2009/06/03
6月2日
よっしーです。 無事、まぐまぐへのメルマガ申請が通りました。 さっそく配信してみます。 昨日の分ですが。 ■6月2日(火)の記録 ▼まず食事です。 【朝】 ・ご飯2杯 ・うずら卵2個 ・ほうれん草とハムのバター炒め ・コーヒー 500cc コーヒー500ccって結構量多いと思われるでしょうが、 スタバで買ったコーヒーボトルに朝淹れて、 それを半日かけて飲んでます。 【昼】 ・チキンビリヤニ ・水 近所のカレー屋にて。 ビリヤニは（この店では）初トライしましたが、 ちょっとベチャベチャでイマイチ。 カレーはウマイ店なんですが。 【夜】 ・焼きシャケ ・さといもの煮たやつ ・ご飯1杯 ・ごぼうとかにんじんとかの煮もの 近所のカフェの弁当です。 ここはヘルシーで美味しいです。 ▼体重です。 73.75kg ▼運動など ジムで25分走りました。 ■編集後記 土日に結構飲み食いしたもので、 また太ってました・・・（：＿；）
