はじめまして。このたびはご覧いただきありがとうございます。
月島にトリートメントサロンをオープンした、minndyroomと申します！
minndyroom月島は、
月島の一角にこっそりと構えている、小さな小さなサロンですが、
現代の生活習慣や、独自のケアの積み重ねから生じたトラブルなどで
リセットを必要とされている方に、
自然療法を中心としたトリートメントをご提案し、身体が、肌が、自分の力で
元気になろうとうするきっかけのお手伝いをしたい！
そういう気持ちからできたあなただけのプライベート空間を目指して、皆様の
お越しをお待ちしております。
こちらのminndyroom通信では
どんなときに、どんなケアが必要か？
気になるけど月島まではちょっと。。。
という方にも、
自分の力で、肌が、体が元気になろうとしていくきっかけになれるよう、
少しずつではありますが、
様々なポイントで何かのヒントとして見つけていただきたく、
トリートメントの観点からピックアップしてご案内していきたいと思います。
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第１回
＜春の免疫力UP＞
「お顔のこわばりをほぐして・・・」
春の日差しや空気で感想したお肌は、花粉がついてかゆくなったり、肌荒れをお
こしやすくなったりします。そんな肌にはやさしいマッサージをして、日ごろの
肌ストレスを緩和しながらリンパの流れをよくすることで免疫の強化をしていく
必要があります。
この時期、冬に受けた乾燥の肌から回復していない肌を強めにクルクルマッサー
ジしても、お肌も傷つき、より敏感な状態を悪化させます。
お顔の中心からそ〜っと、左右へ、上下へと手のひら全体を使って流し、
耳下腺という耳の下から鎖骨向かって首もとを流します。
そっとで大丈夫です。
アゴから耳へと続くフェイスラインを触ってみて、痛みがある方はリンパの流れ
の滞りがあるようです。その部分はそっとクルクルほぐしてあげましょう。
鼻をかみすぎてカピカピになっている鼻周りや、乾燥でピリピリしている頬辺り、
目がかゆくてこわばっていた目周りも、たっぷりと化粧水を手のひらで押さえる
ように芯等させてから、クリームなどすべりがよく、保湿できるもので、お顔の
こわばりをほぐすように、流して、整えてあげてください。
鼻の通りをよくしたり、免疫力UPの作用がある、ペパーミントユーカリの精油を
お湯をはった洗面器に垂らして、お肌にスチーム浴びさせると、毛穴も開いて皮
膚もリラックスし、温まることで血液の流れがよくなるのでマッサージの前にお
おこなうのも効果的です。
ぜひお試しください。
次回は、健康的な体を支えるために重要な「腸」から
免疫力をUPさせるお話です。
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minndyroom月島
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