の上にも火山灰が薄く積もってました。こんなところまで飛んできたのかと思うと、自然の凄さをちょっぴり感じます。ちょうど、洗濯物を乾かしていたので、全部やり直しになっちゃいました。「えっ、お前が洗濯してるのかって？」・・・はい、私の役目です。トホホ・・・。 今回号もどうぞお楽しみくださいね。最後まで読んでくださいね。ｍ(_ _)ｍ ※このメルマガは、皆様からいただきましたご質問やご意見などを参考に編集しています。

１．今回のクイズ プレゼント企画となっています。試してみてね。 ２．特集 ちょっと気になった話題やご質問内容から。 ３．ご質問から ご質問(健康美容相談など)から。 ４．厳選商品紹介 新製品・スタッフが厳選した話題商品をご紹介。 ５．編集後記

【今回号のクイズ（締切：２００９年２月２４日）】 ●クイズの賞品について 今回から、皆様には「賞品ポイント」をご提供することにいたしました。そのポイントにより、弊社で販売中の商品で、ご入用の商品を、ポイントを利用してご購入いただくことができます。これにより、不要な賞品を手にすることがなく、たいへんお得になります。どうぞ、ご活用ください。（ショッピング画面はこちらへ） ＜ご利用法および注意点＞ １） ご回答いただきました正解者の方、先着順10名様に「賞品ポイント」をご提供いたします。ご当選者の発表は、メールにてご連絡させていただきます。 ２） ポイントは、発効日より30日以内有効とさせていただきます。（有効期限後は、ご利用になれません。） ３） ご発注の際には、備考欄などに「クイズ賞品ポイント利用」と必ずご明記ください。ご明記のない場合は無効です。 ４） ポイントは、当店のみでのご利用となります。（他店では、ご利用いただけません。） ５） ポイントご利用の際には、ポイント以上の商品をご購入ください。（ポイントの換金は行いません。また、残りポイントは無効となります。） ６） ポイント差し引き後のご請求金額などについては、ご発注後の確認メールなどにてご確認ください。 ●問題：次の記述のうち、誤りはどれ？(1つ)　 ※ヒント：「１月２５日号　特集・ご質問から」をご参照ください。 １） 関節などの軟骨成分には「イオウ」が含まれる ２） イオウ含有食品は洗浄などで失われやすい ３） コラーゲンにもイオウが含まれている ４） ダイエットの際にはミネラル成分を豊富に摂る ５） ダイエットの際は糖分や脂肪分をカットするとよい ６） ストレスは代謝異常をおこしやすい ７） ビタミンＢ群はカロリー消費に一役がある ８） 空腹感が強いとダイエットに適さない ９） ダイエットをしないように予防が必要である １０） 短期集中型ダイエットは身体に負担が多い ●今回のご提供ポイント：1,000ポイント（1,000円分） ●１月２５日号の答え（多くの方のご参加をいただきまして、ありがとうございました。） ３）「インスリン依存型」とは、絶対的なインスリン不足が主な原因です。 ●ご応募方法 １．右記アドレスまで、お答をお寄せください。　　kenkou-master@kenkou-jyouhou.com ２．必須記載事項(賞品のお送り先として) 【賞品の送り先】 お名前、ご住所(郵便番号)、電話番号、 【メール件名】 「２００９年２月１０日号メルマガクイズの答え」 【お答え】 上記の番号を記載してください。 ※ご応募はE-mailアドレス１件につき１回のみとさせていただきます。 ※ご当選者の発表は、メールにてご連絡させていただきます。

【特　集】　〜男性不妊症〜 先日、「年々、男性の精子の絶対的な数とその運動性が低下してきている」というテレビの特集番組がありました。今回は、この話題を取り上げます。 ●男性不妊症とは 男性不妊症とは、パートナーとの妊娠を希望される際に、男性生殖器の機能などが原因で妊娠できない不妊を総称したものです。一説には、不妊の約半数近くが原因ともいわれています。 ●その原因 主な原因として、精巣機能障害（精子が必要量造られない）、精管障害（精子を送り出せない）、精巣上体の異常（精子を蓄えておく場所の異常）などがあります。特に問題になっているのは「精巣機能障害」で、妊娠可能な精子の数が概ね2000万/ml以上必要といわれていますが、それ以下であったり、活発に運動できない場合は妊娠はしにくくなります。 精子は、性腺刺激ホルモンや精子の形成を促すホルモン（アンドロゲン）の分泌によって刺激されて造られます。それらが不足することで、数を増やすことができません。また甲状腺機能の障害も原因のひとつとされています。 ●養生法の例 精子に必要な栄養素としては、動物性タンパク質や多種高濃度のアミノ酸、マルチミネラル（特に亜鉛は精子の泳ぎに関与）、ビタミンＢ群（エネルギー産生）などです。また、山芋などのいわゆる「ネバネバ成分」にはムチンという成分が豊富に含まれ、タンパク質を効率よく利用させるほか、強壮成分としても一般的に食されています。 生活環境では、ストレスや過度の疲労は生殖ホルモンの分泌低下をもたらすほか、エネルギッシュになれない、パートナーを意識できないなど、精神的な要因につながってゆきます。 もうひとつ重要なこととして、パートナーの協力も必要です。短期的な治療や養生は難しい病気ですので、時間をかけてゆっくりと改善させるようにすることが必要ではないでしょうか。 今回の担当：薬剤師のクロワッサンでした。

【ご質問から】　〜ミミズ製剤の利用法〜 ●お便り・ご質問の内容(要約) かかりつけの医師より、ミミズ製剤を服用ようにすすめられました。身近なものではないので、その解説をお願いします。 ●ミミズの効用とは ミミズは、古くから漢方生薬「地竜（じりゅう）」として利用されてきました。地竜はルムブリクス科ミミズの全体を乾燥したもので、その成分にはチロシン誘導体や多種のアミノ酸を含有しています。解熱剤や気管支拡張剤、降圧剤としての効用があるほか、その成分中のルンブリチンと呼ばれる成分などには溶血作用があることが報告されています。 ●薬として利用する場合 地竜は市販でも販売されているお薬で、解熱剤として購入することができます。また、動脈硬化などの原因とされる血栓を予防する理由で、アスピリン製剤などの代用品として医療現場では処方されることもあります。 血液凝固の原因は、血中に存在する「フィブリノーゲン（血液を凝固させるフィブリンの前駆物質）」が血液成分の変化などの誘因によって「フィブリン」というゲル状の物質に変化することによって起こります。これを溶解するのが「プラスミン」という成分なのですが、ミミズにはそのプラスミンの前駆物質「プラスミノーゲン」が含まれていて、これが体内に効率よく吸収されることにより、プラスミンに変化してフィブリンを分解します。 ●服用上の注意 元々ミミズ製剤には副作用が少なく、胃を荒らさない解熱剤として、多量のカルシウムを含有することから鎮痙作用、多量のカリウムを含有するので利尿作用としても期待されています。 しかし、必要以上に服用すれば、低血圧症、気管支拡張症、出血傾向の強い人には注意が必要となります。のぼせや鼻出血がある人、月経過多の女性、思春期の女性、外傷や外科治療中の人などもです。利用される場合は、医師または薬剤師に必ず相談されることをおすすめします。 今回の担当：薬剤師のプー子でした。

【厳選商品紹介】 ■キトサン・ハードカプセル ＜ご注文はこちらから＞ ksh-489 180粒 5,040円 ショッピング 国産原料の不溶性食物繊維「キトサン」 「キトサン・ハードカプセル」は、キトサンの機能性を最も効率よくできるように、ハードカプセル・ストレート充填したサプリメントです。日本海で獲れたベニズワイガニの殻を脱蛋白、脱カルシウム処理して得られたキチンを脱アセチル化して精製した高品質のキトサンを使用しています。 コレステロールや脂肪の数値が高めの方、血圧が不安の方などにおすすめです。 【お召し上がり方】 健康補助食品として、1日3〜6粒程度を目安に、水またはぬるま湯でご利用ください。 【原材料】 キトサン（カニ由来）100％、ゼラチン

【編集後記】　 今回号はいかがでしたか。そうか〜、男性不妊症って、結構深刻な問題になってきているんですね。まぁ〜、もともと私「ダンディーmitsu」は男として軟弱な人間ですからどっちにしても良いのですが、子孫を残すということからしては重大な問題です。 あの番組を見ていた私の奥さんなどは、もし当事者になったら「あなたでなくてもいい〜の・・・」ですって。男としてこんな屈辱はないのですが、とっくに諦めている私「ダンディーmitsu」がそこに居りました。悲ヂィ！ それでは、今回号はこのへんで。（＾ ＾）/~ HＩＳ健康情報．com(有限会社健康情報.com)スタッフ一同

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