もしあと５ｃｍャンプ力があれば…
こんにちは。
みなさんは何かスポーツをされていますか？
そしてスポーツをしていて、何かの場面で、もう少し高さがあれば…と思うタイミングがあったりし
たことはないでしょうか。
そういったことを全く１度も思ったことがない、
または高さの要素があまり関係しないスポーツをしている、
忙しくてスポーツをする時間はないから関係ない
という方たちには全くもって聞くだけ時間のムダだと思います。
その方たちはまたスポーツを始めたり、そういったことを思った時に会いましょう。
それでは。
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今続きを見ているというあなたは、何かしら先ほどお話しした事に
興味を持っていただけたということですよね。
ありがとうございます。
では話を続けたいと思います。
改めましてこんにちは。
私はyasuと申します。
今日はあなたにぜひ知って頂きたい情報があってお話ししています。
何かといいますと…
『トップアスリートでも何でもない一般人が、
そこまで苦労することなく、２週間でジャンプ力を約４センチ上げた方法』
という情報を差し上げたいと思います。
どうして見ず知らずの、赤の他人のあなたにタダでそんな事を教えるのかって？
それは純粋に、あなたのスポーツパフォーマンス向上に貢献したいと思っているからです。
もし本当に上がるのなら、内緒にしておけば、ライバルにもあなたにも差をつけられるのにと思うかも
知れません。でもあなたにお教えしたいのです。
それはなぜか？
それは、純粋にあなたにも『ジャンプ力は伸ばすことが出来る』
というコトを実感して喜んでほしいからです。そう、僕のように…
あなたにも
まるで自分が重力から解放されて、ふわふわと浮いているのではと錯覚し、
着地が遅くてちょっと恐くなるくらいの、
あのなんとも言えない感覚を味わって欲しいからです。
今日は本格的なトレーニングをしなくても、日常生活で意識して行える範囲でジャンプ力を
上げれるような方法をお教えしますので、一度でも、スポーツをしていて
今より高く飛べたらなぁと思ったことがあるあなた、
ぜひやってみてください。
では少しでも、あなたのパフォーマンス向上に貢献出来ることを祈って…
今回は、日常生活の中で出来るものを紹介していきます。
それは…つま先立ちです。
初めは、朝起きて、仕事場に着くまででいいので、かかとをつけないように生活してください。
この時、ももの前にはあまり力が入らないようにしてください。
慣れてきたら、徐々に続ける時間を延ばしていってください。
そして１時間ごとに、立って前屈（床に手をつけるようにしていくあれ）を行ってください。
もものうらとふくらはぎにかなりストレッチ感がでると思いますが、痛みの出ない範囲で
行っていってください。
だまされたと思って、まずは１週間やってみてください。
もしかしたら、周りの人に変な目で見られるかも知れません。
もしその周りの視線に耐えられないようでしたら、ジャンプ力アップは諦めてください。
人よりジャンプ力が高くなれば、もっとジロジロ見られるようになりますから♪（＾－＾）
それではあなたが今より進化した頃に、またお会いしましょう。 yasu
