足とインソールの駆け込み寺 

モートン神経腫

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足が攣る、足の裏が痛くなる・・・等などは、足が体の健康状態
に警告を発信しています。
体からの警告信号をしっかり受け止め健康を維持しましょう。
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モートン病（モートン神経腫）
　モートン神経腫は、骨の間を通って爪先へ向かって走っている
神経がいつも圧迫される事により生じると言われています。幅の
狭い靴を履き続けると神経が圧迫され、神経腫（神経のこぶ）を
作ってしまいます。

この神経の圧迫により、足の３番目と４番目の趾の付け根の間に
痛みを感じるようになります。

症状が悪化すると、どのような靴を履いても痛くなり、この神経
腫を手術で切除しなければならなくなります。

主な原因は足のアーチの崩れと、足関節の内側へねじれて落ち込
むという足の機能不全です。

この原因を解決しない限り、神経腫を切除してもまた、同じ症状
を迎えることになります。まずは、足の内側と横のアーチを正し
く支えることが出来るようなインソールを使用して、硬直した
ヒラメ筋、アキレス腱のストレッチを行う事です。

女性の場合はヒールが４cm以上の高さにならないような靴を履く
ように努めてください。

このたび、アスケル・クラブニュース（ブログ）を開設しました。
ここにブログを書き込みます。
http://askel.jp/news/ をよろしくお願いします。
「まぐまぐ」はしばらくお休みします。

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足とインソールの駆け込み寺
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