2009/03/10
【１日５分から始める、簡単ダイエット戦略！】2009年3月10日006号
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┃０┃０┃６┃号┃ ┏┏┏ ━┛━┛━┛━┛ ┏┏ ┏ １日５分から始める、簡単ダイエット戦略！ 2009/03/10 http://www.food-concierge.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、「フードコンシェルジュ」事業部です。 今日もご購読頂き、ありがとうございます。 本日で「フードコンシェルジュ」の無料モニター募集が終了します。 詳細は編集後記で。 それでは早速行ってみましょう♪ ───────────────────────────────── ◎目次 ───────────────────────── １. 人間の身体のサイクル ２．編集後記 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 人間の身体のサイクル ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 人間の身体には２４時間周期のサイクル があることはご存知でしょうか？ 人間の身体は、 ●１２時〜２０時 食べ物を取り入れる（補給） ●２０時〜４時 食べ物の栄養を吸収する（同化） ●４時〜１２時 食べ物のカスや老廃物を捨てる（排泄） の３つの機能を繰り返しています。 厳密に言うと３つの機能は、どんな時にでも働いていますが それぞれ活発に機能する時間帯があるという訳です。 このサイクルの仕組みを知ることにより ・朝食には排泄の邪魔や負担の掛からない食事を心がける必要がある ・昼食は補給の時間帯だから、しっかり食べても大丈夫 ・夕食は２０時までに食べたほうが良い などが分かってくるのではないでしょうか。 特に排泄の機能は重要になってきます。 想像して見て下さい！ 毎日食べ物を体内に取り入れているけれど、 食べ物の残りカスや老廃物を排泄しないで 身体の中に溜め込んでいる姿を・・・ 排泄の機能を正しく理解すれば 身体の中から余分なモノを取り除くことができるようになり 体重を減らすことに役立ちます。 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 編集後記 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 「フードコンシェルジュ」の無料モニターの募集を行っています！ 「フードコンシェルジュ」とは http://www.food-concierge.com/ 携帯画像投稿による食事診断サービスのことです。 毎日の食事を携帯やデジタルカメラで撮影して、メールにて送信してもらいます。 投稿してもらった食事画像をもとに、 担当の栄養士が栄養バランスの分析やカロリー計算などを行い、 一人一人に合った食事方法をアドバイスを行う。 というものです。 無料モニターの応募は以下のアドレスからできます♪ 本日終了となっていますので、まだご応募されていない方はお忘れなく(^o^)／ http://www.food-concierge.com/inquiry.php 本日終了後に集計を行います。 当選者の発表はこのメルマガ内で行いますのでお見逃しなく♪ ───────────────────────────────── このメルマガは、 「おいしく食べて、無理なく、美しく、健康的に痩せる」 をコンセプトにあなたのお役に立てるコンテンツを、 ご提供していきたいと考えております。 ぜひ、あなたのご意見・ご感想・リクエスト等をお聞かせ下さい。 このメールに直接返信で届きます。 それでは今後ともよろしくお願いします。 ───────────────────────────────── ■発行者 ：フードコンシェルジュ 事業部 ■ホームページ：http://www.food-concierge.com/ ■発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ ■登録・解除 ：http://www.mag2.com/m/0000282263.html ※本メールの無断転載を禁止します ─────────────────────────────────
