2009/10/31
冬痩せのしくみ
Vol 21. 心と身体のヒーリングダイエット エステサロンオーナー 白井アユミです。 秋を通り越して、急激に気温が下がっていますね。 風邪ひいたり、体調崩したりしやすい時期です。 油断大敵ですね。 今回のテーマは冬痩せです。 ◇◇◇◇----◇◇◇◇----◇◇◇◇----◇◇◇◇----◇◇◇◇----◇◇◇◇ 夏は、ダイエット目的にエステサロンに通われる方、多いですよね。 エステサロン ブーケにも、今年の夏、キレイになりたい女性達にお越しいただき、 皆さん、すっきりボディになり、素敵な夏をすごされましたね。 秋から冬にむけて、おいしい食べ物やおよばれ、宴会が続きますね。 この時期は仕方がないと、ボディケアをあきらめている方、いらっしゃいませんか？ ◇◇◇◇----◇◇◇◇----◇◇◇◇----◇◇◇◇----◇◇◇◇----◇◇◇◇ 実は、冬はダイエットに最適なんですよ。 気温が低いですから、寒いと人間の身体は体温を上げようとします。 体温を上げるために、多くのエネルギーを消費する冬の方が、カロリーを多く使います。 風邪などで発熱すると痩せるのもこのためです。 体温があがると基礎代謝も上がり、それを利用することができる寒い時期のダイエットは効果的なんです。 ダイエット食品に、唐辛子成分が含まれるのは体温を上げて消費を促す効果を狙ったものです。 逆に、冬太ってしまうと、ひと夏では、取り戻すことができません。 寒さ予防の為に、皮下脂肪をきっちり溜め込んでしまうからですね。 ◇◇◇◇----◇◇◇◇----◇◇◇◇----◇◇◇◇----◇◇◇◇----◇◇◇◇ いつも、冬に太ってしまう方、今年こそは、冬痩せしましょ！！ ヒーリングダイエット エステサロン ｂｏｕｑｕｅｔ 042-426-9900 http://bouquet-bamboo.com info@bouquet-bamboo.com
