琉球アロマ月桃(さんにん）SanSan通信 

琉球アロマ月桃　SanSan通信

こんにちは　Sanninです。
　沖縄は入梅してから雨があまり降らなかったのですが、ここ何日間かは雨モード。
湿度も高くちょっとだるいようなそんな日がつづいています。
　本土もそろそろ入梅でしょうか。

今日は雨の日にオススメのアロマセラピーのご紹介をしましょうね。

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雨の日のお風呂
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沖縄は気温も湿度も高くて身体がベタベタ気持ちが悪かったり、
そろそろ冷房のスイッチに手がかかる方が増えてくる時期なのですが、
本土は雨にぬれて体が冷えたり、
家の中でじーーーーーとしていることが多くなる時期。
気持ちもどんよりしてしまうときにはお風呂が最高のリフレッシュになります。
体や心に鬱帯したものを汗と一緒に出してスッキリ！！
そんなときに一役かってくれることが期待できる製油はジュニパーやゼラニウム。
お塩に２,３滴ほど混ぜて、入浴剤の代わりに湯船に入れてゆっくり入浴してみてください。



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雨の日の芳香浴
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雨の日、お部屋に香りを焚くならペパーミントやユーカリ・ティートリーなどがおすすめです。
湿気臭さが気になるお部屋をすっきりリフレッシュしてくれるでしょう。
殺菌作用が期待できる製油を使うことでカビ予防やお部屋の浄化にも一役かってくれそうですね。






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