2009/03/18
＜スピリチュアルカウンセラーになろう！＞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●○※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※○● ＜スピリチュアルカウンセラーになろう!＞ ＜2009/3/18 第7号＞ ●○※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※○● ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 皆様、こんにちは。 今週は、あたたかい春を思わせる日が続きますね。 もうすぐ、「春分」。 春は、張る。張り広げる。 冬に蓄えたものを、大きく広げていく季節。 自然も、人も開花する時。 心の中に眠っている夢ややりたいことを、迷わず、思い切って広げてみましょう。 *********************************************************************** レッスン１「まず、決める」 ************************************************************************ やりたいことがあっても、なかなか、現実にならない、ということは あるかと思います。 特に、自分がはじめて取り組む未知のこと。 もちろん、年季や経験が必要ということもあると思います。 ただ、夢や目標をハッキリと決めてなかったします。 それは、世間体であったり、現在の条件を見て、 「無理だな・・・」と思ってしまう。 「○○になりたいな」「○○になればいいな」から まず、「○○になる」「○○する」と決めましょう。 意識が必要なものを引き寄せる「磁石」とすれば、 「○○になりたいな」「○○になればいいな」よりも、 「○○になる」「○○する」という方が磁力は強いので、 引き寄せる早さや、レベルも変わってきますね。 神様に振り向いてもらい安いともいえます。 ○○という夢や目標が自分が期待していなかったものでもいいのです。 決めることで、色々なものが見えてきて、必要な場所に連れていってくれる ステップになります。 もうすぐ、春。まずは、決めて、スタートしましょう！ ************************************************************** レッスン２：罪悪感について ************************************************************** 罪悪というのは、悩まされる感情の一つですね。 罪悪感というのは、自分自身を責めることです。 そして、同時に、 その罪悪感を抱く原因となった出来事に 関係した人を間接的に責めてもいます。 自分も相手も痛めつけているわけです。 罪悪は、真実を見ない、つまり反省しないで、自分や相手を責めるだけで、 そしてまた同じことを繰り返そうとするエゴの企てと言えます。 罪悪感に陥らないようにするには、わき起こる感情ーいかり、あせり、悲しみ、 不安などーをまず、そのまま味わうことです。 押さえ込まないこと。 抑えるても、感情は消えずに、内臓の中をループしつづけて、ある出来事があると また、出てくるのです。 感情を抑えすぎた結果が、「逆ギレ」や「うつ」 となるわけです。 感情がスッキリしたら、 瞑想ー例えば、 目をつぶって、深呼吸して、朝日のをイメージしてその光で 自分の感情をイメージして癒します。 自分自身を癒したら、 今度は罪悪感を味わう出来事に関わった人の傷を、 光で癒すイメージをしながら、 「相手の傷が癒されますように」と祈ります。 瞑想が苦手な方は、 「相手が癒されますように」と祈るだけでも効果があります。 そうすれば、罪悪感で相手を責めていたことで、 返されていた相手からの 無意識の責めるエネルギーがなくなりますので、とても楽になります。 そして、反省ーこの出来事が起こった、または起こした理由ーが見えてきます。 その本当の理由がわかると、その出来事があってよかったと自然に思えてきます。 困った時は、「祈り」です。最強、最大のツールですね！ ☆編集後記☆ 先月「サロンの新装オープンをする」と決めてから、計画外のことが起こり、 あきらめかけたのですが、「何がなんでもする」と決め直して、 春分の日に新装オープンします。 （まだ、途中です（笑） 折れかけても、決めなおす、仕切りなおす、立ち戻る。 「あきらめないこと」。 ★------------------------------------------------------------------★ メールマガジン ≪スピリチュアルカウンセラーになろう！≫ 発行責任者：スピリチュアルカウンセラー・市村直美 公式サイト：http://www.spiritual-counseling.jp/ 問い合わせ：公式サイトのフォームにてご自由にどうそ！ 登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000280344.html ★------------------------------------------------------------------★
