2009/12/30
春樹吉井のブレない話「行動するから悩みがでる。けど、解消方法は？(後編)」
★なぁ～んか今のままじゃダメな気がする人へ ┌──────────────────────────…★☆★…─┐ 吉井春樹に聞いた 「ブレない私になる話～等身大ドキュメント～」 略して・・・「春樹吉井のブレない話」 Vol.035(2009/12/30) └────────────────────────────────┘ ≪今週の、もくじ≫ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ＋ブレない話メルマガとは・・・？ ＋【トーク&トーク】「行動するから悩みがでる。けど、解消方法は？(後編)」 ＋【今週のワンポイント】 ＋新コーナー【宣言しようよ】 ＋ブレないメルマガ、次回の予告 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ →→ブレない話メルマガとは・・・？ ────────────────────────────────── 今、なにかに迷っているあなたへ、お届けする贈り物。 作家・吉井春樹さんが主宰するコトトレで出会い、 自分が今後『こうなりたいっ！』という目標を見つけ、 それぞれのゴールへと歩みつづける、＝ゆふこ＆らっこ＝ 時には迷い、自分を見失いかけたり 時には悩み、これでいいのかわからなくなったとき 人間として、作家として、 芯がブレない吉井春樹さんに、毎回インタビュー。 アドバイスを勇気の力へと変化させ、 本当になりたい自分たちへと成長過程を描く 日本初の等身大成長ドキュメンタリーメルマガ。 メルマガ登場人物 【吉井春樹 ｜http://ameblo.jp/haruki-yoshii/ 】 コトバisプレゼントをコンセプトにした、コピーライター出身の作家。 気持ちを伝える、自己表現をする、自分を磨く、伝える心構えを学ぶ、 コトバ磨きトレーニングセミナー【コトトレ】主宰。 【『しあわせ結う子』ゆふこ 33歳｜http://ameblo.jp/aturou/ 】 結婚したのはいいものの、自分の本当にやりたいことがわからない女子代表 人へのしあわせに独自のおもてなしを演出する、披露宴ＭＣ。 【『しあわせの深堀すたー』らっこ 25歳｜http://ameblo.jp/rakko-si 】 もの書きを本気で目指し始めたけど、ナニからしてけば良いのン？女子代表 人が元気や勇気が出せるコトバを探求する、フォトポエマー。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━♪さ、先週からつづくお話。 どんな内容展開かな…━━━━━━━━━ 何度か同じような内容で悩んでいる、と感じているゆふこ。 同じ悩みで何度も何度も考えているのにどうしても 悩みの螺旋から、抜け出せない・・・。 解決してそうでそうじゃない。 ゆふこが、仕事中にお客さまよりお叱りを受ける出来事があり、 その経験を経て自分が原因で、 負の要因をつくりだしていると気付いた。 どうしたら、自分のやりたいようにできるのかな。 悩んで迷っている中で、これからやっていこうと思うことを タスクリストに落として、行動しようと決意ができた。 少しずつ変化を見せるゆふこに、今週も注目っっ！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【トーク&トーク】「行動するから悩みがでる。けど、解消方法は？(後編)」 ────────────────────────────────── ゆ（ゆふこ）： 今回の行動・・・ たくさんの本を読んだり うっぷんを外に出したりすることって 自分がもっと強くなりたい、 気持ちよく仕事をしたいって思って 立ち上がろうとした行動なんです。 お客さまに叱られてしまった出来事は 自分が成長するために わざと起こしてくれたんだって 都合の良いように考えたのですが でも、そうしてしまうと、 結局私が嫌な思いをさせてしまった人たちは どうなるんだろうって考えてしまって そう考えると、今度は自分を責めてしまって また苦しくなる・・・ 悪循環になりそうなんです。 前よりはそんなに落ち込んでいることは ないのですけどね。。。 またこれからたくさん考えていけばいいのかな。 春（吉井春樹）： なるほど。 らっこちゃんは、 ゆふこさんの話を聞いてどう思いますか？ 自分なりに感じたことで、十分なので、どうぞ。 ら（らっこ）： はい。 わたしはまず、今の自分をほめます。 自分のためにした行動を自分でほめます。 さいしょから 「自分が成長するためにわざと起してくれたんだ」 っていうのは思わないです。 えっと・・・のちのち、 本当にのちのちになって、 「あ！ あのとき起きたのは役立った。良かった～経験してて。」 って思う時もあります。 あとすごく気にするのは 「自分が嫌な思いをさせた人たち」 のことをすごく考えます。 今後同じように思わせてしまう人を作らないために 自分が今後どうしたら、同じことを繰り返さないかって いうのを一生懸命考えます。 自分を責めるわけではないのです。 何がみんながハッピーに過ごせるのか、 自分も気持ち良くできるのかっていうことを踏まえて考えます。 だから、今回ゆふこさんが自分で考えて こうやっていこうって思った行動ってすごいって思います。 なんというか、他人を思ってしている行動だからと思うからです。 同時に、自分が今までやってきた行動も間違ってないって思いました。 春： うんうん、なるほど。 ら： で。 話を聞いていてすごく感じたのは ゆふこさんが言っていた 前より落ち込む感じではないっていうのは きっと、悔しさを感じているからだと思うんです。 ゆ： ほー。 ら： それって よりイイ方向にもっていこうとしている 自分に対しての、悔しさ、だと思います。 ゆ： なるほど。 ら： うん。 あたしもなんかうまくしたいのに 全然うまくいかない、空回りしているって 同じようなことがあったとき すっごい悔しい思いがあります。 「こんちくショー」って初めは思います。 「何でこんなことになんだろ」って。 でも、すぐに切り替えてさっきお話した行動にうつします。 ゆふこさんに敢えて 同じ経験をした私からいうとすると、 強要するわけじゃないんですけど 「悪循環になる」っていうのは思わないほうがいいです。 思わないほうがいい、っていう言い方、おかしいですね。 失敗してしまったことは、しょうがないです。 しょうがないという事でコトバのみで片付けるのは よくないことですが 起きてしまったことを戻すことはできません。 きっと、起きてから起こしてしまってから、 そのあとの行動が大事になってくるんだと思います。 ゆ： そうね、ホントそうなんだよね。 ら： うんうん。 過去は変えられません。 けど、未来はこれから自分でつくるんです。 だったら、悪いほうに考えるんではなくって いい未来を思い描きつつ、 楽しいことを思い描いたほうが力が湧きます。 私はなやんだとき、そう思っています。 ゆ： 割り切りがどうしてもうまくできない 考え方も、知識もたくさん知ってるのに なんで出来ないんだろうって 思っちゃっていたんだよね。 でもなんとなく、 これからのことを考えることで 前に進もうとしたり、 整理して考えようとしたり できるんだなって思いました。 春： うんうん。 ら： うんうん。 春： いい感じだと僕も思いますよ。 また新しく見えてきたものがあると思います。 ゆ： はい、ありがとうございます。 春： 自分のペースを大切にしてあげてくださいね。 自分が気持ちいいペースが、 最高速度なんだと思います。 ゆ： ほうほう。 春： 止まってもいいし、 曲がってもいいし、 ときどき早くなってもいいし、 隣を眺めてもいいし。 自分の【苦しい】気持ちに うそをつくのが、 やっぱり辛いですもんね。 割り切れないことだって あっていいんだと思います。 そうやって、 なんだか少しずつ、 自分でも気づかない間に、 行きたい場所に近づいているんだと 気付くときがきっときます。 ゆ： おおお！ありがとうございます。 らっこちゃんも 同じような悩みがあったって 聞けて嬉しかったです。 ありがとうございました。 ＞＞＞おわり。 （「行動するから悩みがでる。けど、解消方法は？(後編)」終わり） *━*━*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*…*…*…*…*…*… ┃ ┃♪♪今週のワンポイント--ココだけはおさえとこっ ┃ ┃悩みって、ひとは必ず持っています。 ┃ ┃その悩みは、恥ずかしくなりのです。 ┃ ┃ ┃まずは、『きっと乗り越えられる』って自分を信じてみよう。 ┃ ┃ ┃今回掲載した悩みの解消方法は、 ┃ ┃あくまでも＜ゆふこ＆らっこ＞が乗り越えやすい方法の１つです。 ┃ ┃みなさんも、みなさんなりの乗り越え方ってあると思います。 ┃ ┃もし、考えるとしたら ┃ ┃それが自分のペースにあってるのか、 ┃ ┃自分にうそついて無理しすぎちゃってないかって ┃ ┃みずから聞いてみることも、もしかすると大事かもしれません。 ┃ ┃ ┃だって、みんなしあわせな未来をきづいてゆきたいですからねっっ！ ┃ ┃ ┃つらいときは、吉井さん・ゆふこ・らっこにぶつけてもよいのですよ♪ *━*━*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*…*…*…*…*…*… :*~*:新コーナー,_,:*~*:,_,「宣言しようよ」:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*: -*-*-*-*-*-*-*-*-*- らっこの、宣言。 ⇒「年賀状、１００枚書きますっっ！！」 2009年は自分にとっての原点がたくさん作れました。 創作活動を経てたくさんの人にも出会えました。 これまでお世話になっている人、 これからもよろしくを言いたい人、 たくさんいるので、年賀状、１００枚がんばります。 ・・・元旦には届けられないかもしれませんががんばります。 ⇒進捗を書いて、また宣言します！！ だいぶ、書き進みました！ のこり、４３まい。 とりあえず、２５日までにポストに入れることは ・・・間に合いませんでしたっ（汗 宣言したので、最後までがんばりま～～～す！ -*-*-*-*-*-*-*-*-*- あなたのやりたいこと、メルマガで宣言してみませんか？ あなたの夢、これから取り組もうとしていること、 動きだしたいけど迷っているなら、今日、宣言してみませんか。 その後の変化や、途中経過、成果など、何度でもご報告いただければ とても嬉しいです。 投稿いただきました内容を吉井春樹、らっこ＆ゆふこが 責任をもってメルマガでご紹介させていただきます！ （詳細） ・件名には、「私、宣言します」 ・宣言すること ・メルマガに掲載可能なお名前（ペンネームなど） ・本当のお名前 ※こちらは掲載いたしません ・日付をご記入のうえ こちらの宛先までどしどしお寄せください。 burenai.melma@gmail.com たくさんの宣言お待ちしております！ :*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,__,:*~*:~*:,_,:*~*:,__,:*~*: ┏─━ブレないメルマガ、次回予告━─━─━─━─━─━─━─━─┓ ⇒次回のブレないメルマガ 自分の悩みを、成長の糧へとつなげようとしているゆふこ。 らっこも似た内容で悩んだ経験をもっていた。 『自分なりの解消方法』を聞くだけでも 自分のペースというものを掴みやすいもの。 次回は、そんな２００９年を振り返りながら 新年の目標をかかげていく内容になっております！！！ 次回のメルマガもどうぞ、お楽しみに！！！ --------------------------- 今週も引き続き、らっこが担当させていただいておりますっ！ ２００９年のメルマガ配信は、以上で終わりなんです♪♪ ことしも最後のさいごまで お付き合いいただき、ありがとうございます。 ２００９年５月に、このメルマガを始めて はや８カ月。 たくさんの方に読んでいただき、 たくさんの方に励ましをもらい、 たくさんの方から元気と勇気とやる気をもらって ちょっとずつではありますが成長している、＝ゆふこ＆らっこ＝ たくさんの出会いがありました。 たくさん悩みました。涙も流したんです。 でも、 いつも温かく話をきいてくださる吉井さん 毎週毎週メルマガを読んでくださるみなさま 陰ながらも、いっぱい応援してくれる家族 たくさんたっくさんの人に支えられているんだなあって 今更ながらで申し訳ありませんが、 改めて感じています。 来年２０１０年も、成長してゆきます。 新しい目標もかかげます。 ＝ゆふこ＆らっこ＝のペースでがんばります。 どうかみなさまへ、メルマガを通じて みなさまのしあわせ、自身のしあわせが つかむことができますように。 感謝としあわせを願って。 来年もたっくさんのハッピーがみなさまに訪れますように。 良い年をお迎えくださいませ。 ┗━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━━─┛ ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃★ ブレない話メルマガ実行委員会 発行 ┃ ┣━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃Copyright(C) 2009 【Yoshii&Yuko&Rakko】 All rights reserved. ┃ ┃ ┃●発行者 ⇒ 吉井春樹、ゆふこ、らっこ ┃ ┃ ┃▼吉井さんへの質問を募集しています。 ┃ ┃ ゆふことらっこが代わって、吉井さんに聞きますので、 ┃ ┃ どしどし、ご応募ください☆ メルマガ感想もこちらまで☆ ┃ ┃⇒ burenai.melma@gmail.com ┃ ┃ ┃▼バックナンバーを読みたい方は、下記からアクセス▼ ┃ ┃⇒ http://ameblo.jp/rakko-si/entry-10314997844.html ┃ ┃ ┃▼メルマガの登録・解除はこちらにアクセスください▼ ┃ ┃⇒ http://www.mag2.com/m/0000289167.html ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃ ┃▼吉井春樹をもっと知りたい方へ 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