始めまして！
産後のダイエットで苦労している女性の皆様多いですね。
私の妻もそうでした。待望の長女を出産してからいっきに２０
キロ太り、昔の面影もどことやら・・。
私が口々に「子供を生むとこんなに太るものなのか？」とデリ
カシーのないことを口ずさむ度に、「あなたにも責任はあるのよ！」
と怒られていました。
そんな妻があれやこれやとダイエットを試し出してから１年。
対して効果のないダイエット商品を買っては、食事制限をしたり、
エクササイズをしたりと試みていました。
そんなある日「あれ？最近顔がシュっとしたんじゃない？」と変化に
気づいたのは、妻が「ある簡単な運動」を始めたのがきっかけでした。
「いったい何したの？」と聞いてみると、「散歩をはじめたの」との
返事。「散歩だけで痩せられるもんなのか？あんなに色んな事を試して
いたのに。。？」「普通に歩くだけの散歩じゃなくちょっとしたコツを
見つけちゃったのよ」と嬉しそうに話す妻。
いろいろ聞いていると「ポイントは有酸素運動」との事。
それからしばらく続けて、なんと３ヶ月で１５キロ体重を落とすことに
成功しちゃったのです。夫としても「これはスゴイ！」と絶賛しました。
是非、産後のダイエットに苦しむ皆様にも体感して頂けたらと、この
メルマガを配信するまでに至りました。「ポイントは有酸素運動」
次回はいったいどういった有酸素運動で妻がダイエットに成功したのかを
お伝えしていきますのでお楽しみに！
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■産後のスマートママ
■E-MALE spd478h9@festa.ocn.ne.jp
■配信者 島袋 努（２児のリーマン）
■沖縄県名護市宮里３−８−１７
