2009/04/27
２０代３０代のためのモチベーションアップ通信
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 彡ミミ +--------------------------------------------------+ ｄ ・ ・ ｂ | ２０代３０代のためのモチベーションアップ通信 ゝーノ γ彡 /, ￥_＼// 第１５号 始めるよ。 o(^o^)o +--------------------------------------------------+ 発行：２０代３０代モチベーションアップカウンセラー 安部 誠一 関連サイト：http://www.abe-msr.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<2009.04.27>━━ (=^_^=)/ こんにちは！ ２０代３０代モチベーションアップカウンセラーの安部です。 さて、今日のテーマは ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 目標が小さいとモチベーションは上がらない！ ───────────────────────────────── あなたがこれを読み終わったとき、「やってみよう！」と自然に思える ようにがんばります。 最近、あることに対して、私のモチベーションが下がっているので、 その原因を探していました。 そこで、今回は、モチベーションがあがらない原因の一つについて お話しします。 あなたは自分が本当にやりたいこと、自分が本当に欲しいものがあって、 それを目標にすれば、モチベーションが上がって行動できると思いますか？ では、このように見たら、どうですか。 お笑いのステージ vs 大好きなアーティストのコンサート 後楽園遊園地 vs 東京ディズニーランド いつもの友達との会食 vs 憧れの著名人との会食 暇だから出たセミナー vs 自分に必要なスキルを教えるセミナー などなど どうでしょうか？ 前者は、あなたの気持ちの中では、当日の都合や健康状態で、 簡単にキャンセルすることができますよね。 寝坊だって、予定時間に遅れたって、平気かも。 雨が降ったら、行かないし。 では、後者は・・・ 当日、予定外のスケジュールが入らないように注意しますよね。 当日、体調が悪くならないように健康管理もしっかり。 寝坊しないように目覚ましをいくつもかけて。 でも、決まって、目覚ましがなる前に起きてしまう。 交通機関の遅れで、開場時間に遅れないように何時間も早く到着する。 雨だって、絶対行っちゃう！ これに大好きな人が一緒なら、もう完璧にこなす！！ どうですか？ やりたいことでも、そののレベルによってモチベーションが違いますよね。 どこにこんな行動力があったのかと思うくらい、自然に行動ができてしまう！ もう、誰にも止められない！！ ところが、同じあなたが、レベルが低いものにどれだけ理由をつけても、 モチベーションは上がりませんよね。 どう考えても、出来そうにないものにもモチベーションを上げるのも 難しいですが、低い目標でモチベーションを上げるのは、 それよりもっと難しいです。 私には数年後の目標があります。 自分で具体的にイメージしただけでも、ワクワクするものです。 ところが、最近、その一部が身近なところで実現可能な状況になってきました。 （話を分かり易くするため、最初の目標→Ａ、最近の目標→Ｂとします） いつの間にか、自分でも気付かずに、数年後の目標を目標Ａから 目標Ｂにすり替えていました。 そして、自分で目標すり替えたことに気付かないまま、 目標に対してモチベーションが上がらないことに悩み始めたのです。 そこで、改めて目標ＡとＢで何が違うのか、何が原因でモチベーションが 下がってしまったのか、分析してみました。 私の最初に持っていた目標Ａは、今まで経験した数々の問題を起こさないように 組織やシステムを作り、多くの人に効果的に貢献するものです。 でも、目標Ｂは、その組織にすでにある困難な問題を解決しなければなりません。 私の力で、あるいは協力者がいても、私の理想通りに進めることができない ことが具体的にわかっています。 目標Ａは、私や協力者のエネルギーを今ある問題の解決に使い、 それを解決してから先に進むためのものではありませんでした。 問題解決にほとんどのエネルギーを使い果たし、 ようやく残りわずかなエネルギーで進み始めたのでは、 目標達成まで時間がかかり、効果も期待できません。 同じ苦労をするのであれば、理想に向かって１００％前向きにエネルギーを 使う方が、高いモチベーションを維持でき、目標達成のスピードも上がり、 大きな効果も出るはずです。 これは、目先の可能性に迷い、目標を小さくしたためにモチベーションを 下げた例といえます。 このことに気づいた私は、目標のレベルを戻すことで 簡単に「ワクワク」を取り戻すことができたのです。 誤解のないようにお話すれば、 目標Ｂは可能な限り実行しますが、目標Ａによってモチベーションを上げ、 そのエネルギーを使わないと難しいと考えています。 なので、やはりモチベーションＵＰには「大きな目標」が必要です。 ■ 今日のまとめ ■ 「モチベーションを上げるためには大きな目標が必要！！」 今回も最後までお読みいただき、ありがとうございます。 (^.^)/~~~ □■『２５歳以下完全無料カウンセリング』 『お試し成功モチベーションアップカウンセリング』は こちらから ↓ ↓ ↓ http://www.abe-msr.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 編集後記 ───────────────────────────────── 今回は、「モチベーションと目標の大きさ」についてお話ししました。 ただ、必ず、「目標を大きくすればモチベーションは上がるか」と言えば そうではありません。 目標が大き過ぎていつまでも達成できないのでは 自信を無くしてしまいます。 では、自身をつけるためには、 たくさんの成功体験を積むことです。 でもね、あなたは、これから新しいことにチャレンジして 成功体験を積む必要はまったくないんです。 もう、毎日の生活の中でたくさんの成功体験をしているのですから・・・ このことは、またいつかお話しますね。 感想やお便り頂けるとほんとにうれしいです。 ＜私のミッション＞ 「私自身、そして私に触れた人がみんな幸せに成功すること。 そして、幸せな成功の輪を広げ続けること」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メールマガジン「２０代３０代のためのモチベーションアップ通信」 【発行責任者】 ２０代３０代モチベーションアップカウンセラー 安部 誠一 【関連サイト】 メンタルサポート：安部メンタルサポートルーム http://www.abe-msr.com 携帯サイト http://www.abe-msr.com/k/ ビジネスサポート：有限会社 楽しい機械 http://www.0kikai.com ご意見・ご感想：youkoso@abe-msr.com ◆このメールマガジンは『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ を利用して 発行しています。 登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000280166.html ◆このメルマガがお役に立てそうなご友人がいらっしゃいましたら、 ぜひご紹介してあげて下さい。 メルマガの転送・転載はご自由にどうぞ。承諾は不要です。 この考え方で多くの人が幸せになれば嬉しいなぁと想っているんです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
