2009/12/23
春樹吉井のブレない話「行動するから悩みがでる。けど、解消方法は?(前編)」
★なぁ~んか今のままじゃダメな気がする人へ ┌──────────────────────────…★☆★…─┐ 吉井春樹に聞いた 「ブレない私になる話~等身大ドキュメント~」 略して・・・「春樹吉井のブレない話」 Vol.034(2009/12/23) └────────────────────────────────┘ ≪今週の、もくじ≫  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ +ブレない話メルマガとは・・・? +【トーク&トーク】「行動するから悩みがでる。けど、解消方法は?(前編)」 +【今週のワンポイント】 +新コーナー【宣言しようよ】 +ブレないメルマガ、次回の予告  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ →→ブレない話メルマガとは・・・? ────────────────────────────────── 今、なにかに迷っているあなたへ、お届けする贈り物。 作家・吉井春樹さんが主宰するコトトレで出会い、 自分が今後『こうなりたいっ!』という目標を見つけ、 それぞれのゴールへと歩みつづける、=ゆふこ&らっこ= 時には迷い、自分を見失いかけたり 時には悩み、これでいいのかわからなくなったとき 人間として、作家として、 芯がブレない吉井春樹さんに、毎回インタビュー。 アドバイスを勇気の力へと変化させ、 本当になりたい自分たちへと成長過程を描く 日本初の等身大成長ドキュメンタリーメルマガ。 メルマガ登場人物 【吉井春樹 |http://ameblo.jp/haruki-yoshii/ 】 コトバisプレゼントをコンセプトにした、コピーライター出身の作家。 気持ちを伝える、自己表現をする、自分を磨く、伝える心構えを学ぶ、 コトバ磨きトレーニングセミナー【コトトレ】主宰。 【『しあわせ結う子』ゆふこ 33歳|http://ameblo.jp/aturou/ 】 結婚したのはいいものの、自分の本当にやりたいことがわからない女子代表 人へのしあわせに独自のおもてなしを演出する、披露宴MC。 【『しあわせの深堀すたー』らっこ 25歳|http://ameblo.jp/rakko-si 】 もの書きを本気で目指し始めたけど、ナニからしてけば良いのン?女子代表 人が元気や勇気が出せるコトバを探求する、フォトポエマー。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━♪さ、今週から新しいお話。 どんな内容展開かな…━━━━━━━━━ 何度か同じような内容で悩んでいる、と感じているゆふこ。 同じ悩みで何度も何度も考えているのにどうしても 悩みの螺旋から、抜け出せない・・・。 解決してそうでそうじゃない。 そんな中、ゆふこが仕事している中で お客さまよりお叱りを受ける出来事がありました。 原因は、ちょっとしたゆふこのケアレスミス。 ミスが許されないのはわかってはいるものの 仕事を遂行していても、自分の嫌な事ばかり起きてしまう。 どうしたら、自分のやりたいような仕事ができるのか 悩んで迷っている中で、らっこが同じ悩みを打ち明けます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【トーク&トーク】「行動するから悩みがでる。けど、解消方法は?(前編)」 ────────────────────────────────── ら(らっこ): 前回からようやく 再・本始動したらっこです。 今回は、ゆふこさんの 一週間の出来事の振り返りをします! ゆふこさんは、 毎週自分にあった出来事や振り返り、 自分がどうしたいのか、何に悩んでいるのかを 吉井さんと私にメールしてくださいます。 詳細は詳しく話せませんが、 特にここ1,2週間が特に悩んでいるみたいです。 簡単にでよいので、よければ話していただけませんか? ゆ(ゆふこ): 実は仕事中に、ケアレスミスが原因で お客さまからお叱りを受けてしまいました。 はじめは「何でこんな事で怒るんだろう?」と思って 疑問ばかり浮かんでいました。 ・・・自分で深く考えようとしていなかったんです。 でもふと思い返してみると、 いつも自分に嫌な出来事が起こると だいたい、自分の中での憤りを感じていたな、 と気がつきました。 なんで私は きちんと反省できないんだろうって 考えてみることにしました。 ら: 叱られてしまったことについて 反省できていない自分を 振り返ったってことですか? ゆ: はい、そうです。 ら: 具体的に、何をしたのか教えてください! ゆ: 今までのメルマガや吉井さんの話、 心のセミナーや本を思い返しました。 そして、「自分セラピー」と「光と影の法則」 という本をじっくり読みました。 ら: ほぉ~~! キチンと向き合っている感じがうかがえますね! どうでした? なにか、わかりましたか? ゆ: すごく気分がスッキリして、 気付いたこともあるんです。 本を読んだりしたのもそうなんですけど、 まずは、自分の怒りなど全てを コタツ布団にぶつけてみました(笑 今まで私、外に怒りをぶつけたことが なかったんです。 なんというか自分の気持ちを 外に出すというのは、 とても大切だなぁ~って思いました。 ら: うんうん。 私も、モヤモヤしたときとか つらい時や怒っているときは 自分の抱き枕をポカスカしてます(笑 ゆ: そのあと、 今回起こったことを含めて いろんなことを振り返りました。 読んだ本にも書いてあったのですが 自分の前に現れる、出来事や人が嫌だなと思うのは、 過去に自分が受けた未完の感情・・・ 特に今回で言うと負の感情と思っているものを 完了させるために起ったりするもの、とありました。 私自信が引き起こしているんだと言うのです。。。 だから今回も前にあった嫌な出来事と同じだと感じたのかな。 そうだとすると 私は嫌な事を害のない物にぶつけることで スッキリさせましたが 逆に私が嫌な思いをさせてしまった人に対しての 配慮が全然ないなぁ、と思いました。 ら: なるほど。 自分のキモチの整理と消化は できたけど、新たな問題・・・というか 結局のところ そもそも自分が嫌な思いをさせてしまった 出来事についての解決方法に ぶつかってしまって悩んでいる、ということですね。 ゆ: 私っていつも同じ内容で嫌なことが起こり それを悩んで立ち止まってしまうというのが お決まりです。 今回それにも気づき、本当に嫌だな・・・ って思っているんです。 しかも、こういうのってメルマガの読者さんは 見ていて「もういいよ…全然進んでないじゃん、ゆふこ」 って思われてもしょうがないと思うのです。 春(吉井春樹): では、らっこちゃん。 今のゆふこさんの話を聞いて、 いち読者として、どう思いますか? ら: えっと、私は話を聞いていて 同じ所で躓いてるって感じるのは正直ないです。 確かに、似た内容で悩んでいる感じは受けます。 でも、今のゆふこさんは前とは本当に違って 同じような事で悩んでいても1つ1つ解決への道を自分で 見つけていっている変化がすごくわかるんです。 そういう私も、同じ様な事でよく悩んでいます。 悩んでいるときにいつも進んでないなあって、気づきます。 春: うんうん。なるほど。 らっこちゃんも同じような悩みをもつ時があるんだね。 ら: ゆふこさんも同じような事で悩んでるって 思いがちかもしれませんが 進歩してる、成長してるって 自覚とか自信もってください!! ゆ: そうなんだよねー。 自覚と自信がほしい!! ら: その自信って、絶対読者さん…人に伝わる。 『過去の自分は、コレできなかったのに 今はコレもができるようになった!! すこしは成長しているよね、 次もし壁に当たって悩んだとしても、 過去の自分がまた後押ししてくれるんだ!!』 です。 ゆ: 過去の自分が後押しって いい発想だね。 ら: だって今の自分は過去の自分とも違うし 未来の自分へとつながるものだと 私は思うのです。 ゆ: うんうん。 ら: 私も自分の悩み通じて気付いたことがあります。 自分が悩んでることって ほかの人も同じような内容で悩んでることが 結構多くあるんだな、と思います。 その悩んでる人のためにも、これから悩む人のためにも、 どうして解決しようと思ったのか 解決のためにどう動こうとしたか、どう思ったか とかそういうのを出してゆくと おのずと人のため、にもなってるんですよね。 ・・・少しだけ話がずれましたが、 ゆふこさんが今悩んでることを 解決しようと動いていること自体 ほかの人のためにもなっている要素はいっぱいです。 ゆ: そうか、隣の芝は青いじゃないけどさ そんなこと悩んでるのって私だけじゃない 恥ずかしいって思ってたんだけど 自分にとっては、ものすごく大したことなんですよね。 でも、みんな 同じようなことで悩んでるっていうのは 打ち明けてみないとわからないことだものね。 ら: うんうん。 >>>つづく。 (「行動するから悩みがでる。けど、解消方法は?(前編)」終わり) *━*━*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*…*…*…*…*…*… ┃ ┃♪♪今週のワンポイント--ココだけはおさえとこっ ┃ ┃ ┃「また同じような事で、自分悩んでる・・・」って ┃ ┃思うこと、ありませんか? ┃ ┃確かに似た内容で悩んでいるかもしれません。 ┃ ┃でも、まずは前と違うところを探してみるのも1つの手です。 ┃ ┃なぜなら、きっとどこかあなたは成長しているからです。 ┃ ┃それに、自分が同じ内容で悩んでいるということは、 ┃ ┃あなたが大きく成長する要素が、満載に含まれているということ。 ┃ ┃ ┃自分の悩みや苦しみで考えたこと、感じたこと ┃ ┃何を悩んで、どう考えたか、それが今後どう活せるか。 ┃ ┃きっと、過去の自分のがんばりを未来へつなげていく ┃ ┃大切な作業と自分の自信になっていくのですね。 ┃ *━*━*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*…*…*…*…*…*… :*~*:新コーナー,_,:*~*:,_,「宣言しようよ」:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*: -*-*-*-*-*-*-*-*-*- らっこの、宣言。 ⇒「年賀状、100枚書きますっっ!!」 2009年は自分にとっての原点がたくさん作れました。 創作活動を経てたくさんの人にも出会えました。 これまでお世話になっている人、 これからもよろしくを言いたい人、 たくさんいるので、年賀状、100枚がんばります。 ・・・元旦には届けられないかもしれませんががんばります。 -*-*-*-*-*-*-*-*-*- あなたのやりたいこと、メルマガで宣言してみませんか? あなたの夢、これから取り組もうとしていること、 動きだしたいけど迷っているなら、今日、宣言してみませんか。 その後の変化や、途中経過、成果など、何度でもご報告いただければ とても嬉しいです。 投稿いただきました内容を吉井春樹、らっこ&ゆふこが 責任をもってメルマガでご紹介させていただきます! (詳細) ・件名には、「私、宣言します」 ・宣言すること ・メルマガに掲載可能なお名前(ペンネームなど) ・本当のお名前 ※こちらは掲載いたしません ・日付をご記入のうえ こちらの宛先までどしどしお寄せください。 burenai.melma@gmail.com たくさんの宣言お待ちしております! :*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,__,:*~*:~*:,_,:*~*:,__,:*~*: ┏─━ブレないメルマガ、次回予告━─━─━─━─━─━─━─━─┓ ⇒次回のブレないメルマガ 自分の悩みを、成長の糧へとつなげようとしているゆふこ。 らっこも似た内容で悩むことがあるとのこと。 自分ひとりだけじゃない、違う人も同じ経験をしている それに気付いたことで更に見えてくるものはあるのでしょうか。 次回のお話では、らっこが悩んだときにやる方法や 自分のマインドコントロール的な内容を話します。 次回のメルマガもどうぞ、お楽しみに!!! --------------------------- 今週のお話は、らっこが担当させていただいておりますっ! ・・・みなさま、お久しぶりです。(笑 PCが動かなくなる、というのは今の自分にとって 本当に悲しいものはありません。 街はクリスマス一色、 年末年始ムードもぷんぷん匂わせてますが この1年で一番バタバタするときこそ、 念を入れるべきところはしっかり念を入れておかないと イイ年を迎え入れることができません。 大掃除でがんばっているお母さん・お父さんも クリスマスプレゼントをわくわく待ちぼうけしているみなさんも 素敵な年が迎えられるように、気をつけてくださいませね♪ ┗━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━━─┛ ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃★ ブレない話メルマガ実行委員会 発行 ┃ ┣━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃Copyright(C) 2009 【Yoshii&Yuko&Rakko】 All rights reserved. ┃ ┃ ┃●発行者 ⇒ 吉井春樹、ゆふこ、らっこ ┃ ┃ ┃▼吉井さんへの質問を募集しています。 ┃ ┃ ゆふことらっこが代わって、吉井さんに聞きますので、 ┃ ┃ どしどし、ご応募ください☆ メルマガ感想もこちらまで☆ ┃ ┃⇒ burenai.melma@gmail.com ┃ ┃ ┃▼バックナンバーを読みたい方は、下記からアクセス▼ ┃ ┃⇒ http://ameblo.jp/rakko-si/entry-10314997844.html ┃ ┃ ┃▼メルマガの登録・解除はこちらにアクセスください▼ ┃ ┃⇒ http://www.mag2.com/m/0000289167.html ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃ ┃▼吉井春樹をもっと知りたい方へ ┃ ┃ ◆公式サイト ⇒ http://haruki-yoshii.com ┃ ┃ ◆コトバのレシピ ⇒ http://ameblo.jp/haruki-yoshii/ ┃ ┃ ◆366の手紙 ⇒ http://ameblo.jp/l-e-t-t-e-r-s ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃▼ゆふことらっこをもっと知りたい方へ ┃ ┃●しあわせ結う子 ┃ ┃ ゆふこのブログ ⇒ http://ameblo.jp/aturou/ ┃ ┃●しあわせの深堀すたー。 ┃ ┃ らっこのブログ ⇒ http://ameblo.jp/rakko-si ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃▼BlogやHPにブレないメルマガのリンクバナーを張ってくださる方☆★ ┃ ┃ ┃画像の張り方は、下記のURLのページにまとめてみました♪ ┃ ⇒ http://n-bb.biz/rakko-si/bana/bana.html ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎ブレない私になる話?等身大成長ドキュメント? のバックナンバー・配信停止はこちら ⇒ http://archive.mag2.com/0000289167/index.html


