2009/06/15
ＴＩＰＳ通信☆くらしの情報発信研究会メールマガジン「 紫外線対策 」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＴＩＰＳ通信☆くらしの情報発信研究会メールマガジン 「 紫外線対策 」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2009. 6.15．[018-vol.12] ━━━ 紫外線は一年中降りそそいでいるという事をご存知でしたか？ 日陰や曇りの日は大丈夫だと思っていませんか？ 実は、日陰でも日なたの約50％、曇りでも晴れの日の80％以上もの紫外線を 浴びていると言われています。直接日差しを浴びていないからといっても油 断は禁物です。 なぜ紫外製対策を行わないといけないのでしょうか。 たくさん紫外線を浴びると、日焼けをするだけでなく、肌がダメージをうけ て、シミ・しわなどの原因になったり、肌表面の遺伝子が傷ついたりすると 言われています。 では、紫外線対策はどうすればよいのでしょうか。 いくつかの方法がありますが、よく使われるのが日焼け止めです。 では、あなたは、日焼け止めを選ぶとき、どこを見ますか？ ＳＰＦ値やＰＡ分類って知っていますか？ 日焼け止めを選ぶときの基準になりますので、ぜひ覚えておいてください。 ・ＳＰＦ値とは、肌をやけどのように真っ赤にする紫外線Ｂ波を防ぐ効果の 指標です。日焼け止めを塗らなかったときに比べて、赤くなるまでの時間を 何倍のばせるかをしめしています。５０+が最高値です。 ・ＰＡ分類とは、シミやシワの原因にもなる紫外線Ａ波を防ぐ効果の指標で す。「ＰＡ+」「ＰＡ++」「ＰＡ+++」の３ランクに分類され、+の数が多い ほど効果は高くなります。 自分の目的にあった日焼け止めを選んで、うまく紫外線対策を行いましょう。 他には、日傘をさす、帽子をかぶる、サングラスをかける、長袖を着る、日 差の強い時間帯をさけて外出するなど、自分なりの工夫をして出かけましょ う。 ==================================================================== ■ 発行:くらしの情報発信研究会 ■ 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ ■ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000280297.html ■ Copyright （C）2009 くらしの情報発信研究会 ■ 掲載記事の無断転載を禁じます。
