2009/11/14
２７「韓国美肌は、キムチが原因か？」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 韓国女性はなぜ肌がキレイなのか？★徹底解剖★ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━＜２７号＞━ こんにちは。 美肌コンサルタントのヤン ソナです。 カンタンな自己紹介をしますね。 韓国で有名な美容学校で首席卒業後、 ソウルでトップクラスのヘアメイクサロン「hair news」で、 雑誌モデルや女優たちのメイクを担当。 家庭の事情で来日。 日本語を勉強しながらシュウウエムラでメイクを学ぶ。 その後ファッション写真に興味を持ち、 写真専門学校でプロカメラマンになる。 メイクとファッションフォトカメラマンの両方の経験によって、 美肌の確信を得る。 それは、『透き通る美肌なくしては、どんなに美しいメイクも映えない』 『美肌がベースにあってこそ、写真にも綺麗に写る』 ということ。 『いつまでも若々しく輝く美肌こそが、すべての美の基本！』 この確信こそが、美肌を追求する私の大切な基本となっています。 現在は、ファッションフォトカメラマンと美肌コンサルタントと 韓国・新羅ホテル内ラ・クリニック・デ・パリでも 美肌コンサルタントも担当しています。（日本のお客様担当） ★☆★＜おしらせ＞★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「ピカピカの美肌セミナー」参加者募集 【内容】 ・ほとんどの人が間違っている、洗顔方法とは？ ・ピーリンググローブを使って、美白にする方法とは？ ・ヤンソナ流、すぐできる小顔メイクとは？ ・ファンデーションを塗らなくても、維持できる肌とは？ ・なぜ、朝クレンジングをやるのか？その効果とは？ ・間違った洗顔が肌の老化を早める。その回避法とは？ ・アイクリームをつけなくても目元にハリが出る方法とは？ ほか 特典１、クマザサピーリンググローブをプレゼント 特典２、わたしがおすすめする、韓国石鹸からお好きなものを一つプレゼント 特典３、デッドシー・ソルト配合のミネラル水をプレゼント 特典４、セミナーのDVDをプレゼント 特典５、ヤンソナと２ショットで撮影→データをプレゼント 日時：１１月２１日（土）１５時〜１８時 会場：神宮アトリエ・アネックス／スタジオ（初台駅徒歩２分・新宿駅から１駅） 参加費：７０００円（税込） ※オプションで懇親会もございます。 参加ご希望の方は、下記のURLをクリックしてください。 http://bihada-7.com/index.php?go=lGHTYD ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ では、 今回は「韓国美肌は、キムチが原因か？」のお話です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 目次 １ キムチは肌にいいじゃない？は△ ２ 自分の国で、先祖が何を食べていたのか？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ １ キムチは肌にいいじゃない？は△ ヨーロッパでヨーグルトで腸内細菌を整えるのと同じように キムチも腸内細菌を整えるのに役立ちます。 ただ、リスクはあります。キムチは乳酸菌はいいんだけど、 ニオイの成分がきついです。 きついニオイ成分があると体の抗酸化力を そこで使うから、どっちもどっちです。 ニオイ成分は体からすると、異物なんです。 それを抗酸化力が攻撃をしはじめるので、 肌に回らないということになりますので、難しいです。 発酵食品を食べたあとはニオイを消す食品を食べればいいんです。 キムチを食べた後は、白マッシュルームを食べるとか。 キノコでもいいですね。 韓国料理でヌルンジというおこげのおかゆがニオイをとるんですね。 韓国人はキムチを食べますが、 最後にヌルンジで締めることがあります。 日本でいうと、お茶漬けでしょうか。 それでちょっとバランスがとれているのかもしれません。 日本の人は逆に辛い物を食べなさすぎるので、 辛い物（カプサイシン）は体の中の老廃物とかと戦うから、 日本人はそれが弱いんですね。 加齢とともにニオイが出てくるんですね。 日本人にはぬか漬けがいいですよね。あまり今たべないですよね。 和菓子のあんこがあるものなど、ニオイを消す物があります。 わたしも和菓子が大好きですが、 和菓子を食べると体の調子が結構いいです。 日本人が韓国人女性のような肌になりたいと思って キムチを食べて腸内細菌を整えようと思ってもダメです。 なぜなら、腸内細菌には種類が何億種類もあります。 西洋人がヨーグルトを食べているからといって、 日本人がヨーグルトを食べてもダメなんです。 腸内細菌の種類が合わないからです。 腸内細菌は生き物ですから、自分が好きなエサがあるんです。 ヨーグルト（エサ）が好きな腸内細菌は西洋人なんです。 ２ 自分の国で、先祖が何を食べていたのか？ 東洋人はお米です。 東洋人の腸内細菌の好きなエサはお米なんです。 要は「食べて、ほっとするもの」 それが、お米、みそ汁などありますよね。 食べて、ほっとする と思うものが、あなたの腸内細菌のエサ（好んでいる食べ物）なんです。 日本人はお米からできた体だから、 お米とかお新香とか、ぬか漬け、納豆、魚系がホッとしますよね。 逆に肉類は合わないです。 韓国は昔からキムチを食べているから、韓国人には合っています。 日本人にはキムチは合わないと思います。 「自分の国で、先祖が何を食べていたのか？」が大事です。 歴史を辿っていくと、そこにカギがあります。 その食生活が肌に断然いいのです。 明治以降、現代になって、肉を食べるようになりましたが、 日本人にとって、肉は毒です。 日本人は腸が長いんです。ウサギのような腸で食べ物をゆっくり発酵させるようにできているんです。 でも肉を食べると、肉が発酵したら、臭いんです。 腸のなかで腐っちゃう。 肉の場合は、発酵しないでバッと出すのがいいんです。 それは西洋人の腸は短いので、 肉を食べてすぐ出すようにできているんですね。 昔から肉を食べている西洋人は、 肉は早く排出するために腸が発達し、腸が短いです。 日本人は腸が長いので、ウサギのように草食が合っていて、 穀類や野菜が合っているんです。 肉を食べるようになって、いろんなトラブルがあります。 前回のメルマガにも書きましたが、 胃腸に負担がかかり、抗酸化力が肌に回って来なくて、 やられっぱなしになるんです。 で、肌が荒れて、老化が進み、しみシワが増えて、 いくら化粧品を付けてもダメになるんです。 だから、日本人はお肉は避けた方がいいです。 長い間かけて、日本人の腸が長くなったのに、 短くなるのには何千年？何億年？かかるかわかりません。 すぐには短くなりませんよね。 それを無視して、うさぎが肉を食べるみたいなものです。 うさぎが肉を食べるとどうなりますか？ そう、死んじゃうんです。 体の機能をよく把握して、 昔ながらの食べものって、みんな智慧がこめられているから、 やっぱりいいんですよ。 それを食べて、体も肌も丈夫に健康にキレイに保ちましょう。 次回もお楽しみに！ ★☆★＜おしらせ １＞★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「ネックウォーマー」をつくりました。 http://bihada-7.com ↑のトップページの下の方にあります。 ネックウォーマーで体を暖める以外に むくみ防止にもなりますよ。 また、「あぶら取りクロス」もありますので、みてください！ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ★☆★＜おしらせ ２＞★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「肌診断ができて、美肌になる洗顔術」をつくりました。 今回、あなたに無料でプレゼントすることにしました。 無料の動画３本もプレゼントします。 くわしくは、下記をクリックしてください。 http://bihada-7.com/r/fs ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。 これからも、韓国の美肌についてどんどん出していきますね。 ご感想・ご意見は、お気軽にご連絡くださいね。 sona@bihada-7.com ★あなたの肌の悩みにお答えします。 「毛穴をなんとかしたい」「むくんでしまう」「シミが…」 「化粧品が合わない」「どれを買ったらいいの？」など お悩みがありましたら、お気軽にメールください。 わたしの２０年あまりの経験から、 あなたに最適の方法をお教えできれば、幸いです。 sona@bihada-7.com では、またメルマガでお会いしましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ「韓国女性はなぜ肌がキレイなのか？★徹底解剖★」 ■発行責任者：ヤン ソナ ■お問合わせ：sona@bihada-7.com ■URL:http://bihada-7.com ■登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000283381 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
