2009/02/05
今日は報告が・・・
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★あなたの身体が楽になるフェルデンクライス・メソッド ・５号 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ １、気づきと学習について ２、ＡＴＭレッスンをしてみたい！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは、丸山です。 この度は、このメールマガジン 『あなたの身体が楽になるフェルデンクライス・メソッド 』 を御購読頂きまして、まことにありがとうございます。 なお、このメルマガに心当たりの無い方は、最後に解除URLが有りますので そちらよりお手数ですが解除をお願いします。 ではでは、第５号行ってみましょう♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ １、気づきと学習について ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ それでは、前回の予告通りにいきます。 『気づき』が大切と話ましたが、気づくとそれだけで身体が直そうと 反応します。 それが、学習になって行くんですが、 大概、僕たちは学習しようとすると、頭の思考でなんとか覚えようと してしまいます。 ですが、身体の運動については特に、頭が指示して覚えようとする事は 非常に効率が悪いです。 実は身体そのものに任せてしまう方が、遥かに楽に覚えられます。 これは、特にボディーワーク全般で良くうたわれていますが、 非常にそのことについて、わかり易く書いてある本が有ります。 新インナーゲーム ―心で勝つ!集中の科学 W.ティモシー ガルウェイ著 http://www.amazon.co.jp/dp/4817202106/ref=nosim/?tag=shikakuyama-22 この本ほどわかり易くかいてある本はないかと僕自身は思っています。 メンタルトレーニングの本としても、画期的な本です。 僕のお勧め本の五本指に入ります！！ 一応、フェルデンクライスでは無いけど、 次回はインナーゲームの話を少ししますね！ 他の身体関連のお勧め書籍に興味のある方は このメルマガと同時に始めました、僕の もうひとつのメルマガ 『最高身体能力アップ考』 http://www.mag2.com/m/0000280224.html に、お勧め書籍コーナーがあるので、購読お願いします。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ２、ＡＴＭレッスンをしてみたい！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ このメルマガを愛読していてくれてれば、そろそろ 「フェルデンクライスのレッスンを受けてみたい！！」 と、思っている人も多いはず・・・ と言う事で、前回、アンケートを取りましたが、 ＣＤでＡＴＭレッスンが聞けると良い という意見が多かったので（アンケートに答えてくれた方ありがとうございます）、 レッスンＣＤ集を作りました。 （興味が無い人は、以下は見ないで良いですよ） 題して あなたの身体を楽にする 『フェルデンクライス入門レッスン集ＣＤ』 「フェルデンクライス・メソッドって何！？」 全くフェルデンクライスを知らない初心者を対象に行い、 参加者全員が効果を実感した、４つのエクササイズを厳選！！ （一人でも感じられなっかた物は外しました） １レッスン当たりの時間は、３０分から４０分と家で行うには丁度良い長さです。 全く知らない人向けに行っていますので、要所要所に初心者でもわかりやすい 解説も入っていますので、安心です。 現在、このメルマガともう一つのメルマガ限定で先行予約販売としまして 、２月１３日まで、４，０００円＋５００円（送料・手数料）の所を、 ３，５００円＋５００円（送料・手数料）の５００円引きにします！！ 「えーっ、高いよ〜！！」と、もし思う方は、良く考えてみて下さい。 身体の調子が悪くて、１回マッサージや整体に行くと幾らかかりますか？ しかも、何回も行かないといけません。 このＣＤなら家で何度でも、聞けますし、しかも４つもレッスンが入っています。 ４，０００円で４レッスンと言う事は、１レッスン１，０００円ですが、 普通、ＡＴＭのレッスンを受けるとしても１レッスン１，０００円では、 余裕で受けられませんよね。 しかも、初心者にも出来るように、実際に初心者を相手にしたレッスンを 収録してます。 このＣＤを手に入れて、自分の身体を楽にしたい方は http://happymail.matrix.jp/happy/form/3972/form.cgi から申込みして下さい。 何か質問等ありましたら あなたの身体が楽になるフェルデンクライス・メソッド問い合わせフォーム http://form.mag2.com/theavouepr にお願いします。 PS. このメルマガに対するご意見・感想・問い合わせはこちらまで お願いします。 身体が楽になるフェルデンクライス・メソッド http://form.mag2.com/theavouepr PS2. このメルマガの解除はこちらまで http://www.mag2.com/m/0000280274.html
