2010/11/12
Vol.180 ～ストレスと肥満の関係は？～
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ METABOO!メルマガ Vol.180 〜ストレスと肥満の関係は？〜 http://www.metaboo.jp/ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ METABOO!編集部です。 今日も健康目指してメタボ対策続けましょう！！ -------------------------------------------------------- ＜今日の目次＞ ●今日のおススメアイテム！ ●「知る」ワンポイント 〜ストレスと肥満の関係は？〜 ●編集後記 -------------------------------------------------------- ●今日のおススメアイテム！ 下半身太りの原因のひとつに、普段の歩くときの癖が関係して るって、知ってました？ 誤った歩き方をしていると、使われるはずの筋肉が使われずに たるんで余分なお肉がついちゃうとか。 眠ってしまった筋肉にカツを入れましょう！ ↓↓↓スリムインソール↓↓↓ http://www.moshimo.com/article/328327/72295 普段はいている靴のインソールのかかと部分に貼り付けるだけで、 これまで使われなかった足の内側の筋肉を動かします。 初めは違和感を覚えて筋肉痛が来るかもしれませんが、慣れると スラッとスリムな下半身のでき上がり！ 整体師の先生との共同開発だから、安心して使えるのも嬉しい ですね。 -------------------------------------------------------- ●「知る」ワンポイント 〜ストレスと肥満の関係は？〜 仕事などのストレスによって食生活が乱れ、肥満になる危険性が 高くなる、というのはよく耳にしますよね。 しかし、このたび肥満とストレスの関連性は思っていたよりも かなり低いのではないかという研究報告が出ました。 これはイギリス・ロンドン大学の研究チームが20年間の研究結果を 分析して出した結論とのこと。 高いストレスと肥満の間には一定の関連性があり、特に男性は 顕著であるとする一方で… 全体的に言えば関連性は比較的小さく、長期的な影響が多少出る くらいなのだそうです。 ストレスを理由にして、乱れた食生活を放置していないかチェック してみるといいかもしれません。 ただ、関連性には個人差があるので、実際ストレスが肥満の原因に なる人もいるようですから要注意。 いずれにせよ、過度のストレスは体の負担になるので、正しい 食生活とともにストレス解消を忘れないようにしましょう。 -------------------------------------------------------- ●編集後記 11月7日に立冬を迎え、暦の上では冬がやってきたことになります。 朝晩に冷え込むことが多くなりましたが、まだまだ日中はポカポカ 陽気で多少汗ばむくらいです。 しかし、普段働いているオフィスではすでに暖房が入っている様子で、 部屋に入るなり、もわ〜んとした熱気が漂います。 そんな熱気を体に受け続けていると、だんだん頭がボーっとして きて…あまり仕事に集中できません。 冴えた頭で仕事をするには、多少ひんやりしている環境の方が いいんですけどね…。 仕事の能率もさることながら、体調を崩さないように期をつけたいと 思います。 ─PR──────────────────────────────── ★テレビで紹介された「ふすまクッキー」が簡単に作れちゃう★ 小麦ふすまに唐辛子を特別配合!!話題のふすまトウガラシ【2個セット】 http://www.moshimo.com/article/328327/379761/ ★お湯を注ぐだけで簡単にできる、たっぷり毎朝ホットヨーグル！ ダイエットサポート成分や美容成分凝縮配合！1日1杯で約3ヶ月分 http://www.moshimo.com/article/328327/379767/ ────────────────────────────────── METABOO！メルマガ 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ ※配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0001102080.html ******************************************************** METABOO!編集部 http://www.metaboo.jp/ メタボ対策用品なら「METABOO!SHOP」へ http://www.metaboo.jp/shop/ METABOO!編集部オススメ商品発売中！！「METABOO!特選品SHOP」へ http://www.rakuten.co.jp/metaboo-selectshop/ ********************************************************
