2009/03/18
２年間で１０キロダイエット
ネイル＆エステ ブーケ 白井アユミです。 ガリガリがりこちゃんだった子供の頃。 ちょっとずつぽっちゃりし始めた思春期。 学生時代や社会人となってからは、恋愛問題、人間関係、仕事問題など、色々なストレスで太ったり、痩せたり。 ３人出産後、６キロ太り、育児と仕事を両立させながら、６キロ太りをキープ。 というか、忙しい毎日なのに、なぜ痩せない？ 離婚に伴い、子供と離れ一人暮らしをはじめる。 寂しさの為、食に走り、コンビニ弁当と外食の毎日で一気にガタイのいい体つきに。 気がつくと、マタニティ体重より体重が増えている。 人の身体って、不思議。 太ったり痩せたり、着やせといわれるように、見た目と中身が違ったり。 転職し、仕事が順調にいきはじめると、生活習慣が安定し、子供たちへの寂しさもまぎれがちになってきた。 経済的余裕もできて来た４０代半ば。 ひょんなきっかけから、エステティックに通うことになった。 見た目少し、痩せられればいいかな。 特に、下半身。ぐらいの気持ちで通いはじめました。 ２ヶ月で１キロ、１年で５キロ。 気がつけば、２年目の夏は、７号サイズになってました。 食事制限なし。 特別な運動なし。 がっつり仕事し、人間関係などのストレスかかえ、エステで癒され、おいしい外食をする毎日。 気がつけば、４０代後半なのに、基礎代謝があがり、体脂肪１８％をキープできてます。 エステティシャンのテクニックもすばらしいんだけど、何よりも定期的に癒しの時間を作ることで心のケアができたのだと思います。 私のこの体験を皆さんにも味わっていただきたい。 エステティシャン資格を取り、サロン開業にいたりました。 ネイルに出会ってからは、自分の爪先で癒されるようになりました。 キレイってすごい！ 心がきれいって、外見からキレイを磨いてこそじゃないかしら？ さあ！春です。 心と身体をリフレッシュしましょう。 ネイル＆エステ ブーケ 代表 白井アユミ http://bouquet-bamboo.com 042-426-9900
