2009/12/23
春樹吉井のブレない話「行動するから悩みがでる。けど、解消方法は？(前編)」
★なぁ～んか今のままじゃダメな気がする人へ ┌──────────────────────────…★☆★…─┐ 吉井春樹に聞いた 「ブレない私になる話～等身大ドキュメント～」 略して・・・「春樹吉井のブレない話」 Vol.034(2009/12/23) └────────────────────────────────┘ ≪今週の、もくじ≫ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ＋ブレない話メルマガとは・・・？ ＋【トーク&トーク】「行動するから悩みがでる。けど、解消方法は？(前編)」 ＋【今週のワンポイント】 ＋新コーナー【宣言しようよ】 ＋ブレないメルマガ、次回の予告 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ →→ブレない話メルマガとは・・・？ ────────────────────────────────── 今、なにかに迷っているあなたへ、お届けする贈り物。 作家・吉井春樹さんが主宰するコトトレで出会い、 自分が今後『こうなりたいっ！』という目標を見つけ、 それぞれのゴールへと歩みつづける、＝ゆふこ＆らっこ＝ 時には迷い、自分を見失いかけたり 時には悩み、これでいいのかわからなくなったとき 人間として、作家として、 芯がブレない吉井春樹さんに、毎回インタビュー。 アドバイスを勇気の力へと変化させ、 本当になりたい自分たちへと成長過程を描く 日本初の等身大成長ドキュメンタリーメルマガ。 メルマガ登場人物 【吉井春樹 ｜http://ameblo.jp/haruki-yoshii/ 】 コトバisプレゼントをコンセプトにした、コピーライター出身の作家。 気持ちを伝える、自己表現をする、自分を磨く、伝える心構えを学ぶ、 コトバ磨きトレーニングセミナー【コトトレ】主宰。 【『しあわせ結う子』ゆふこ 33歳｜http://ameblo.jp/aturou/ 】 結婚したのはいいものの、自分の本当にやりたいことがわからない女子代表 人へのしあわせに独自のおもてなしを演出する、披露宴ＭＣ。 【『しあわせの深堀すたー』らっこ 25歳｜http://ameblo.jp/rakko-si 】 もの書きを本気で目指し始めたけど、ナニからしてけば良いのン？女子代表 人が元気や勇気が出せるコトバを探求する、フォトポエマー。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━♪さ、今週から新しいお話。 どんな内容展開かな…━━━━━━━━━ 何度か同じような内容で悩んでいる、と感じているゆふこ。 同じ悩みで何度も何度も考えているのにどうしても 悩みの螺旋から、抜け出せない・・・。 解決してそうでそうじゃない。 そんな中、ゆふこが仕事している中で お客さまよりお叱りを受ける出来事がありました。 原因は、ちょっとしたゆふこのケアレスミス。 ミスが許されないのはわかってはいるものの 仕事を遂行していても、自分の嫌な事ばかり起きてしまう。 どうしたら、自分のやりたいような仕事ができるのか 悩んで迷っている中で、らっこが同じ悩みを打ち明けます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【トーク&トーク】「行動するから悩みがでる。けど、解消方法は？(前編)」 ────────────────────────────────── ら（らっこ）： 前回からようやく 再・本始動したらっこです。 今回は、ゆふこさんの 一週間の出来事の振り返りをします！ ゆふこさんは、 毎週自分にあった出来事や振り返り、 自分がどうしたいのか、何に悩んでいるのかを 吉井さんと私にメールしてくださいます。 詳細は詳しく話せませんが、 特にここ１，２週間が特に悩んでいるみたいです。 簡単にでよいので、よければ話していただけませんか？ ゆ（ゆふこ）： 実は仕事中に、ケアレスミスが原因で お客さまからお叱りを受けてしまいました。 はじめは「何でこんな事で怒るんだろう？」と思って 疑問ばかり浮かんでいました。 ・・・自分で深く考えようとしていなかったんです。 でもふと思い返してみると、 いつも自分に嫌な出来事が起こると だいたい、自分の中での憤りを感じていたな、 と気がつきました。 なんで私は きちんと反省できないんだろうって 考えてみることにしました。 ら： 叱られてしまったことについて 反省できていない自分を 振り返ったってことですか？ ゆ： はい、そうです。 ら： 具体的に、何をしたのか教えてください！ ゆ： 今までのメルマガや吉井さんの話、 心のセミナーや本を思い返しました。 そして、「自分セラピー」と「光と影の法則」 という本をじっくり読みました。 ら： ほぉ～～！ キチンと向き合っている感じがうかがえますね！ どうでした？ なにか、わかりましたか？ ゆ： すごく気分がスッキリして、 気付いたこともあるんです。 本を読んだりしたのもそうなんですけど、 まずは、自分の怒りなど全てを コタツ布団にぶつけてみました（笑 今まで私、外に怒りをぶつけたことが なかったんです。 なんというか自分の気持ちを 外に出すというのは、 とても大切だなぁ～って思いました。 ら： うんうん。 私も、モヤモヤしたときとか つらい時や怒っているときは 自分の抱き枕をポカスカしてます（笑 ゆ： そのあと、 今回起こったことを含めて いろんなことを振り返りました。 読んだ本にも書いてあったのですが 自分の前に現れる、出来事や人が嫌だなと思うのは、 過去に自分が受けた未完の感情・・・ 特に今回で言うと負の感情と思っているものを 完了させるために起ったりするもの、とありました。 私自信が引き起こしているんだと言うのです。。。 だから今回も前にあった嫌な出来事と同じだと感じたのかな。 そうだとすると 私は嫌な事を害のない物にぶつけることで スッキリさせましたが 逆に私が嫌な思いをさせてしまった人に対しての 配慮が全然ないなぁ、と思いました。 ら： なるほど。 自分のキモチの整理と消化は できたけど、新たな問題・・・というか 結局のところ そもそも自分が嫌な思いをさせてしまった 出来事についての解決方法に ぶつかってしまって悩んでいる、ということですね。 ゆ： 私っていつも同じ内容で嫌なことが起こり それを悩んで立ち止まってしまうというのが お決まりです。 今回それにも気づき、本当に嫌だな・・・ って思っているんです。 しかも、こういうのってメルマガの読者さんは 見ていて「もういいよ…全然進んでないじゃん、ゆふこ」 って思われてもしょうがないと思うのです。 春（吉井春樹）： では、らっこちゃん。 今のゆふこさんの話を聞いて、 いち読者として、どう思いますか？ ら： えっと、私は話を聞いていて 同じ所で躓いてるって感じるのは正直ないです。 確かに、似た内容で悩んでいる感じは受けます。 でも、今のゆふこさんは前とは本当に違って 同じような事で悩んでいても１つ１つ解決への道を自分で 見つけていっている変化がすごくわかるんです。 そういう私も、同じ様な事でよく悩んでいます。 悩んでいるときにいつも進んでないなあって、気づきます。 春： うんうん。なるほど。 らっこちゃんも同じような悩みをもつ時があるんだね。 ら： ゆふこさんも同じような事で悩んでるって 思いがちかもしれませんが 進歩してる、成長してるって 自覚とか自信もってください！！ ゆ： そうなんだよねー。 自覚と自信がほしい！！ ら： その自信って、絶対読者さん…人に伝わる。 『過去の自分は、コレできなかったのに 今はコレもができるようになった！！ すこしは成長しているよね、 次もし壁に当たって悩んだとしても、 過去の自分がまた後押ししてくれるんだ！！』 です。 ゆ： 過去の自分が後押しって いい発想だね。 ら： だって今の自分は過去の自分とも違うし 未来の自分へとつながるものだと 私は思うのです。 ゆ： うんうん。 ら： 私も自分の悩み通じて気付いたことがあります。 自分が悩んでることって ほかの人も同じような内容で悩んでることが 結構多くあるんだな、と思います。 その悩んでる人のためにも、これから悩む人のためにも、 どうして解決しようと思ったのか 解決のためにどう動こうとしたか、どう思ったか とかそういうのを出してゆくと おのずと人のため、にもなってるんですよね。 ・・・少しだけ話がずれましたが、 ゆふこさんが今悩んでることを 解決しようと動いていること自体 ほかの人のためにもなっている要素はいっぱいです。 ゆ： そうか、隣の芝は青いじゃないけどさ そんなこと悩んでるのって私だけじゃない 恥ずかしいって思ってたんだけど 自分にとっては、ものすごく大したことなんですよね。 でも、みんな 同じようなことで悩んでるっていうのは 打ち明けてみないとわからないことだものね。 ら： うんうん。 ＞＞＞つづく。 （「行動するから悩みがでる。けど、解消方法は？(前編)」終わり） *━*━*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*…*…*…*…*…*… ┃ ┃♪♪今週のワンポイント--ココだけはおさえとこっ ┃ ┃ ┃「また同じような事で、自分悩んでる・・・」って ┃ ┃思うこと、ありませんか？ ┃ ┃確かに似た内容で悩んでいるかもしれません。 ┃ ┃でも、まずは前と違うところを探してみるのも１つの手です。 ┃ ┃なぜなら、きっとどこかあなたは成長しているからです。 ┃ ┃それに、自分が同じ内容で悩んでいるということは、 ┃ ┃あなたが大きく成長する要素が、満載に含まれているということ。 ┃ ┃ ┃自分の悩みや苦しみで考えたこと、感じたこと ┃ ┃何を悩んで、どう考えたか、それが今後どう活せるか。 ┃ ┃きっと、過去の自分のがんばりを未来へつなげていく ┃ ┃大切な作業と自分の自信になっていくのですね。 ┃ *━*━*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*…*…*…*…*…*… :*~*:新コーナー,_,:*~*:,_,「宣言しようよ」:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*: -*-*-*-*-*-*-*-*-*- らっこの、宣言。 ⇒「年賀状、１００枚書きますっっ！！」 2009年は自分にとっての原点がたくさん作れました。 創作活動を経てたくさんの人にも出会えました。 これまでお世話になっている人、 これからもよろしくを言いたい人、 たくさんいるので、年賀状、１００枚がんばります。 ・・・元旦には届けられないかもしれませんががんばります。 -*-*-*-*-*-*-*-*-*- あなたのやりたいこと、メルマガで宣言してみませんか？ あなたの夢、これから取り組もうとしていること、 動きだしたいけど迷っているなら、今日、宣言してみませんか。 その後の変化や、途中経過、成果など、何度でもご報告いただければ とても嬉しいです。 投稿いただきました内容を吉井春樹、らっこ＆ゆふこが 責任をもってメルマガでご紹介させていただきます！ （詳細） ・件名には、「私、宣言します」 ・宣言すること ・メルマガに掲載可能なお名前（ペンネームなど） ・本当のお名前 ※こちらは掲載いたしません ・日付をご記入のうえ こちらの宛先までどしどしお寄せください。 burenai.melma@gmail.com たくさんの宣言お待ちしております！ :*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,__,:*~*:~*:,_,:*~*:,__,:*~*: ┏─━ブレないメルマガ、次回予告━─━─━─━─━─━─━─━─┓ ⇒次回のブレないメルマガ 自分の悩みを、成長の糧へとつなげようとしているゆふこ。 らっこも似た内容で悩むことがあるとのこと。 自分ひとりだけじゃない、違う人も同じ経験をしている それに気付いたことで更に見えてくるものはあるのでしょうか。 次回のお話では、らっこが悩んだときにやる方法や 自分のマインドコントロール的な内容を話します。 次回のメルマガもどうぞ、お楽しみに！！！ --------------------------- 今週のお話は、らっこが担当させていただいておりますっ！ ・・・みなさま、お久しぶりです。（笑 ＰＣが動かなくなる、というのは今の自分にとって 本当に悲しいものはありません。 街はクリスマス一色、 年末年始ムードもぷんぷん匂わせてますが この１年で一番バタバタするときこそ、 念を入れるべきところはしっかり念を入れておかないと イイ年を迎え入れることができません。 大掃除でがんばっているお母さん・お父さんも クリスマスプレゼントをわくわく待ちぼうけしているみなさんも 素敵な年が迎えられるように、気をつけてくださいませね♪ ┗━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━━─┛ ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃★ ブレない話メルマガ実行委員会 発行 ┃ ┣━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃Copyright(C) 2009 【Yoshii&Yuko&Rakko】 All rights reserved. ┃ ┃ ┃●発行者 ⇒ 吉井春樹、ゆふこ、らっこ ┃ ┃ ┃▼吉井さんへの質問を募集しています。 ┃ ┃ ゆふことらっこが代わって、吉井さんに聞きますので、 ┃ ┃ どしどし、ご応募ください☆ メルマガ感想もこちらまで☆ ┃ ┃⇒ burenai.melma@gmail.com ┃ ┃ ┃▼バックナンバーを読みたい方は、下記からアクセス▼ ┃ ┃⇒ http://ameblo.jp/rakko-si/entry-10314997844.html ┃ ┃ ┃▼メルマガの登録・解除はこちらにアクセスください▼ ┃ ┃⇒ http://www.mag2.com/m/0000289167.html ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃ ┃▼吉井春樹をもっと知りたい方へ ┃ ┃ ◆公式サイト ⇒ 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