しあわせ脳の創り方  RSSを登録する

考え方や行動パターンにちょっとした変化を起こせば必ず幸せになれます。心理セラピストが考える幸せになるためのコツをご紹介!カウンセリングに興味のある方、鬱で困ってる方、過食、拒食、パニック、自分に自信がない方、アダルトチルドレンの方、必読!

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サンプル誌

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         ■ しあわせ脳の創り方 ■(創刊準備号)

       〜ハッピーな毎日になるためのちょっとしたコツ。〜
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はじめまして、心理セラピストのsoraです。

人はすべからく脳で情報を受け取り、処理しています。

脳のハッピー回路にスイッチすると、

あらゆることで幸せを感じられるようになります。

無意識の力を最大限に利用して、ハッピーになろう!



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□■今回のテーマ

〜幸せな人と不幸な人の違い〜
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幸せな人と不幸な人の違いが判りますか?
幸せな人は、常に幸せになるような考え方をしていて、
不幸な人は、その逆をやっています。
違いはそれだけ。

幸せはお金じゃない。
物質じゃない。
環境じゃない。
地位でも名誉でもない。

もし、あなたが今、
「自分のことを好きになれない」
「自分が幸せだと思えない」のなら
そこには必ず自分にとって有益ではないパターンが存在しています。



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□■今回のワーク

〜あなたが、すでに持っているものは何ですか?〜
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例えば、手にしていないもの、手に入らないもののことを考えると
自分は何も持っていないような気がします。

しかし、逆にすでに持っているものに気づくことさえできれば
あなたには、殆どのものを持っていることに気が付くでしょう。

持っていないものの事を考えて惨めな気分になるより
すでに持っているものの事を考えましょう。




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    ┃■【しあわせ脳の創り方】
    ┃■発行者:心理セラピスト sora
    ┃■Therapyroom sora:http://cocoro-sora.net/
    ┃■登録・解除:http://www.mag2.com/m/0000292935.html
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