http://archive.mag2.com/0000280401/index.html 2009-03-30T06:34:54+09:00 http://archive.mag2.com/0000280401/20090330063454000.html ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」　第72号（2009年3月28日号）<br /><br /><br />―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />こんにちは。発行者の健康太郎と申します。<br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」<br /><br />このメールマガジンは学生時代まったくの陸上競技の経験のない一般人が、<br />自己実現のひとつとしてジョギングを始め、<br />それが高じてフルマラソン→ウルトラマラソン→スパルタスロンを目指す<br />ドキュメンタリー（？！）メールマガジンです。<br /><br />どうぞよろしくお願いいたします。<br /><br />目次<br />■ 今日の練習日誌<br />■■　 トレーニングの豆知識<br />■■■　編集後記<br /><br />■ 今日の練習日誌（2009/03/28）<br /><br />早朝血圧 127/83mmHg<br />脈拍数　<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280401/20090330063454000.html">続きを読む</a> 2009-03-30T06:34:54+09:00 http://archive.mag2.com/0000280401/20090330063339000.html ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」　第71号（2009年3月27日号）<br /><br /><br />―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />こんにちは。発行者の健康太郎と申します。<br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」<br /><br />このメールマガジンは学生時代まったくの陸上競技の経験のない一般人が、<br />自己実現のひとつとしてジョギングを始め、<br />それが高じてフルマラソン→ウルトラマラソン→スパルタスロンを目指す<br />ドキュメンタリー（？！）メールマガジンです。<br /><br />どうぞよろしくお願いいたします。<br /><br />目次<br />■ 今日の練習日誌<br />■■　 トレーニングの豆知識<br />■■■　編集後記<br /><br />■ 今日の練習日誌（2009/03/27）<br /><br />早朝血圧 132/85mmHg<br />脈拍数　<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280401/20090330063339000.html">続きを読む</a> 2009-03-30T06:33:39+09:00 http://archive.mag2.com/0000280401/20090330063228000.html ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」　第70号（2009年3月24日号）<br /><br /><br />―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />こんにちは。発行者の健康太郎と申します。<br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」<br /><br />このメールマガジンは学生時代まったくの陸上競技の経験のない一般人が、<br />自己実現のひとつとしてジョギングを始め、<br />それが高じてフルマラソン→ウルトラマラソン→スパルタスロンを目指す<br />ドキュメンタリー（？！）メールマガジンです。<br /><br />どうぞよろしくお願いいたします。<br /><br />目次<br />■ 今日の練習日誌<br />■■　 トレーニングの豆知識<br />■■■　編集後記<br /><br />■ 今日の練習日誌（2009/03/24）<br /><br />早朝血圧 126/85mmHg<br />脈拍数　<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280401/20090330063228000.html">続きを読む</a> 2009-03-30T06:32:28+09:00 http://archive.mag2.com/0000280401/20090330063134000.html ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」　第69号（2009年3月23日号）<br /><br /><br />―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />こんにちは。発行者の健康太郎と申します。<br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」<br /><br />このメールマガジンは学生時代まったくの陸上競技の経験のない一般人が、<br />自己実現のひとつとしてジョギングを始め、<br />それが高じてフルマラソン→ウルトラマラソン→スパルタスロンを目指す<br />ドキュメンタリー（？！）メールマガジンです。<br /><br />どうぞよろしくお願いいたします。<br /><br />目次<br />■ 今日の練習日誌<br />■■　 トレーニングの豆知識<br />■■■　編集後記<br /><br />■ 今日の練習日誌（2009/03/23）<br /><br />早朝血圧 113/80mmHg<br />脈拍数　<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280401/20090330063134000.html">続きを読む</a> 2009-03-30T06:31:34+09:00 http://archive.mag2.com/0000280401/20090330063021000.html ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」　第68号（2009年3月22日号）<br /><br /><br />―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />こんにちは。発行者の健康太郎と申します。<br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」<br /><br />このメールマガジンは学生時代まったくの陸上競技の経験のない一般人が、<br />自己実現のひとつとしてジョギングを始め、<br />それが高じてフルマラソン→ウルトラマラソン→スパルタスロンを目指す<br />ドキュメンタリー（？！）メールマガジンです。<br /><br />どうぞよろしくお願いいたします。<br /><br />目次<br />■ 今日の練習日誌<br />■■　 トレーニングの豆知識<br />■■■　編集後記<br /><br />■ 今日の練習日誌（2009/03/22）<br /><br />早朝血圧 116/81mmHg<br />脈拍数　<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280401/20090330063021000.html">続きを読む</a> 2009-03-30T06:30:21+09:00 http://archive.mag2.com/0000280401/20090324050615000.html ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」　第67号（2009年3月21日号）<br /><br /><br />―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />こんにちは。発行者の健康太郎と申します。<br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」<br /><br />このメールマガジンは学生時代まったくの陸上競技の経験のない一般人が、<br />自己実現のひとつとしてジョギングを始め、<br />それが高じてフルマラソン→ウルトラマラソン→スパルタスロンを目指す<br />ドキュメンタリー（？！）メールマガジンです。<br /><br />どうぞよろしくお願いいたします。<br /><br />目次<br />■ 今日の練習日誌<br />■■　 トレーニングの豆知識<br />■■■　編集後記<br /><br />■ 今日の練習日誌（2009/03/21）<br /><br />早朝血圧 116/81mmHg<br />脈拍数　<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280401/20090324050615000.html">続きを読む</a> 2009-03-24T05:06:15+09:00 http://archive.mag2.com/0000280401/20090324045043000.html ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」　第66号（2009年3月19日号）<br /><br /><br />―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />こんにちは。発行者の健康太郎と申します。<br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」<br /><br />このメールマガジンは学生時代まったくの陸上競技の経験のない一般人が、<br />自己実現のひとつとしてジョギングを始め、<br />それが高じてフルマラソン→ウルトラマラソン→スパルタスロンを目指す<br />ドキュメンタリー（？！）メールマガジンです。<br /><br />どうぞよろしくお願いいたします。<br /><br />目次<br />■ 今日の練習日誌<br />■■　 トレーニングの豆知識<br />■■■　編集後記<br /><br />■ 今日の練習日誌（2009/03/19）<br /><br />早朝血圧 119/80mmHg<br />脈拍数　<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280401/20090324045043000.html">続きを読む</a> 2009-03-24T04:50:43+09:00 http://archive.mag2.com/0000280401/20090324043544000.html ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」　第65号（2009年3月18日号）<br /><br /><br />―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />こんにちは。発行者の健康太郎と申します。<br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」<br /><br />このメールマガジンは学生時代まったくの陸上競技の経験のない一般人が、<br />自己実現のひとつとしてジョギングを始め、<br />それが高じてフルマラソン→ウルトラマラソン→スパルタスロンを目指す<br />ドキュメンタリー（？！）メールマガジンです。<br /><br />どうぞよろしくお願いいたします。<br /><br />目次<br />■ 今日の練習日誌<br />■■　 トレーニングの豆知識<br />■■■　編集後記<br /><br />■ 今日の練習日誌（2009/03/18）<br /><br />早朝血圧 120/82mmHg<br />脈拍数　<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280401/20090324043544000.html">続きを読む</a> 2009-03-24T04:35:44+09:00 http://archive.mag2.com/0000280401/20090324041300000.html ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」　第64号（2009年3月17日号）<br /><br /><br />―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />こんにちは。発行者の健康太郎と申します。<br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」<br /><br />このメールマガジンは学生時代まったくの陸上競技の経験のない一般人が、<br />自己実現のひとつとしてジョギングを始め、<br />それが高じてフルマラソン→ウルトラマラソン→スパルタスロンを目指す<br />ドキュメンタリー（？！）メールマガジンです。<br /><br />どうぞよろしくお願いいたします。<br /><br />目次<br />■ 今日の練習日誌<br />■■　 トレーニングの豆知識<br />■■■　編集後記<br /><br />■ 今日の練習日誌（2009/03/17）<br /><br />早朝血圧 120/82mmHg<br />脈拍数　<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280401/20090324041300000.html">続きを読む</a> 2009-03-24T04:13:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000280401/20090324040804000.html ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」　第63号（2009年3月16日号）<br /><br /><br />―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />こんにちは。発行者の健康太郎と申します。<br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」<br /><br />このメールマガジンは学生時代まったくの陸上競技の経験のない一般人が、<br />自己実現のひとつとしてジョギングを始め、<br />それが高じてフルマラソン→ウルトラマラソン→スパルタスロンを目指す<br />ドキュメンタリー（？！）メールマガジンです。<br /><br />どうぞよろしくお願いいたします。<br /><br />目次<br />■ 今日の練習日誌<br />■■　 トレーニングの豆知識<br />■■■　編集後記<br /><br />■ 今日の練習日誌（2009/03/16）<br /><br />早朝血圧 119/80mmHg<br />脈拍数　<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280401/20090324040804000.html">続きを読む</a> 2009-03-24T04:08:04+09:00 http://archive.mag2.com/0000280401/20090317035215000.html ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」　第62号（2009年3月15日号）<br /><br /><br />―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />こんにちは。発行者の健康太郎と申します。<br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」<br /><br />このメールマガジンは学生時代まったくの陸上競技の経験のない一般人が、<br />自己実現のひとつとしてジョギングを始め、<br />それが高じてフルマラソン→ウルトラマラソン→スパルタスロンを目指す<br />ドキュメンタリー（？！）メールマガジンです。<br /><br />どうぞよろしくお願いいたします。<br /><br />目次<br />■ 今日の練習日誌<br />■■　 トレーニングの豆知識<br />■■■　編集後記<br /><br />■ 今日の練習日誌（2009/03/15）<br /><br />早朝血圧 124/79mmHg<br />脈拍数　<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280401/20090317035215000.html">続きを読む</a> 2009-03-17T03:52:15+09:00 http://archive.mag2.com/0000280401/20090317031243000.html ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」　第61号（2009年3月14日号）<br /><br /><br />―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />こんにちは。発行者の健康太郎と申します。<br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」<br /><br />このメールマガジンは学生時代まったくの陸上競技の経験のない一般人が、<br />自己実現のひとつとしてジョギングを始め、<br />それが高じてフルマラソン→ウルトラマラソン→スパルタスロンを目指す<br />ドキュメンタリー（？！）メールマガジンです。<br /><br />どうぞよろしくお願いいたします。<br /><br />目次<br />■ 今日の練習日誌<br />■■　 トレーニングの豆知識<br />■■■　編集後記<br /><br />■ 今日の練習日誌（2009/03/14）<br /><br />早朝血圧 124/84mmHg<br />脈拍数　<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280401/20090317031243000.html">続きを読む</a> 2009-03-17T03:12:43+09:00 http://archive.mag2.com/0000280401/20090317024356000.html ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」　第60号（2009年3月13日号）<br /><br /><br />―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />こんにちは。発行者の健康太郎と申します。<br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」<br /><br />このメールマガジンは学生時代まったくの陸上競技の経験のない一般人が、<br />自己実現のひとつとしてジョギングを始め、<br />それが高じてフルマラソン→ウルトラマラソン→スパルタスロンを目指す<br />ドキュメンタリー（？！）メールマガジンです。<br /><br />どうぞよろしくお願いいたします。<br /><br />目次<br />■ 今日の練習日誌<br />■■　 トレーニングの豆知識<br />■■■　編集後記<br /><br />■ 今日の練習日誌（2009/03/13）<br /><br />早朝血圧 128/84mmHg<br />脈拍数　<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280401/20090317024356000.html">続きを読む</a> 2009-03-17T02:43:56+09:00 http://archive.mag2.com/0000280401/20090317020648000.html ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」　第59号（2009年3月12日号）<br /><br /><br />―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />こんにちは。発行者の健康太郎と申します。<br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」<br /><br />このメールマガジンは学生時代まったくの陸上競技の経験のない一般人が、<br />自己実現のひとつとしてジョギングを始め、<br />それが高じてフルマラソン→ウルトラマラソン→スパルタスロンを目指す<br />ドキュメンタリー（？！）メールマガジンです。<br /><br />どうぞよろしくお願いいたします。<br /><br />目次<br />■ 今日の練習日誌<br />■■　 トレーニングの豆知識<br />■■■　編集後記<br /><br />■ 今日の練習日誌（2009/03/12）<br /><br />距離　バイク18.55km　<br />(夜勤のため<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280401/20090317020648000.html">続きを読む</a> 2009-03-17T02:06:48+09:00 http://archive.mag2.com/0000280401/20090312043541000.html ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」　第58号（2009年3月11日号）<br /><br /><br />―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />こんにちは。発行者の健康太郎と申します。<br /><br />「健康太郎のスパルタスロン挑戦日記」<br /><br />このメールマガジンは学生時代まったくの陸上競技の経験のない一般人が、<br />自己実現のひとつとしてジョギングを始め、<br />それが高じてフルマラソン→ウルトラマラソン→スパルタスロンを目指す<br />ドキュメンタリー（？！）メールマガジンです。<br /><br />どうぞよろしくお願いいたします。<br /><br />目次<br />■ 今日の練習日誌<br />■■　 トレーニングの豆知識<br />■■■　編集後記<br /><br />■ 今日の練習日誌（2009/03/11）<br /><br />早朝血圧 124/82mmHg<br />脈拍数　<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280401/20090312043541000.html">続きを読む</a> 2009-03-12T04:35:41+09:00