2009/07/28
体に良い薬草ガーデニング 薬草：クレソン
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ダイエット・メタボ・アトピーの方 必見！ 体に良い薬草ガーデニング vol.5 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 暑くなってきましたね。 皆さん、食欲はいかがでしょうか？ ダイエットをしたい方は、 食欲がなくて良いと思っておられるのではないでしょうか。 いえいえ、 夏の間にしっかり胃の調子を整えておかないと、 秋の食欲のシーズンに困ります。 というわけで、今回は、 サラダにして、あっさりと食べて、胃を元気にしてくれる“クレソン”のご紹介です。 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ クレソン □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ヨーロッパ、アジア原産の、多年性のハーブで、 茎から根を伸ばして、どんどん繁殖するので、お庭や植木鉢に１本植えておけば重宝し ます。 〇 効用 ○ 若干、苦味と辛味がありますが、サラダに混ぜて食べると、胃もたれや消化不良、食欲 不振に効くと言われています。 また、歯の痛みや神経痛、筋肉痛などの、熱を持った幹部に、生の葉をすり潰し、 ガーゼに包んで湿布すると良いとされています。 ○ 育て方 ○ クレソンは、とても簡単で、庭に植えたり、植木鉢に花の土で植えつけると、よく育ち ます。 これ以上説明する事がないぐらい、本当に簡単に栽培できるので、是非ご家庭でも作っ てみて下さい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メールマガジン 「ダイエット・アトピー必見 体に良い薬草ガーデニング」 発行責任者：ティップウェル 問い合わせ：main@tipwell.net ホームページ：http://shop.tipwell.net/ 登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000290634.html ※ご意見・ご感想・ご質問等は、メールにてお願い致します。 Copyright (c) 2009 tipwell All rights reserved.
