60日で友達に“美肌”を自慢したくなる、キレイテクニックと脳の関係 

★特別号

こんにちは、鈴木です。

今日はクリスマスですね。
プレゼントもらいましたか？

残念ながら、私は誰からも
もらっていません。

しかも、ケーキも食べていません。
ちょっと、寂しいクリスマスです。


昨日の目の疲れをいやす方法は
試して頂きましたか？

どうでした？

ぜひ感想をお聞かせ下さい。

で、昨日の続きを早速お話します。

まず、使うものは右手一本です。

そして、目の前が壁じゃなく
部屋の反対側の壁を見れるように
して下さい。

じゃー行きます。

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１．右手の人差し指を立てて下さい。

２．顔から１５センチ位前に指を
置いて下さい。

３．目を５秒間閉じて下さい。

４．目を開けて、右手の人差指に
　　視点を合わせて下さい。

５．視点があったら、目を５秒間、閉じて下さい

６．目を開けて、壁を視点が合うまで見て下さい。
　　（右手の人差し指はそのままです）

７．これを１セットとして、１０セットやって下さい。

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ぜひ毎日、やってみて下さいね。

それではまた、
メールしますね。


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