2009/11/07
あー、踵が痛い。。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ハリーママのとことん楽しんじゃうぞ！４０代 ■■ あー、踵が痛い。。 ■■ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 今日は暖かくて、小春日和でしたねー。 ねーさん、危うくジムをおサボリしそうになりましたのよ。 全部、用意して玄関に行ったら、急に行きたくないなー って思ってしまって。。 でもでも、絶対に後悔するだろうな～って次の瞬間、 思い直して玄関を出ましたのよ。 あー、葛藤。。 でね、筋肉トレーニングを一通りやった後、前回、ランニング フォームを注意されたので、前傾姿勢を直す為にやや 反り気味の姿勢で走ってみました。それと、踵から着地 するように走るとバタバタならないと言われたので、 かかと、かかとって意識しながら走りましたのよー。 家に帰ってきて、右足はどうでもないのですが、左足の 踵がいたーーい！ちょっと意識して踵をぶつけ過ぎたの かしら？バカねー。。 あー、踵が痛い。。 明日はジムもゴルフの練習も行かない日なので、お家で 大人しくしておきましょう！ 明日も頑張ろうっと！ うーーん、お掃除でも頑張ろうかなー？？ 終わり。。 ねーさんのブログ ハリーランド（猫っていいなぁ♪） も宜しくね。 http://81148549.at.webry.info/ ---------------------------------------------------------------------- ハリーママのとことん楽しんじゃうぞ！40代 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000280350.html --------------------------------------------------------------------
