2009/03/03
うがいの間違った知識
☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆ ０から始める薬と病気の基礎知識 ☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆◆☆ このたびは「０から始める薬と病気の基礎知識」を 読んでくださりありがとうございます。 このメールマガジンでは皆さんが当たり前のように 知っている薬や病気に関する簡単な話から、 一般の方ではなかなか聞くことのないような 少し専門的な話まで幅広く配信していく予定です。 感想・質問に関してはお手数ですが↓の 返信フォームからお願いします。 お名前はニックネーム等でも良いので、 気軽に感想・質問送ってくださいね♪ 返信フォーム：http://form.mag2.com/cusiuaimau また、いただいた質問に関してはメールマガジンの中で お答えしていきたいと思っています。 感想に関しても今後のメールマガジン作成の糧に させていただきますのでよろしくお願いします。 -------------------------------------------------- 風邪のためとても体調不良です… とりあえず頭痛は痛み止めで抑えていますが、 自分の体調管理もまともに出来ないとは… 今回は予定を変更して、 【うがいの間違った知識】について配信していきます。 みなさんはうがいと言ったら何を思い出しますか？ あの茶色の液体… イソジンを思い浮かべる人は少なくないでしょう… 中にはうがいする時には毎回使っているという人もいるのでは？ ちなみにうがいをするとしないとでは、 ３割程度風邪になる確率が変わるそうです!! ３割って結構な確率だと思いませんか？ では… イソジンを使ったうがいは一体どれくらいの予防効果があるのでしょう？ 正解は… ほぼ０パーセントです… うがいをしているのに悲しい結果ですよね。 これはイソジンの強力な殺菌作用が原因になっています。 殺菌作用が強いなら、 喉の菌を殺してくれていいと思うかもしれませんが、 これが大きな間違いなんですね… 体の中には存在していてほしい菌もいるのですが、 イソジンはその菌もまとめて殺してしまいます。 その結果体を守る菌がいなくなって、 風邪をひき易くなってしまうわけですね。 他にもお茶でうがいをすると… なんて話を聞いたことがあると思いますが、 実際に紅茶を使った実験で予防効果があるのがわかったようです。 詳しい論文には目を通していないので、 詳細なデータを載せられないのが残念です。 お茶に関して、少しだけ自分の話をさせていただきます。 少し前まで風邪による喉の痛みに悩まされていました。 朝起きると痰が詰まり、鼻から喉にかけて痛みがとれない… 基本的に風邪をひくとスポーツドリンク等で水分補給をするのですが、 そのときはたまたま緑茶を買いました。 その日は１日緑茶を飲んでいたのですが、 次の日に起きたら明らかに喉の痛みがひいていました!! 誇張表現のように感じるかもしれませんが、 本人もビックリするくらい効果があったので、 本当に感動しました。 是非風邪をひいたら緑茶を試してほしいです!! もう一つ、うがいの間違った知識なんですが、 うがいは喉の菌やウイルスを外に追い出す効果はないそうです。 一度喉についたウイルスはうがい程度では離れないようで、 喉についた余分なたんぱく質を洗い流す事で、 ウイルスがたんぱく質を介して細胞に入るのを防いでくれるようです。 さらに、ウイルスは湿気に強くないので、 うがいや水分補給をこまめにし、喉を潤す事で、 ウイルスが細胞に入るのを予防できるというわけです。 うがいについて少し知識が深まったでしょうか？ うがいは普通に水でやっても十分に効果が期待できます。 テレビなどでよくイソジンのＣＭをやっていますが、 意外と信用できないものってありますよね… 情報は１００％正しいとは限らないので、気をつけましょう。 次回こそ【にきび】について配信していきますので、 今後ともよろしくお願いします。 最後まで読んでいただきありがとうございました。 -------------------------------------------------- 感想・質問はお手数ですが、こちらまでお願いします。 返信フォーム：http://form.mag2.com/cusiuaimau 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000280363.html
