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日本人の原点、癒しの究極の場所「お風呂」。お風呂文化を見直し、さらに工夫次第で、「こんなにすばらしい場所と時間を演出できる!」バスタイムの新しい価値を、インテリア部分からも提案していきます。快適で幸せなバスタイムを応援するメルマガです。

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2009/12/22

メリーポピンズの”ゆず湯”で来年も元気に過ごしましょう!

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2009.12.22
中山瑞穂がお届けする
メリーポピンズの”幸せバスタイム”メールマガジン vol.011
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こんにちは、メリーポピンズの中山瑞穂です。


このメルマガは、もっともっとハッピーになれる
『バスタイムの素敵な過ごし方』
をテーマにお届けいたします。


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【中山瑞穂のブログ】も始めています。
http://merry-poppins.cocolog-nifty.com/blog/
日常のちょっとしたことを書いています!
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Vol.011 メリーポピンズの”幸せバスタイム” 
    『明るく元気な黄色:ゆず湯のお風呂を楽しみましょう』

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こんにちは!中山瑞穂です。
今日は冬至ですね。


日本では冬至にゆず湯に入る習慣があります。
冬至とは昼の一番短い日で毎年12月20日ころにあたります。
『冬至』をお湯の『湯治』にかけているのです。


<ゆずの歴史>

ゆずは、中国の中央および西域、揚子江上流の原産で
あると言われています。日本へは直接、あるいは、
朝鮮半島を経由してきたようです。

日本の歴史書には飛鳥時代・奈良時代に栽培していた
という記載があります。

現在の日本で栽培されるゆずには主に3系統あり、
本ユズとして「木頭系」、早期結実品種として「山根系」、
無核(種無し)ユズとして「多田錦」があります。 

「多田錦」は本ユズと比較して果実がやや小さく、
香りが僅かに劣るとされていますが、トゲが少なく、
種もほとんどなく果汁が多いので、本ユズよりも
多田錦の方が多く栽培されています。

柚子の語源は中国語の「柚」です。しかし、現代中国語では
この言葉は「文旦」を指しているようで、「香橙」が柚子を
指す言葉として使われています。

なぜその語彙が変化したのかは不明です。韓国語では、
漢字表記をする場合は「柚子」と書くそうですよ。

日本で「柚」が「柚子」になったのは、古来の食酢としての
利用によるところが大きいといわれています。
なので「柚酢」が「柚子」になったと言う説もあります。


<ゆずの効能>

ゆずは、血液の流れを良くする血行促進効果が高く、
古くよりひび・あかぎれを治し風邪の予防になると
伝承されてきました。

ゆず湯には冷え性や神経痛、腰痛などをやわらげる効果が
あると言われています。
ある検査ではさら湯(普通のお湯)とゆず湯に入浴後の
ノルアドレナリンを比べたところ、4倍の差が出たそうです。

ノルアドレナリンは血管を収縮させる効果のある成分なので、
それだけ血管が拡張していたことが分ります。
芯からあたたまるというのがわかりますね。

果皮に含まれるクエン酸やビタミンCにより、
美肌効果もあると言われている、この季節には
おなじみのかんきつ類です。


<黄色は元気色!>

黄色が発する色の印象には、明るさ・楽しさ・上機嫌・
陽気・明朗・元気などが挙げられます。

黄色はパットした印象ですね。明るく、元気で陽気!
また、温かさも感じませんか?

バスタブにゆずを5~6個浮かべてみましょう。
湯船にゆずを浮かべたら少し温めのお湯で半身浴。

お風呂の小物、桶やバスマットも黄色に変えてみては
いかがでしょう?
視覚からも黄色の元気をもらえますよ。

元気色の黄色は日ごろの疲れを
きっと回復させてくれることでしょう。

風呂上がりは黄色のバスタオルでつゆを取れば、
完全元気回復まちがいなしです!



<ゆず湯の作り方>

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ゆず湯
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◆材料◆
★柚子の果実5~6個
★布袋(必要な場合)


◆方法◆ 
1.
柚子果実を5~6個輪切りにして、湯に浮かべます。
2.
皮膚が弱い人は輪切りにした柚子の果実を熱湯で
20~30分蒸らし、その後、布袋に入れて
湯に浮かべるとよいでしょう。


◆注意◆ 
★果肉が排水溝につまらないよう
排水時に気をつけましょう。
 


お肌もつるつる!元気回復のゆず湯で、
楽しいバスタイムをお過ごしください。



あなたのバスタイムが快適でありますように☆
それが、メリーポピンズの願いです。


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メリーポピンズでは素敵なバスタイムを過ごしていただくための
お風呂の窓カーテンを提案しています。

●入浴中の影が映らない
●防カビ、撥水加工
●ウォッシャブル
●取り付け簡単!壁をキズつけない
●冬季は浴室内があたたか
などの特徴があります

是非一度サイトをご覧くださいませ。
http://www.merry-poppins.com/
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○● 中山瑞穂のひとりごと~編集後記~
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いつもお読みいただき、また応援もしていただいている
メリーポピンズ「幸せバスタイム」ですが、
今号でお休みをさせていただきます。

来年からは、さらに色のパワーについて掘り下げた
メルマガをスタートしますので、ご期待ください。

日本ならではの「和の色」を中心に、色の持つパワーを
ご紹介していきたいと思いますので、
引き続きご愛読をよろしくお願いいたします!
(詳細はまたご案内いたします)

2010年もみなさまにとって良い年でありますように!!!


☆メリーポピンズホームページ☆
http://www.merry-poppins.com/


今回のメルマガはいかがでしたでしょうか?
これからもハッピーな情報配信をがんばっていきます♪



ご購読ありがとうございました!



ご意見・ご感想など、お待ちしております!
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