2009/07/20
毛穴レスな肌をめざす＊４０才からのビューティ極意＊
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ビューティＷＥＢジャーナリスト、山口さくらがお届けします。 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ∧∧ (・・) ┏━━○━━○━━━┓ ┃2009年07月20日号 ┃ VOL.23 ┗━━━━━━━━━┛ ＊＊＊オトナ肌の強い味方、ビューティWEBジャーナリスト山口さくらです＊＊＊ もって生まれた顔立ちを、コスメの力でまるごと変えることはできないわけですが 毎日のちょっとした積み重ねで、印象はだいぶ変わってきます。お手入れの行き 届いた肌は、清潔感や透明感があり、見た目にも快いもの。気になるトラブル もマメにケアして、洗練された肌を目指しましょう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 夏も本番ですね。暑いけど私は夏が好き。冷たいものも美味しいし、日が長いので なんだか得した気分。ちょっと長めのお休みをとって遊びに行ったり、骨休めをし たり・・・楽しいプランをお持ちの方も多いのでは？ 私は今年は「走ってダイエット」実践中なので、もっぱらトレーニングの予定。 ＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3＝3 ゆっくり時間の取れる方もとれない方も、この夏はすこし気合をいれてお肌を徹底 ケアしてみませんか？お肌がぴかぴかになると、結構気分がよいものです。 効果が目に見えやすいのが実は毛穴。この機会に、お肌の状態をよ～くＣＨＥＣＫ してみましょう！ 〓〓〓ＩＮＤＥＸ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★1.毛穴が目立つ原因は？ ～二種類の原因をよく知っておく～ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ★★2.過剰な皮脂や汚れが原因なら・・・ ～お手入れ不足も拍車をかけます！～ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ★★★3.大人毛穴を目立たせない方法 ～キメ美人になるお手入れとは～ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ------------------------------------------------------------------------ ★1.毛穴が目立つ原因は？ ～二種類の原因をよく知っておく～ ------------------------------------------------------------------------ さて、まず一番初めに、すみずみまでお顔をよ～く見てみましょう。 毛穴の状態はいかがですか？お顔のどの部分が気になるでしょうか？ 汚れがたまったりしていませんか？？？ １－過剰な皮脂分泌 若い方ほど皮脂が豊富に分泌されるのですが、ノーマル肌であっても額や小鼻など、 いわゆるＴゾーンと呼ばれる部分は皮脂の分泌が盛んです。 この過剰な皮脂によって、徐々に毛穴が広がるだけでなく、そこに汚れが付着 して黒ずみ毛穴になってくる場合があります。 また、不十分なクレンジングや、不規則な生活なども、肌の正常な新陳代謝を妨げ、 悪化を助長します。 意外にありがちなのが、「皮脂過剰＆水分不足」による毛穴の目立ちです。 皮脂でうるおっているように見えるのに、水分が不足していると、角質層がどんどん 厚くなって来て、毛穴の凹凸が大きくなります。 毛穴の気になる部分をさわってみてください。ざらざらしてはいませんか？ ２－肌の老化 なんと、老化は毛穴をめだたせる原因にもなります。ほほの中心部など、ハリや 弾力が失われてくると、お肌はたるみます。重力で下へ下がるため、毛穴がタテ になって見えます。 ハリがある状態の肌なら目立たない毛穴が、加齢とともに目立ち始めます。 もちろん保湿不足もこれを助長します。 紫外線の影響などで、角質が厚くなってくることがありますが、これも、毛穴 目立ちの原因になります。 解決のためには、アンチエイジングを意識した全般的なケアが必要になります。 ----------------------------------------------------------------------- ★★2.過剰な皮脂や汚れが原因なら・・・ ～お手入れ不足も拍車をかけます！～ ----------------------------------------------------------------------- まず、皮脂分泌が原因になる毛穴の対策をご紹介します。 ■洗顔 毎日のダブル洗顔を欠かさずに行います。汚れを肌にためないようにするためです。 メイクをしていなくても、皮脂の汚れが毎日付着しますので、これはクレンジング料 で落とします。その後、たっぷりの泡でやさしく汚れをつつむように洗顔。 ごしごしこするのは禁物です。 ■角質ケア 毛穴のつまりが気になる方、ざらざら感のある方は、角質ケアをおすすめします。 肌を柔軟にするタイプの化粧水で余分な角質を毎日オフしたり、顔専用のピーリング 剤を使用して、週一回角質をすっきりさせたりします。このピーリングは、積極的 に角質に働きかけるので、やりすぎないこと。目の周り、口の周りなど、肌の薄い 部分はかならず避けましょう。 ■オイルコントロール 皮脂コントロール効果のある化粧水、美容液などを使用します。 意外に大事なのは、まめにお化粧直しをすること。あぶら取り紙やティッシュを使用 して、小鼻のまわりや額の皮脂をこまめにオフします。皮脂をそのままにしておくと 汚れをつまらせて毛穴の開きを悪化させます。 ■保湿 皮脂でしっとりしている、ように見えても水分補給は重要です。 朝はお化粧前に、化粧水などでしっかり水分補給。 紫外線防止効果のあるプロテクター、あるいは化粧下地はかならずつけておきます。 夜も、化粧水や美容液で、かならずお手入れすること。 水分の十分な肌は、適切な新陳代謝が行われやすいので、角質も適度な薄さになり ます。このように健康な状態の肌を保つことが、毛穴対策にも大変重要です。 また、目の周りなどは結構乾燥しているという場合もありますので、パーツごとに お手入れを加減することが理想的です。乾燥部分には、保湿効果の高い美容液や クリームを使用しましょう。 ■毛穴パック はがすタイプの毛穴パック。見た目にも角栓がとれてくるので、満足感ありますね！ しかし、これも常用しすぎると皮脂腺を刺激しすぎることになります。とても 汚れが溜まってきたときのレスキューアイテムとして使用してみてはいかがでしょう。 汚れをとって毛穴を目立たせないことにかけては間違いなく効果大！です。 あとは、根本的に肌のコンディションを良くする洗顔や保湿を忘れずに行って ください。 ----------------------------------------------------------------------- ★★★3.大人毛穴を目立たせない方法 ～キメ美人になるお手入れとは～ ----------------------------------------------------------------------- ハリ、弾力の衰えが根本的な原因ですので、保湿をして、肌をふっくらさせるだけ でなく、マッサージやマスクなどで、積極的なお手入れを取り入れます。 ■洗顔 開いた毛穴によごれがたまらないよう、クレンジングと洗顔の両方で、毎日お肌を クリーンアップします。洗顔することによって、肌全体の余分な角質もとれていき ますので、若々しいお肌のためにも洗顔は大変重要です。 老化に傾いたお肌は、うるおいが不足していることが多いので、クレンジングも 洗顔料も、やさしい洗い上がりで、程よくはだにしっとり感の残るものがむいて います。 角質にはたらきかける酵素いり洗顔料もおすすめです。余分な角質を、マイルドに 取り去ることができます。 ■角質ケア 余分な角質をやさしくオフする化粧水や美容液などを使用します。肌全体にくすみ が気になる方は、週一回のピーリングも、肌が明るくなって効果的です。 余分な角質をなるべくオフするようにすると、新陳代謝もよくなり、肌に透明感 がでてきます。もっとも大事なのは、角質除去で、表面がなめらかになり、毛穴 が目立ちにくくなることです。ただし、角質ケアをしたあと、しっかり保湿も行う ことが重要です。 ■保湿 化粧水は柔軟ローションだけでなく、保湿タイプのローションもあわせて使用します。 化粧水は肌に水分を補給してくれますが、かならずたっぷり使用すること。その後、 美容液、クリームなどで、そのうるおいをキープすることが大切です。朝晩のこの 潤いケアで、地道に手入れすると、肌のつやが変わってきます。 夏の暑い時期は、見た目うるおっているので、しなくてもよさそうですが、ここで 手を抜くと、秋口にどっと乾燥がすすむことに。 クーラーの中で生活している方は特に保湿に気を配ってください。まめなケアが とにかく大事です。 ■マッサージ、マスク 夏でも疲れ知らずの肌でいるためには、積極的なお手入れもいたしましょう。 バスタイムに２～３分のマッサージは、湯気の中でおこなうので肌の血行も高まり 毛穴まわりも柔軟になりやすいのでおすすめです。 週末など、週１回から２回、シートマスクやローションマスクをしてみましょう。 使うものは冷蔵庫で冷やしておくと涼しさ倍増。 ほほのあたりの大人毛穴の部分だけでも、ローションをコットンにふくませて ５分ほどのせておきますと、水分がしっかり補給され、肌がふっくらしてきますので、 めだちにくくなります。 -------------------------------------------------------------------------- 毛穴対策といっても、基本は肌のコンディションを整えることが大切です。 規則正しい生活、油分を摂取しすぎないバランスのよい食生活も、その コンディションづくりの前提です。化粧品はそのコンディションづくりを サポートするためのもの。こまめな毎日の努力が、キレイなお肌をつくり ます。 -------------------------------------------------------------------------- ＊＊＊＊＊次回は、夏こそフレグランス☆＊＊＊＊＊ ●さくらのショップです。大人肌むきに、高品質、安心のアイテムを厳選 してます。 「美人ファクトリー ビューティＳＨＯＰ」 http://bijinfactory.web.fc2.com/ ●さくらへのメールはこちらへどうぞ。ご質問、ご相談など。 sakura-honpo@e-mail.jp ■４０才からのビューティ極意：中級コース 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000283912.html
