2009/11/11
春樹吉井のブレない話
★なぁ～んか今のままじゃダメな気がする人へ
┌───────────────────────────────…★☆★…─┐
吉井春樹に聞いた
「ブレない私になる話～等身大ドキュメント～」
略して・・・「春樹吉井のブレない話」
Vol.028(2009/11/11)
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≪今週の、もくじ≫
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¶ブレない話メルマガとは・・・？
¶【トーク&トーク】「ゆふこ、新たな目標設定～自分責め編〜」
¶【今週のワンポイント】
¶ 新コーナー【宣言しようよ】
¶ブレないメルマガ、次回の予告
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→→■□■ブレない話メルマガとは・・・？
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■今、なにかに迷っているあなたへ、お届けする贈り物。
作家・吉井春樹さんが主宰するコトトレで出会い、
自分が今後『こうなりたいっ！』という目標を見つけ、
それぞれのゴールへと歩みつづける、＝ゆふこ＆らっこ＝
時には迷い、自分を見失いかけたり
時には悩み、これでいいのかわからなくなったとき
人間として、作家として、
芯がブレない吉井春樹さんに、毎回インタビュー。
アドバイスを勇気の力へと変化させ、
本当になりたい自分たちへと成長過程を描く
日本初の等身大成長ドキュメンタリーメルマガ。
■メルマガ登場人物
【吉井春樹 ｜http://ameblo.jp/haruki-yoshii/ 】
コトバisプレゼントをコンセプトにした、コピーライター出身の作家。
気持ちを伝える、自己表現をする、自分を磨く、伝える心構えを学ぶ、
コトバ磨きトレーニングセミナー【コトトレ】主宰。
【『しあわせ結う子』ゆふこ 33歳｜http://ameblo.jp/aturou/ 】
結婚したのはいいものの、自分の本当にやりたいことがわからない女子代表
人へのしあわせに独自のおもてなしを演出する、披露宴ＭＣ。
【『しあわせの深堀すたー』らっこ 25歳｜http://ameblo.jp/rakko-si 】
もの書きを本気で目指し始めたけど、ナニからしてけば良いのン？女子代表
人が元気や勇気が出せるコトバを探求する、フォトポエマー。
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━♪さ、今日のお話はどんな展開でしょうか…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
前回は、次の目標を設定するにあたり
いつものように重い腰をやっとあげた ゆふこでした。
今週から一週間の目標を設定し、実行していきます。
さぁ、いったいどんな目標をたてたのでしょうか？
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■【トーク&トーク】「ゆふこ、新たな目標設定～自分責め編〜」
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＞＞＞ 今週からのおはなし。
いよいよ次の目標へ。
＝ゆふこ＆らっこ＝は、
新たな目標を掲げるために、具体的な目標へと
考えて実行していきます。
どんな新しい目標を掲げるのでしょうか。
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ゆふこ（以下 ゆ）：
吉井さん、
ここ最近、私がメルマガの編集を始めて
実感したことなんですが、
私がらっこちゃんに
随分と負担かけてたな～と反省しました。
メルマガが始まって半年
編集作業をらっこちゃんに任せっきりで
気にかけてあげず、甘えてたなって思いました。
吉井春樹（以下 春）：
ほぅ。
やさしいですねえ、ゆうこさんは。
そゆとこもすてきです。
ゆ：
いえいえ、
もし、私が一人でずっと
編集しなきゃならない立場だったら
責任重大に感じてしまうなと思って。
春：
うんうん。
そういう風に思ってもらえたら、
らっこちゃんもホっとするかもですね。
ただ、僕が思うのは、
らっこちゃんなら、その負担も含めて
きっとできるはず、っていう信頼が
強い、って感じですかね。
ゆ：
おおぅ！素敵。
でも、私にとって
自分も他人も「信頼する」って難しいなぁ。
らっこちゃんが編集がんばっているの見てきて
自分だったら、めんどくさくなるな～って
思っちゃってたんですよね。
それって、らっこちゃんも信頼してないし
自分も信頼していなってことですよね。
春：
もー、そんな責めるー。
信頼してないんじゃなくて
心配してるだけですよー。
ゆ：
おおお！
春：
やさしさでしょー。
ゆ：
優しさか（涙。
春：
自分の名前を思い知ってくださいー。
ゆ：
うん、優しいんだよね（笑。
それで、すぐ自分を責めちゃうですよね。
必要ないんだけどなー自分責め。
春：
んっとね、
ちょと、ややこしくなるかもですけど
自分を責めても、いいと思いますよ。
責めなくてもいいし
責めてもいい。
でも、
自分を責めるほうを選んだ時
責めている自分を
また責めちゃったら
しんどいですね。
ボクは、自分を責めることの意味を
大切にしたいなあって思います。
たとえば、
自分を全然、責めない人。
って、ゆふこさんの中でどう思います？
ゆ：
他人を想いやれない人って
思ってしまいます。
悪くいうと、成長する気がないとか。
春：
ほらー
だから、ゆふこさんの場合
成長するために
責めてるわけですやん。
ゆ：
責めていることにも
意味があるんだ！
春：
あるでしょー。
責めるのがよくないって
どこかで聞いたものを
そのままあてはめて
責めてる自分を責めちゃってたら
しんどいですもん。
自分を責めるっていう行為を
選んでるっていうことは
気持ちがいいものじゃないかもしれないけど
やっぱり自分なりに意味をもって
責めてるんだと思います。
ゆ：
すごくしっくりきました！
春：
世間で最近よく聞く
「責めちゃダメ」っていうのは
たぶん、自分を責めてることに
気づいてない人に、
自分を責めない選択肢もあるのよって
気づいてもらうためのものだと思います。
でね、責めてることを理解したら
責めちゃダメっていうところから
離れてもいいと思うんです。
ゆ：
責めても良いし、責めなくてもいい、
というところに立つってことですか？
春：
責めなくてもいいことは
知ってると思うので
責めてもいいことを
覚えることですかね。
ゆ：
もし、責めたら、
それは自分の成長のために
責めてるんだなって
気づけばいいってことですか？
春：
意味は人それぞれ違うとは思います。
ただ「なんで責めるんだろう」って考えるときに
自分が「まだまだだからだ」っていうところで
結論づけるんじゃなくて
マイナス面の反対側にあるものを
ちゃんと自分で見つけてあげられることですね。
ゆ：
そうか、、、
見つけるようになるには
訓練が必要な気がしますね。
春：
そうですね。
あたらしいクセをつくる感じですからね。
ゆ：
クセづけるには、
紙に書いてカベに貼っとくしかないかな。
春：
「しかない」とは思いませんけど
それもひとつの方法ですね。
ゆ：
よし、貼っておこう。
春：
（笑。
ゆ：
自分責めの話が
長くなってしまいましたが、
先週号のメルマガで
私の目標「披露宴で使える素敵なコトバ」を
発表できる場を探すと宣言しました。
でもね、宣言してみて、
ちょっと出来るのかなって
思ってしまいました。
少し恐怖があるんです。
たぶん、今、他人から意見をもらって、
きちんと意見を自分が受け入れられるか
怖いんです。
でもでも、磨きをかけるためには
客観的に自分をみてもらえる場所は、
本当に必要だと思ってるんです。
ただ、今は怖いが先行してるって感じです。。。
春：
他人から
いい意見は来ない前提ですか？
ゆ：
はい、そうです。
春：
怖いんだったら
今は、無理しなくても
いいんじゃないですかね。
そっちの選択もあると思います。
ゆ：
今のコトバ、すごく楽になりますね。
ありがとうございます。
春：
また自分を責めてたんですか？
ゆ：
はい、責めてしまいました（笑。
春：
質問です。
自分を責めるってことは？
ゆ：
自分が今よりもっと
成長したいから責めている、ってこと。
春：
うんうん。
ゆ：
あ！でも、また
自分を責めていることに
全然気がつけなかったです。
春：
ほとんどの自分責めは
気づきにくいと思いますよ。
ゆ：
自分苦しいと思ったら
気づきの時ですかな？
春：
それはあるかもですね。
ゆ：
実はもう一つ小さなステップを
考えてみました。
感動することを一週間のうち１回は
体験しようと思ってます。
例えば、
感動する映画をみるとか、
誰かの話を聞きに行くとか
人と話すこともいいかも。
春：
うんうん。
ゆ：
披露宴の仕事の時に、
その感覚がよみがえってくるように
週に一回は必ず実行するように決めました。
春：
考えてますね。
策略家だ。
ゆ：
うふふん。
では、今週一週間の小さなステップは、
「週に一回は感動することを体験する」
を実行します。
次回、やってみてどうだったか
感想をシェアしますね。
それから、やっぱり
客観的にみてもらう場所は
必要だと思うので
基本的に「楽しく」
「披露宴で使える素敵なコトバを披露できる場所」を
引き続き探してみます。
春：
いいと思いますよ。
ゆ：
といいつつ、
実は明日から友人と温泉旅行でーす！
春：
おお、いいですねえ。
ゆ：
はい、これも感動体験の一つです！
春：
うんうん。楽しんで来てくださいね。
ゆ：
はーい！ありがとうございました！
「ゆふこ、新たな目標設定～自分責め編〜」終。
（・・・次回へつづく。）
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┃
┃♪♪今週のワンポイント--ココだけはおさえとこっ
┃
┃なんか苦しいなと思ったら、自分を責めているのかもしれません。
┃
┃自分を責めなくてもいいし、責めてもいい。
┃
┃選択していることの裏側に、きっとあなたらしい理由があります。
┃
┃気づいてあげてください。
┃
┃気づいてみたら、自分を愛おしく感じることができるのかもしれませんね。
┃
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「小さなステップ〜実践＆振り返り編〜」です！
今週号お楽しみいただけたでしょうか？
ゆふこが担当させていただきました。
１１月に入って職場が変わり、人間関係ががらりと変わりました。
変化の月だと少し緊張しつつ、おかげさまで環境にも恵まれ
実は、今ワクワクしながら職場にいく自分がいたり
新しい環境に対応する時間が前より早くなっていたり
うまく付き合えるように気がまわったりと
前より落ち着ついて行動している自分に気づきました。
変化する時って、劇的なことが起きるものだと思い込んでいましたが
本当に一日一日、徐々に進んでいくものなんでしょうね。
「生きているだけで進化している」とふと感じることができて
なんだか気持ちがあったかくなりました。
みなさま、新コーナー「宣言しようよ」のメッセージも
お待ちしております！
次回も、どうぞ、ご期待くださいませ☆
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