2009/12/27
朝食抜きダイエットは効果なし！
あなたはダイエットに成功したら何をしますか？ 髪型を変えますか？ 新しい彼氏を作りますか？ 洋服を買いに行きますか？ 痩せると外見がガラリと変わります。 昔と変わった同級生を見て、同窓会で何度驚いたことか。 痩せると人生変わりますって本当ですね。 あなたのダイエットの気休めにでもなれば幸いです。 ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ あなたのダイエットを応援！ この方法で18kg痩せました！ 第 32 号 ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ ――――――――――――――――――――――――――――――――――― ダイエットサプリメントから各お悩みに合わせて厳選したダイエット商品 を取り揃えております。 宜しければ、遊びに来てください。 ダイエット商品通販 らくらくやせま専科 ↓ ↓ ↓ http://www.rakurakuyase.com/ ─────────────────────────────────── 今、なんでコレだけ毎日売れ続けているの？ スラットスッキリゲルマ腹巻き ↓ ↓ ↓ http://www.rakurakuyase.com/rakuraku__shousai_surattoh.html ――――――――――――――――――――――――――――――――――― 簡単で効果大のダイエットヨガや各部分やせストレッチの方法など 痩せるための情報館はこちら ↓ ↓ ↓ http://www.rakurakuyase.com/daiettokan/ ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ 「この方法で18kg痩せました！」 の本編です。 ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ ついに、今年も残すところ5日となってしまいました。 みなさん。今年はどんな年だったでしょうか？ 私は、減りまくりの年だった気がします。 旦那の給料、ボーナス(寸志) また、貯金・・・・涙。 減らないのは、体重と下っ腹の脂肪。 でも、あと5日あります。 年末ジャンボ当たるかもです。 ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ 今日 は 何 の 日 ？ ピーターパンの日 浅草仲見世記念日 ← なんだろう？ 12月 27日 の誕生花 「イチゴ」花言葉 「尊敬と愛」 12月 27日生まれの人は、 1943年 12月 27日 加藤 登紀子(シンガーソングライター) の誕生日 1949年 12月 27日 テリー 伊藤 (タレント 演出家) の 誕生日 1950年 12月 27日 奈美 悦子 (女優) の 誕生日 1955年 12月 27日 結城 リナ (女優 歌手) の 誕生日 ╋┓ ┗╋………━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ なんで、コレだけ、こんなに売れるのでしょうか？ スラットスッキリゲルマ腹巻き ↓ ↓ ↓ http://www.rakurakuyase.com/rakuraku__shousai_surattoh.html ――――――――――――――――――――――――――――――――――― ～★ 朝食抜きダイエットって効果なし？ ★～ ――――――――――――――――――――――――――――――――――― 朝食抜きダイエットは意味がない？ 朝食抜きダイエット。これ今でもやっている人って結構いるそうです。 たしかに朝食を抜くと300kcal以上のカロリーを摂取しなくて済みます。 300kcalというと、一生懸命に30分以上走ったカロリーですよね。 「すごい、朝食を我慢すれば30分ジョギングしたのと同じなんだ！」 そう思った貴方、これ同じじゃなんいですね。 実は、専門家の間では、朝食は抜いてもダイエットには成らないという 意見の方が多いんだそうです。 それは、こんな理由から。 1 ) 朝食を抜くと昼までにお腹がペコペコになり、お昼にドカ食いしてしまう。 2) 食事を抜くと、人間の体は栄養を蓄えようとして、代謝が鈍り、脂肪を溜めてしまう。 3 ) 朝食を抜く事で、交感神経の働きが鈍り、基礎代謝が落ちてしまう。 などです。 さらには、脳に栄養がいかなくなるので、ぼぉ～とした覇気のない印象の人になっているかも。 とくに、3) の交感神経の働きが鈍るのは、朝食を食べる事で、体にスイッチが入るのだそうです。 体が、「もう、朝ですよ。これから、一日を活発に生きる為にエネルギーを消費しますよ。」 と。 要は、体にスイッチを入れてあげて、昼までお腹がすかない、 カロリーに低い食品があれば良いんですね。 今、ここにきて売り上げが伸びているダイエット食品はまさにそれなんです。 体にスイッチを入れて、しかも1食たったの25kcal。 それでいて、昼までお腹がすかない。 しかも安い！ ご興味がある方はどうぞ。 朝食ショコラダイエット ↓ ↓ ↓ http://www.rakurakuyase.com/rakuraku_shosai_tyousyokusyoko.html ちなみに、自然食での、一日3食の効果的な割合は、 朝3 : 昼4: 夜3 だそうです。 最後までお読み下さり有難うございます。 みなさん！良いお年を！ >―――――――――――――――――――――――――――――――――― 今、人気のゲルマニウムダイエット商品を厳選してみました。 毎日売れているゲルマニウムダイエット商品はこちら＞＞ ↓ ↓ ↓ http://www.rakurakuyase.com/rakuraku_geruma.html >―――――――――――――――――――――――――――――――――― ★──────────────────────────────────★ ◆発行責任者 らくらくやせま専科 長井 ◆超音波美容器通販コーナー http://www.rakurakuyase.com/rakuraku_tyouon.html ◆ダイエット専門ショップ らくらくやせま専科 http://www.rakurakuyase.com/ ◆メンズ ダイエット コーナー http://www.rakurakuyase.com/rakuraku_menzu.html ◆痩せるサプリメントコーナー http://www.rakurakuyase.com/rakuraku_sapuri.html ◆簡単に痩せる ダイエット情報館 http://www.rakurakuyase.com/daiettokan/ ◆スキンケア 方法 http://www.rakurakuyase.com/biyou/ ◆育毛 方法 http://b-guru.net/hage/ ◆出産 準備 http://kiramama.com/ ---------------------------------------------------------------------- 登録解除はこちらから http://www.mag2.com/m/0000282608.html ━━━━━━━━★─────────────────────────── ★───────────────────────────────────★ 応援ブログさま http://www.maatpower.com/ http://origo.kiramama.com/ http://gokuzyou.com/ http://www.rakurakuyase.com/biyou/biguren-bihaku/ http://www.rakurakuyase.com/sukin/ ───────────────────★────────────────★
