自分の型をつくるための読書術～心に響く言葉を～ [まぐまぐ！]

2009/04/04

■自分の型をつくるために　2009．04.05■

こんにちはナガタです。

私は出版社に勤めているということもあり、さまざまな情報が入ってきます。
それだけでなく、ニュースや新聞、メール、書籍、雑誌など情報が溢れている
といった中で生活しています。

このような情報まみれになっている生活の中で、その情報を自分に役に立てることが
できているのでしょうか？少なくともその情報を入手するにあたり、いくばくかのお金
を毎日支払っているのです。

その支払ったお金を自分に対する投資と考えると、その投資に見合うだけのリターンを
考える必要がありますよね。

では、そのリターンをどのように認識していくのか、というとこですが、それは実践しかないと思います。

役に立つ情報を得て、
実践してみて、
そして反省・分析してみる。

これを習慣化していくことで、自分の型が見つかるのではないか、というメール
マガジンです。

長くなりましたが、
今日はトレイルランニングについてです。

本日の朝、休日の日課となっている書店周りをしていて、たまたまターザンという雑誌
を立ち読みしているとトレイルランニングの記事を目にしました。

記事には、
トレイルランニングとは、一般的道路やトラックなどではなく、舗装されていない山
の登山道や林道を走るランニングのことをいう。四季の移り変わりが楽しめ、山頂に
到達したときの達成感が最大の魅力だ。自然を感じながら走る爽快感はなんともいえ
ない。
ということが書いてありました。

昨年、埼玉県に転勤してきて、会社のランナーズサークルに入ったのが縁で週に2回ほど
ランニングしているのですが、これはおもしろそうだと。

わたしがいつも走っているのは皇居周辺や自宅周辺は舗装された道路ばかり。
たまには土の上を走りたい！

しかし近くに山もなくどうしようかと考えたのですが、和光市樹林公園に走りに行って
みると、いいところありました！！

公園の中央にランニングロードがあるのですが、公園の周辺ギリギリのところは
舗装もされておらず、土。木の葉や根っこ、芝生の上を走ることができます。

ちょっとしたトレイルランニングができました。

いつもの舗装された道路を走るよりもちょっとワイルドに走っている感がいい。

これははまりそうです。

追記
明日は友達とゴルフ。
実践するのは、最後までボールのマークを見て振り抜く、です。

結果は明日ご報告させていただきます。

それでは。