2009/09/02
春樹吉井のブレない話「満足のいく行動ってなんだろ？」（後半）
★なぁ～んか今のままじゃダメな気がする人へ ┌───────────────────────────────…★☆★…─┐ 吉井春樹に聞いた 「ブレない私になる話～等身大ドキュメント～」 略して・・・「春樹吉井のブレない話」 Vol.019(2009/09/02) └─────────────────────────────────────┘ ≪今週の、もくじ≫ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ¶ブレない話メルマガとは・・・？ ¶【トーク&トーク】「自分が満足いく行動をおこせないときには」（後半） ¶【今週のワンポイント】 ¶｜♪購読しちゃおう♪｜ **今週も注目！メルマガ** ¶ブレないメルマガ、次回の予告 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ →→■□■ブレない話メルマガとは・・・？ ──────────────────────────────────────── ■今、なにかに迷っているあなたへ、お届けする贈り物。 作家・吉井春樹さんが主宰するコトトレで出会い、 自分が今後『こうなりたいっ！』ということを見つけ、 それぞれの目標へと歩みつづける、＝ゆふこ＆らっこ＝ 時には迷い、自分を見失いかけたり 時には悩み、これでいいのかわからなくなったとき 人間として、作家として、 芯がブレない吉井春樹さんに、毎回インタビュー。 アドバイスを勇気の力へと変化させ、 本当になりたい自分たちへと成長過程を描く 日本初の等身大成長ドキュメンタリーメルマガ。 ■メルマガ登場人物 【吉井春樹 ｜http://ameblo.jp/haruki-yoshii/ 】 コトバisプレゼントをコンセプトにした、コピーライター出身の作家。 気持ちを伝える、自己表現をする、自分を磨く、伝える心構えを学ぶ、 コトバ磨きトレーニングセミナー【コトトレ】主宰。 【『しあわせ結う子』ゆふこ 33歳｜http://ameblo.jp/aturou/ 】 結婚したのはいいものの、自分の本当にやりたいことがわからない女子代表 人へのしあわせに独自のおもてなしを演出する、披露宴ＭＣ。 《９月までの目標》 ⇒場のテンションを盛り上げるネタを２０種類収集し、お披露目する。 【『しあわせの深堀すたー』らっこ 25歳｜http://ameblo.jp/rakko-si 】 もの書きを本気で目指し始めたけど、ナニからしてけば良いのン？女子代表 人が元気や勇気が出せるコトバを探求する、フォトポエマー。 《９月までの目標》 ⇒自分の作品(ポストカードや写真)を５０枚以上販売する。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━♪さ、今日のお話はどんな展開でしょうか…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガスタートから数ヶ月、 いろんな壁を乗り越えつつ 本当の自分、ココロの中にある芯が 固まってきているって実感している。 まだまだ様々な自分への課題があるけれど 着実に、少しずつ、成長できてるんじゃないのかな。 ９月までに『こうしたい！』という目標へ向けてっ！ どんどん挑戦しつづけていこう！！ もっと大きな人間へと、成長してゆくためにっ！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■【トーク&トーク】 「自分が満足いく行動をおこせないときには」（後半） ──────────────────────────────────────── ＞＞＞ 先週のおはなし。 目標に向かって歩み続ける。 行動を続けることは、時には難しいときもあります。 自分自身に対して行動を起こさなくちゃ！ っていう思いはあるものの 満足いく行動が起こせない自分に対しての 悩みは尽きません。 でも自分がたてた目標には、 深い深い意味があるはずです。 迷って動けなくなったとき、 少し立ち止まってみて 自分が今までやってきたことを ゆっくり見つめることができていますか？ ━─━─━─━─━─━─━─ 春（吉井春樹）: なかなか行動できなく、迷ってしまったときは どうして、自分で目標を持ったのか、 深く確認してみることです。 ゆ（ゆふこ）: 深く確認する。。。 いつも言われてますが、 「深く」をいつも怠ってしまいます。 春: うんうん。 でも、それでいいんだと思いますよ。 いま、深く確認するってことが、 あるのかもしれないなあ、くらいで。 さきへさきへ行こうとせずに、 少しずつ変化してきた自分に慣れてくださいね。 ゆ: 話が戻っちゃうかもしないのですが、 今まで決めた目標があって進んで来た時に 怒られたり、何かでつまづいて、 動けなくなった目標をもった理由を 深く確認してみますが、本当にこの目標でいいのかしら？ って疑問をもっちゃうことがあったら 変えても良いのでしょうか？ それとも、ちょっとガマンして、 ある程度、じっと見届けてみてから 答えをだしたほうがいいのでしょうか？ 春: ふむ。 そう疑問に思うのは、どうしてですか？ ゆ: 今回の目標を「披露宴でゲストとゲストをつなぐ司会をする」 と決めて、いろいろ仕事先で試行錯誤し始めましたが それと同時に、もっと基本的なことを しっかりやってなかった自分に気がついて でも、あと１ヶ月で基礎を固めて、 ゲスト同士をつなげる司会の試行錯誤も できるんだろうかって不安になってきてしまってます。 春: 僕は、進んでいく過程で変えていいんだと思います。 変えたいと思えば、変えていいと思いますし。 続けたいと思えば、続けていいと思います。 どちらを選んでも、よいゴールはある気がします。 ゆ: どちらを選んでもよいゴールがある、か！ 私は、初めに決めた目標から 逃げてしまっているんじゃないかって 思うクセがあって、悩んでました。 春: なるほど、なるほど。 もともと目標を立てるときに 想定できないこともあるでしょうからね。 実際らっこちゃんも、目標は途中で変更したはずです。 ここで大切なのは、 目標達成へと向かっていくなかで、 目標を決めるっていう部分での 学びがあったかもしれないってことですね。 無理な目標を立てていないか、 「今の自分」にとって最良な目標なのか、 自分で自分をいじめてることに気づけるかどうかが、大切ですね。 ゆ: そうか！ これも小さなプロセスをみるってことなんですね。 春: そうですね。 ら: なるほど、なるほど。 春: なので、まずは、迷ってしまったら、 『ふりだし』に戻ることと、 メルマガ読み直してみてくださいね。 表面的には違うケースに見えるけれど、 要素としては、同じところですから。 自分を責めてしまうとき、 「責めなくてもいいんだよ、けっこうがんばってるじゃん」 っていうことをゆっくり見つめてみましょうね。 ゆ: はいっ。 春: これまでお話している内容は 一見、外側（その人にとっての悩み）がちがうから 今回自分がブレて迷っているのは、 また新しい宿題（迷い）がきたびかしら・・・ と見えるかもしれませんが、 そんなときこそ、だまされたと思って 自分を照らし合わせながら、読み返してみてくださいね。 他人の宿題ではなくて、 自分の宿題として文章が残っているのは、 じつはとても有効活用できると思うのです。 ゆ: はい。 春: なんどもなんども直面することで どんどん気づきやすくなるはずですから。 また同じことしちゃった・・・。 なんて自分を責めちゃうとしたら、 それも宿題かもしれませんしね。 ゆ: あああっ！ 今、繰り返していることを責めてしまいました（笑。 ら: ふむふむ、たしかに。 わたしも自分が迷ったときに、メルマガを読み返します。 以前は自分の事ではなかったけれども いま自分に降りかかっていることに対しての解決方法が メルマガに載っていたりすることがあります！ 春: ぜひ、それに気づいてみてくださいね。 自分のことは気づき難いですから。 せっかく二人で取り組んでるわけなので、 気づき合いをしてみるといいかもですね。 ゆ: そうですね。やってみよっと。 ら: うんうん。 春: 自分の中から生まれてくる、 尊いエネルギーとか愛情を、 大切に生かすことに目を向けて、 立ち止まりそうになる自分を、 諦めそうになる自分を、 少しやさしい目線で 見つめ直してあげてくださいね。 そうすれば、 自分で責めてることに気づけたり、 無理してることにも気づくものかもしれません。 宿題に出会ってからでは 視点を切り替えにくいかもしれないので 毎日毎日、宿題が訪れる前段階で 腑に落とすことができたらとっても便利ですよね。 ゆ: はい、免疫つけておくような感じですね。 春: なにせ、自分に対する愛情ですね。 ゆ＆ら: うんうん。 春: メルマガでお話している時間以外の自分にも、 ここで話し合う内容を、ぜひ生かしてほしいんですね。 自分にがっかりしちゃかわいそうですからねっ！ ら: そうですよね、せっかくの自分なんですからっ！ 春: もし目標を立て直すなら、それも載せてみるといいかもです。 理由も載せておくと、自分の整理になると思いますよ。 「自分が満足いく行動をおこせないときには」（後半）、終。 （・・・次回へつづく。） *━*━*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*…*…*…*…*…*… ┃ ┃♪♪今週のワンポイント--ココだけはおさえとこっ ┃ ┃ ┃ どうしても、目標に対して自分が動き出せなかったら ┃ ┃ まずはゆっくり、今までの自分を見つめてみましょう。 ┃ ┃ かならず、成長している『跡』があります。 ┃ ┃ そして、自分をいたわって褒めましょう。 ┃ ┃ もし、決めた目標が自分にとって適切じゃなかったら ┃ ┃ 今の自分に見合う目標へと変えても大丈夫ですよ。 ┃ ┃ 「変えよう」という気づきでさえも、自分の成長の１つです。 ┃ ┃ ┃【♪９月までの目標へ向けての進捗♪】 ┃ ┃ ●ゆふこ ┃ 目標：場のテンションを盛り上げるネタを２０種類収集、お披露目する。 ┃ 進捗：ネタを引き続き収集中！！実践がなかなかできていません。 ┃ ┃ ●らっこ ┃ 目標：自分の作品(ポストカードや写真)を５０枚以上販売する。 ┃ 進捗：手売りで、身近な周りから販売網を拡大中！販売枚数⇒残り35枚！！ ┃ *━*━*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*…*…*…*…*…*… ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┓ ＋＋＝ゆふこ＆らっこ＝ オンナのつぶやき＋＋ ┏┓ ┗■──────────--------------------───────────■┛ ら: ゆふこさん、９月までって決めた目標、 進捗はどうですか～～？ ゆ: 実は、披露宴を盛り上げるネタを探しつつ 実践をしながらやっていたのですが 会場のスタッフに対して スタッフ側の気持ちを感じていないと 怒られたことを経験して 今までは、主役のふたりとゲストに 楽しんでいただくにはと考えていましたが 会場のスタッフの気持ちをながいしろに していたなと反省しました。 やっぱり、すべてが上手く回って 素晴らしい披露宴ができるんだろうと考えなおしました。 ら: ふむふむ。 ゆ: あと、その会場スタッフの意見に 「プロの司会なら、最初から終わりまで 噛まずに仕事をして欲しい」 と指摘を受け、本当に基本的な声の出し方などを ちゃんと自分でも取り入れようと思い始めました。 実は、披露宴はテレビやラジオと違ってライブなので ちょっとトチッたり、噛んだりしても 『しょうがいない』という甘い考えがあったんですね。 しかも、今までお客さまからは クレームを受けたこともなかったので、全然気にしてなかったの。 でも、プロ意識にかけると指摘されて考え直させられました。 ら: なるほど。 でも、厳しい指摘をされても、 それ以上に進歩しようと、 ゆふこさんの努力が目に見えますね。！ ゆ: ほんとに！ありがとう！ ら: 「プロ意識」といわれると、 意識しすぎてとても硬くなってしまうけど、 自分がこうしたい、こうなっていきたい っていうモノ（目標）が さらにさらに努力を生んだりするんですね！ ゆ: そうか！ なんかそう言われると 自分すごいがんばったねって思えるね！ ら: うんうん。私もまた元気を分けてもらっています♪♪ 諦めないで、落ち込まないで頑張ろうって☆ ゆ: この答えを出したのは、 本当にここ最近のことで 新婚旅行から帰ってきた時に リフレッシュできて、 「あ！もう答えだして、やろう」って思ったの。 ら: おおー！ 「腹が決まった」ですね☆ ゆ: うん、実は新婚旅行先でも ずっと悩んでたのね（笑） でも、 自分で悩みながらちゃんと目標達成したいって 思ってるんだな～って。 いつも忘れてないんだなーって、ふと気づいたんです。 なんか、がんばろうって思えたよ。 ら: うんうん♪♪ 絶対ゆふこさんの中に 今回の目標はきっちり刻まれていて ココロが自然と目標達成に向かっているんですね！ ゆ: そうか！ 本当に目標を立てて良かったなって実感出来ました。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━♪お薦めメルマガ紹介♪━─ …*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…* ■■ 「 ヒューマン・リフレッシュ・プログラム 」 …*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…* ウッシーさんこと、株式会社 人財開発研究所の牛島様が発行されている メルマガ「ヒューマン・リフレッシュ・プログラム」をご紹介いたします。 ヒューマン・リフレッシュ・プログラム（HRP）とは、人財開発研究所が 年２回開催している公開講座です。 人と人とが心から通じ合う喜びと感動を手にする場です。 スタッフも「人間って本当に素晴らしいな」と、毎回、参加された方々に 負けないぐらい沢山の感動を味わっています。 このメルマガでは、HRPに流れる牛島さんたちの思いや考え方を お届けしています。 ご登録はこちらhttp://woman.mag2.com/m/0000090990.html ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─…相互紹介メルマガ、随時募集中…━─ ┏─━ブレないメルマガ、次回予告━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─┓ ⇒次回のブレないメルマガも いよいよ目標達成のリミットが近づいてきたなか ＝ゆふこ＆らっこ＝がどれだけ成長してこれたのか、 感じながら話を進めてゆきます。 いよいよ９月。 まだまだ暑い日が続きますがメルマガもまだまだ暑い！！ 次回も乞うご期待ください☆ ┗━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━━─━─┛ ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃★ ブレない話メルマガ実行委員会 発行 ┃ ┣━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃Copyright(C) 2009 【Yoshii&Yuko&Rakko】 All rights reserved. ┃ ┃ ┃●発行者 ⇒ 吉井春樹、ゆふこ、らっこ ┃ ┃ ┃▼吉井さんへの質問を募集しています。 ┃ ┃ ゆふことらっこが代わって、吉井さんに聞きますので、 ┃ ┃ どしどし、ご応募ください☆ メルマガ感想もこちらまで☆ ┃ ┃⇒ burenai.melma@gmail.com ┃ ┃ ┃▼バックナンバーを読みたい方は、下記からアクセス▼ ┃ ┃⇒ http://ameblo.jp/rakko-si/entry-10314997844.html ┃ ┃ ┃▼メルマガの登録・解除はこちらにアクセスください▼ ┃ ┃⇒ http://www.mag2.com/m/0000289167.html ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ┃ ┃▼吉井春樹をもっと知りたい方へ ┃ ┃ ◆公式サイト ⇒ http://haruki-yoshii.com ┃ ┃ ◆コトバのレシピ ⇒ http://ameblo.jp/haruki-yoshii/ ┃ ┃ ◆３６６の手紙 ⇒ 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