2009/01/19
身体が楽になるフェルデンクライス・メソッド
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★身体が楽になるフェルデンクライス・メソッド ・３号 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ １、少し宣伝 ２、ＦＩ（ファンクショナル・インテグレーション）って何？ ３、お勧め書籍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは、丸山です。 この度は、このメールマガジン 『身体が楽になるフェルデンクライス・メソッド 』 を御購読頂きまして、まことにありがとうございます。 なお、このメルマガに心当たりの無い方は、最後に解除URLが有りますので そちらよりお手数ですが解除をお願いします。 ではでは、第３号行ってみましょう♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ １、少し宣伝 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今週の土曜日１月２４日の午後から、神奈川県のとある場所で、 僕のセミナーが有ります。 一応、身体に関わるすべての人（というか皆関わっていますね） 対象にやります。 やる内容は、野口整体、フェルデンクライス、アレクサンダー、 ロルフィング、ピラテス等の知識を駆使して身体を楽にして、 動きを改善する。 特に腰痛対策にも重点的にアプローチしていきます。 とくに,この講座での『売り』は僕が選んだ 自分自身で出来る、 簡単で、 効果の高い メソッドを紹介、 実践してその場でやってもらいながら、 覚えて帰って貰います。 自分で言うのもなんですが、非常にお勧め♪（笑） 後悔しないと思いますし、もし満足いかなかったら、 参加費は全額返金致します。 興味あったら是非来て下さい。 参加希望、お問い合わせはこちらに連絡下さい。 身体が楽になるフェルデンクライス・メソッド http://form.mag2.com/theavouepr ＡＴＭも少しやるかも知れません♪ あと、ついでにもう一つ宣伝（汗） このメルマガと同時に始めました、僕の もうひとつのメルマガ 『最高身体能力アップ考』 http://www.mag2.com/m/0000280224.html こちらは、色々な分野の身体能力を上げる方法を書いています。 お勧め書籍とかもかなり充実してるので、 良かったらこちらも登録お願いします。 『最高身体能力アップ考』 http://www.mag2.com/m/0000280224.html ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ２、ＦＩ（ファンクショナル・インテグレーション）って何？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＦＩ（ファンクショナル・インテグレーション）とは、 「機能的統合」という事で、 プラクティショナー（フェルデンクライスでは、先生、施術者を、 こう呼びます）がクライアント（生徒）の身体を直接動かしいていくことで、 動きを経験させ学習していき改善される方法です。 こちらは個人レッスンになります。 他の手技療法と決定的に違うのは、コリ等を直接ほぐさないで、 あくまで身体の動きを通してのみ、身体を変えていきます。 つまり、人間の身体は動かされることによって『気づく』だけでも 身体の変化が起こり、コリ等も解消されていくという事です。 マッサージなどで揉まれて、もみ返しが来るということも無いわけです。 （決して揉む事を否定するつもりも無いですし、僕自身、野口整体とかも かじっているので、よく揉んでほぐす手も使っています。） 前回お話した、ＡＴＭとＦＩ お互い利点がありますが、受ける人の目安として ＡＴＭで無駄な緊張をしながら、動き過ぎてしまう人には ＦＩが断然お勧めになっていきます。 ちなみに僕は、まだＡＴＭしか教える資格は無いです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ３、ＡＴＭレッスン風景 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 先日、ウチのスタジオでＡＴＭレッスンをやりました。 全くフェルデンクライスを知らない人対象でしたので、 凄い噛み砕いてやりましたが、結構、皆さんその場でどんどん変化していき 凄い喜んでもらいました。 その日は、腰痛持ちの人が多かったので、 腰へのアプローチを基本にやりましたが、 超時間座れないでいた人が、座れるようになったと喜んで頂きました。 最初、フェルデンクライスは 慣れるまではとっつきにくいかと思ってましたが、 僕が思っている以上にこれは初心者にもわかってもらえるんだな と思いました。 PS. このメルマガに対するご意見・感想・問い合わせはこちらまで お願いします。 身体が楽になるフェルデンクライス・メソッド http://form.mag2.com/theavouepr PS2. このメルマガの解除はこちらまで http://www.mag2.com/m/0000280274.html
