http://archive.mag2.com/0000280129/index.html 2009-10-21T05:44:54+09:00 http://archive.mag2.com/0000280129/20091021054454000.html こんばんわ<br /><br />おひさしぶりです。<br /><br />プロの中華料理人の飯村です。<br /><br />最近、動画＋レシピ作っています。<br /><br />少しでもわかりやすいように<br />作りました。<br /><br />その中の一つを今日紹介したいと思います。<br /><br /><br />率直な感想をいただけるとうれしいです。<br /><br /><br />→　　　　sapo-to@1ay.biz<br /><br /><br />エビと豆腐のチリソース煮<br /><br /><br />エビと豆腐のチリソース煮の動画<br /><br />http://1tyukaryouri.1ay.biz/ebi.html<br /><br /><br /><br /><br />豆腐のチリソース煮の材料<br /><br />芝海老　　　適量　　（写真は6匹）<br /><br />塩・こしょう・酒・卵白・片栗粉・油<br /><br />エビチリのたれ　　　　<br />ht<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280129/20091021054454000.html">続きを読む</a> 2009-10-21T05:44:54+09:00 http://archive.mag2.com/0000280129/20090125235019000.html こんばんわ＾＾<br /><br />中華料理人の飯村と申します。<br /><br /><br />ご家庭で中華のコース料理を作れるように<br />レシピを紹介したいと思います。<br /><br />その前に・・・・<br /><br />下のレシピ<br />『プロの中華料理人が教える家庭的な ヘルシーレシピ集』<br /><br />まだ読んでいない方は<br /><br />こちらからダンロードして下さい＾＾<br /><br /><br />→　http://daietto.1ay.biz/maguzou.html<br /><br />そして今回<br />新しいレシピができましたので<br />よかったら読んで下さい＾＾<br /><br /><br />タイトル<br /><br />『ご家庭で中華のコース料理』です。<br />内容は家庭でも美味しいコース料理が<br />作れるように紹介されています。<br />・・そのままです＞＜<br />ダンロード<br />→　http://daietto.1ay.biz/ko-su.html<br /&g<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280129/20090125235019000.html">続きを読む</a> 2009-01-25T23:50:19+09:00 http://archive.mag2.com/0000280129/20090117231207000.html 先日は、たくさんの方に申し込みいただきありがとうございました。<br /><br />こんばんわ＾＾<br /><br />飯村です。<br /><br />前回、紹介した<br />17種類のヘルシーレシピ集<br /><br />→　http://daietto.1ay.biz/maguzou.html<br /><br />まだ申し込みしていない方は<br />申し込み下さい。<br /><br />初めは、１０名様と決めていたのですけど<br />・・あと５名だけ受付をします。<br /><br />→　http://daietto.1ay.biz/maguzou.html<br /><br />まだ申し込んでいない方は急いで下さい。<br /><br /><br /><br />今日のヘルシー中華料理レシピ<br /><br /><br />鮭炒飯（シャケチャーハン）<br />シャケチャーハン<br /><br /><br />第一回目の料理講座は鮭チャーハンです。<br /><br /><br />家庭でよく食べるチャーハンは、ご飯がべとべとして&lt<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280129/20090117231207000.html">続きを読む</a> 2009-01-17T23:12:07+09:00 http://archive.mag2.com/0000280129/20090116092539000.html おはようございます＾＾<br /><br />飯村です。<br /><br />今日は素敵なプレゼントを用意しました。<br /><br /><br />→　http://daietto.1ay.biz/maguzou.html<br /><br /><br />中華料理人の私が作った料理レシピです。<br /><br />それも、ダイエットしている方も安心して食べられように<br />作りましたので、ぜひお申し込み下さい。<br /><br /><br />先着１０名様でとさせていただきますので<br />ご了承下さい。<br /><br /><br />→　http://daietto.1ay.biz/maguzou.html<br /><br /><br />もし、リンクが切れてしまったら、直接連絡下さい。<br /><br /><br /><br />飯村悟<br /> 2009-01-16T09:25:39+09:00 http://archive.mag2.com/0000280129/00000000000000000.html 豚肉とにんにくの芽の炒めの材料<br /><br />たけのこ　　　　適量<br /><br />たまねぎ　　　　適量<br /><br />にんにくの芽　　２本<br /><br />ハム　　　　　　　少々<br /><br />きくらげ　　　　　　３きれ<br /><br />豚肉　　　　　　１００グラム<br /><br />Ａ<br /><br />塩　　こしょう　酒　卵　片栗粉<br /><br /><br />しょうが、ねぎ、にんにく、みじん切り<br /><br />酢　少々<br /><br />豆板醤　　少々<br /><br />料理だれ　おおさじ　２　　<br /><br />スープ　　　おおさじ　２　　<br />（スープがなければ水でもＯＫ）<br /><br />こしょう<br /><br />ごま油<br /><br /><br />豚肉とにんにくの芽の炒めの作り方<br /><br /><br />１・豚肉を繊維にそって切る。<br /><br />豚<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000280129/00000000000000000.html">続きを読む</a> 2008-12-28T23:44:39+09:00