http://archive.mag2.com/0000280937/index.html 2009-05-03T11:16:16+09:00 http://archive.mag2.com/0000280937/20090503111616000.html 茶帯のタローさんが始めて稽古を一日中仕切った日記です。<br />それではどうぞ！！<br /><br />今週の水曜日、はじめて師範代として<br />稽古をやらせて頂きました。<br /><br />メンバーは私を入れて５人で、はじめてには<br />ちょうど良い人数でした。<br /><br />しかしまあ、改めて思うのは、教えて貰っているのと<br />教える（と、いうか今回は仕切るって感じでしたが）<br />のは、全然違うってことですね。<br /><br />これは、与えられる側と、与える側の違いにも通じる<br />かもしんないですね。<br /><br />教えられる側は、ほぼ１００％受身なんで、自分の事に<br />集中できますが、前に出て稽古の流れをつくるとなると<br />自分の事はほとんど構ってられません。<br /><br />当たり前と言えば当たり前かもしれませんけど、この<br />感覚は新鮮でした！！<br /><br />準備体操にしても、自分が仕切るとなると、普段出来ている<br />体操の順番も、実はちっとも憶えていない事がよくわかる。<br /><br />基本稽古もそう。いかに普段、何となくやっているかが<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280937/20090503111616000.html">続きを読む</a> 2009-05-03T11:16:16+09:00 http://archive.mag2.com/0000280937/20090502060000000.html 空手は、上達の秘訣があるとすれば、それは信じられないくらいの回数を繰り返すこと！しかありません。<br /><br />野村師範代の動きはまさにその賜物。<br /><br />もちろん、そもそもの才能もあるのでしょうが、絶対的な基本はそこにあります。<br /><br />空手の稽古も同じ事の繰り返しが重要なのですが、基本のラインは大切にしながら<br />変化をつけさせていくことが私は大事だと思っています。<br /><br />と、今日は思い切り刷新してみました。<br /><br />基本では、連続での突き蹴りをやめ、ゆっくりした動きを数回繰り返し、動きを確認します。その後本気で１０〜３０本を突いたり、受けたり、蹴ったり。<br /><br />この狙いは、気持ちの緩急がつけられること、何よりも4歳から５９歳までの方が一<br />緒に稽古している訳ですから、体力的にも余裕をもってやれるというのがとてもいい<br />のです。<br /><br />一番は脳への刺激ですね。<br /><br />同じ基本なんですけど随分気持ちが新鮮でした。<br /><br />今後はこれまでに加えて、新しい突きや受け、蹴りも加えていきます。<br /><br />道場生の皆さん楽しいだろう<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280937/20090502060000000.html">続きを読む</a> 2009-05-02T06:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000280937/20090501151101000.html ４月25日土曜日。市川文化会館にて演武会を開催できました。<br /><br /><br />読書普及協会チーム千葉の皆様のおかげで、演舞会を開くことが出来ました。<br /><br />今回は、とにかく楽しく、充実していました。<br /><br />内容は<br /><br />１　最初の挨拶から基本<br /><br />２　さかもっちゃん（４５歳）の形（燃えよドラゴンの曲にのって）<br /><br />３　ミット体験（会場から1人連れてきて）<br /><br />４　野村師範代による　バッサイダイ演舞<br /><br />これが好評で嬉しいばかりです。<br /><br />さかもっちゃんの形の後、茶帯４名が襲うシーンがありそれをさかもっちゃんが<br />やっつけるというのがあるのですが、とにかく面白い！！<br />アチョー！とやってくれました。<br /><br /><br />ミットの後、私の「第二回善心道プレスクール」の案内をし、今度は小林君の後ろ<br />回し蹴りで締めてもらいましたが、まったくお見事としかいいようがない美しい蹴<br />りでした。<br /><br /><br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280937/20090501151101000.html">続きを読む</a> 2009-05-01T15:11:01+09:00 http://archive.mag2.com/0000280937/20090427060000000.html まさに和気藹々（わきあいあい）<br /><br />和気藹々（わきあいあい）というのはいい言葉ですね。<br /><br />今日の稽古がまさにそうでした。<br /><br /><br />まず、タローさんに準備運動と基本を御願いしました。<br /><br />飛躍的に上達しています。<br /><br />だいたいが堂々としておられるのもありますが、毅然とした態度でそれこそ淡々と進められます。これがまさにタロー流！<br /><br /><br />水曜日には珍しい体験者。<br /><br />それが一気に二人もです。<br /><br />一人は某有名空手団体の元黒帯。<br /><br />蹴りがすごいと思いました。<br /><br />一人は初体験ながら２０代女性。<br /><br />そう、善心道マスコットガールである愛ちゃんが引越し、先週の水曜日で水曜稽<br />古を最後にしたばかりで彼女の体験。<br /><br />まさに、ありがたき！<br /><br />しかも愛ちゃんとの出会いを髣髴させるセンスのよさ。<br /><br />また名前が、もう一人善心道で<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280937/20090427060000000.html">続きを読む</a> 2009-04-27T06:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000280937/20090426060000001.html 今日の稽古はテストケースです。<br /><br />場所を三時間とり、最初の一時間は小学生以下の子供だけ、後の二時間を大人専用<br />としたテストをやってみました。<br /><br />結果・・・<br /><br />ちょっと無理がありました。<br /><br />それぞれの稽古は子供へ対してまた大人へ対して集中できるため非常に充実し、<br />また私も楽しかったのですが、終わった子供たちを二時間放置するのがちょっと<br />無理でした＞＜<br /><br />新しい課題です。<br /><br />通常の二時間稽古の中でいかに充実させるか考えていきます。<br /><br /><br />まあ楽しい悩みですわ。<br /><br />さて・・その子供の稽古中に左わき腹に異変が！！<br /><br />顔をゆがめる私に、ノムさんが「いったいどうしたんですか？」と。<br /><br />「うん、胃が急に痛くなって」と左わき腹を示すと、ノムさん、笑をこらえ<br />「そこ胃じゃないですって！」<br /><br />私もたまらず笑い、いてててて。<br /><br />そう四年前に肋間神経痛に<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280937/20090426060000001.html">続きを読む</a> 2009-04-26T06:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000280937/20090425070000000.html さあ、今日の楽しみは！<br /><br /><br /><br />チラシ配りです。<br /><br /><br /><br />朝５時起床。<br /><br /><br /><br />身支度を整えて、いざ出陣！<br /><br /><br /><br />まずは５００ほどを手に持ってスタート。<br /><br /><br /><br />五時半でもすでに明るく、澄んだ空気が気持ちよか！<br /><br /><br /><br />６時５０分頃持っていた分を配り終えたので、再度家に取りに行き再開。<br /><br /><br /><br />今日は二時間配り続けましたが、楽しくてしょうがありません。<br /><br /><br /><br />犬にもほえられましたが、吼えられようが、噛みつかれそうになりながらも、<br />その家にもちゃんと配りました。<br /><br /><br /><br />吼えまくりで早朝で周りに迷惑だなとｔもチラッと思いましたが、よく考えると私<br />が悪<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280937/20090425070000000.html">続きを読む</a> 2009-04-25T07:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000280937/20090418075420000.html 「心を空にする」<br /><br />という本を読み終えました。<br /><br />初めて中村天風さんについての本で完読です。<br /><br />やはり、武道と健康は切ってもきれないことも書いてありました。<br /><br />そう、私自身、これいじょうないくらい健康です。<br /><br />それは心身共に！<br /><br /><br />今日血圧をなにげに計ったら、上が１１７、下が７７でいわゆる完璧！でした。<br /><br /><br />これも空手のおかげと感謝しております。<br /><br />週に二回の稽古、たまに朝練。<br /><br /><br />そして毎日最低１００００歩の歩行。<br /><br /><br />そして心の栄養は読書から摂っています。<br /><br /><br />空手に出会って本当によかった。<br /><br />健康だけではない。<br /><br />そう、素敵な仲間にも何百人にも会えたのも空手のおかげ。<br /><br />空手ありがとう！<br /><br />&<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280937/20090418075420000.html">続きを読む</a> 2009-04-18T07:54:20+09:00 http://archive.mag2.com/0000280937/20090412082000000.html ２００９年３月２６日のこと<br /><br /><br />タローさん（３３歳男性）からこの企画を提案されたのが先週の日曜日。<br /><br />そして７日後には開催した「第一回プレスクール」<br /><br />強行もいいところですが、お二人が参加してくれ、私にしてみれば大成功でした。<br /><br />まずは私のミニ講演。<br /><br />１５分で思いを語りました。<br /><br />壇上からではなく、回り座での会話形式の講演でしたので、一方通行にならずに<br />いい感じでした。<br /><br /><br />そしてミット。<br /><br />参加者の１人私と同年代のテツさんは、すぐ分る、運動神経抜群！<br /><br />そして超美人のりえさんも柔軟な身体を生かしての動きに男性陣はうっとり。<br /><br /> 一番よかったのは、タローさんとＪＡＰＡＮ（３７歳男性）のお話。<br /><br />各１０分ほど話してもらったのですが、ここをメインにしたいと思ったほど。<br /><br />ここだけでも私にとってだけでも開催の意味がある！<br /><br />そして質<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280937/20090412082000000.html">続きを読む</a> 2009-04-12T08:20:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000280937/20090405074844000.html ２００９年３月２５日の日記から　　<br /><br /><br /><br /><br />水曜稽古を始めたのは、1年７ケ月前の８月。<br /><br />そもそも佐伯さんのために始めた水曜稽古でしたが、少人数のためじっくり指導でき<br />ること、私も稽古できることということで私にとって最高の時間なのです。<br /><br />そして今日、野村師範代が最後の水曜稽古をまるで来週も来るように終えた。<br /><br />ちょっと水曜稽古の初日が読みたくなって、振り返ってみました。<br /><br />これが、１年７ケ月前の平日稽古初日の様子です。<br /><br /><br />「初平日稽古」<br />朝からソワソワ。<br /><br />そう、ただ平日稽古を始めるだけなのに、まるで、二年前、初めて善心道の稽古を<br />開催した気分に似ている・・<br /><br /><br />なんといっても食欲が沸かない。<br /><br />これ、善心道の初日とまったくおんなじでした。<br /><br /><br />いったい、どれくらいの参加があるのか・・<br /><br /<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280937/20090405074844000.html">続きを読む</a> 2009-04-05T07:48:44+09:00 http://archive.mag2.com/0000280937/20090404075815000.html ２００９年３月２２日の出来事から<br /><br /><br /><br />朝錬は、澄んだ空気、静寂の中で行う楽しい修行です。<br /><br />ミットを突き蹴る音が心地よく響くのも朝の整った空気ならではなのであります。<br /><br />この季節であれば眠い、寒いのは確か。<br /><br />そのまま暖かい布団で眠るのも快感です。<br /><br />でもそれを乗り越えてくるだけの価値は、十分お釣りがくることを私はここに断言します。<br /><br /><br />そういえば、一度だけ清水店長も来られたことがあったっけ・・・<br /><br /><br />さて、今日の朝錬はいつもとちょっと違います。<br /><br />そう、野村師範代がつくばへ転居するため、実質しばらくは一緒に朝錬ができなくなります。<br /><br /><br />そう、ノムさんとの最後の朝錬。<br /><br /><br />それを見守ってくれるかのような暖かい晴天です。<br /><br /><br />いつものメンバーは、日高さん、ノムさん、私の三名ですが、今日は合気道のおとさんと、まことちゃん初参加。&<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280937/20090404075815000.html">続きを読む</a> 2009-04-04T07:58:15+09:00 http://archive.mag2.com/0000280937/20090331070000000.html ２００９年３月１５日の日記から<br /><br /><br />朝の稽古は・・・ やっぱり少ない。 これはどうしようもない事実であります。 <br /><br /><br /><br />出来るだけ午後に変更することにします。 <br /><br /><br /><br />さて、今日の稽古。 最近子供をずっと見ていますが、子供の指導というのは大人の<br />数倍大変です。 <br /><br /><br /><br />まずいうことを聞かない。 <br /><br /><br /><br />大声で叱咤することをしないと心に誓っているので、優しく言うと聞かない。 <br /><br /><br /><br />ではどうするか？ <br /><br /><br /><br />何度でも言うしかない。<br /><br /><br /><br />しかし、それだけではだめなんですね。 <br /><br /><br /><br />私も楽しくやらないと、そこが一番大事。 <br /><br /><b<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280937/20090331070000000.html">続きを読む</a> 2009-03-31T07:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000280937/20090328080955000.html ２００９年３月１１日の稽古日記から<br /><br /><br />ゆうとネタが続きます。<br /><br />今日の平日稽古でほぼレギュラーになった、ゆうとパパ３６歳。<br /><br />私は聞きました。<br /><br />「ゆうと喜んでましたかね、オレンジ帯・・・」<br /><br /><br />パパは答えます。<br /><br /><br /><br />「そりゃあもう！寝るとき、パジャマの上から帯して寝ました！！」<br /><br /><br />何たること！<br /><br />そこまで喜んでくれるなら、実は一番嬉しいのは僕なんですね。<br /><br />さて、今日の稽古は特別なことはありませんが、びっくりしたのは、めちゃ遠いお<br />二人の参加ですが、なんと稽古終了３０分前に来られたこと。<br /><br />さとみさんは多摩センター、稲見君は八王子！！！<br /><br /><br />その姿勢には感服してしまいます！！！<br /><br /><br />今日は最後に長めに太極拳を。<br /><br /&gt<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280937/20090328080955000.html">続きを読む</a> 2009-03-28T08:09:55+09:00 http://archive.mag2.com/0000280937/20090325065010000.html ２００９年３月８日の稽古から　<br /><br />トラブル発生！<br />借りてたはずの場所が予約になっていない！！<br />まったくこれだから早く自前の道場を手にしないと・・<br />稽古前に気づいてよかった。<br /><br />さて、今日の稽古。<br /><br />まずは先日の審査の発表。<br /><br />感慨深いのが二名。<br /><br />ゆうと７歳。<br /><br />どこにでもいるなかなか覚えがよくない彼。<br /><br />一年かけて最初の形である２７の形を覚えたのである。<br /><br />どうやって？<br /><br />そう、風呂でお父さん（お父さんも道場生）と一緒に毎日一回練習し覚えたので<br />す。<br /><br />彼の輝くオレンジ帯はとても重みがあります。<br /><br /><br /><br />そして「先生、その黒帯かっこいいですね」と言う。<br /><br />いつも敬語など使わぬ彼が、敬語で言う。<br /><br />その思いは、きっと黒帯への憧れなのだろう。<br />&<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280937/20090325065010000.html">続きを読む</a> 2009-03-25T06:50:10+09:00 http://archive.mag2.com/0000280937/20090324062519000.html 今日は５時起床。ノムさん（３１歳師範代）も遅れず。日高さん（４５歳男性）<br />はやはりすでにいらっしゃっていた。<br /><br />息子のひかる（小５）も参加。<br /><br />平日、学校のために起こしても全く動かないひかるですが、朝錬は即起き＾＾<br /><br />黒帯取得に向けて燃えているようです。<br /><br />今日も１０００本ミット。<br /><br />今日は素晴らしき気づきがありました。<br /><br />と以前から知っていたし、そのような指導もしてきたし、しかし、今日身体で感じ<br />たこと。まるで「極めた・・・」みたいな感覚？<br /><br />そう、例えば、ミットの最初の５００本は下段回し蹴り。<br /><br />これを１００×５セットを交代でやるわけですが、調子に乗ってビシビシ蹴ると、<br />これはもう息があがります。<br /><br />１００本ってのはなかなか長い道のりなんですね。<br /><br />でも、だからといって、ふんわり蹴ってても何の意味もない。<br /><br />無意味！<br /><br />今日はノムさんの蹴りを注視しました。<br<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280937/20090324062519000.html">続きを読む</a> 2009-03-24T06:25:19+09:00 http://archive.mag2.com/0000280937/20090321060228000.html ２００９年３月７日（土）の日記から〜<br /><br /><br /><br />今年初の朝錬です。<br />寝坊から始まった今年の朝錬<br /><br /><br /><br />６時から開始なのですが、起床は５時５９分。<br /><br /><br /><br />早速メールが。<br /><br /><br /><br />これは誰かが朝錬にきている合図♪<br /><br /><br /><br />日高さんでした。<br /><br /><br /><br />急ぎ向かう。<br /><br /><br /><br />まだ暗い中、日高さんだけが待っていてくれました。<br /><br /><br /><br />二人でいつもの下段１００本×５セットを終える頃、なんとドーケンさん登場。<br /><br /><br /><br />初の参加です。<br /><br /><br /><br />やけに嬉しい。<br /><br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280937/20090321060228000.html">続きを読む</a> 2009-03-21T06:02:28+09:00