2011/04/28
Vol.104“赤ちゃんを可愛いと思えないママへ”肩こり倶楽部イオの『知っ得たまて箱』
ｂ（＠＾０＾＠）ｄ こんにちは！ 事件は会議室で起きているんじゃない！肩こり倶楽部院長のURANです。 道路に面した駐車場で、自転車と車の接触事故を目撃しました。 幸いにも、どちらの方にもケガはなかった様子。 お二人に頼まれ、私が近くにある交番のおまわりさんを呼んでくることに。 緊張していた私は、交番に駆け込み「事件です！」と叫んでしまいました。 おまわりさんが血相を変えて、準備を始めたところで、 ハッと気づいて、「事故です。。。」と小さな声で言い直しました。 さて、気を取り直して・・・ 『知っ得たまて箱』では、妊娠＆出産の悩みに関する“知っ得情報”をお届けします。 ４月は産後のお悩み特集です。 ◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 夜泣きする赤ちゃんが可愛いと思えないんです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇ 初めての子育てで、不安や疲労、ストレスが溜まってしまっただけ。 出産で体力が落ちでいたところに、さらに体力や心のパワーを消耗してしまっただけ。 だから、絶対に自分を責めたり、考え過ぎたりしてはダメ！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ からだと心に休息を ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 好きなことをして気分を変えて、家事も手抜きで自分の時間を増やして、 からだと心を休めましょう。 思いきって周囲に甘え、一人で過ごす時間をつくるのも良いでしょう。 周りにサポートしてもらえる人がいない場合は、 赤ちゃんが眠る時には、自分も一緒に寝てしまってみるのもアリですよ。 ┌─ （●＾o＾●）σ 本日の知っ得ネタ ↓ ────┐ ママの気持ちを安定させてくれるツボ ▼ 印堂（いんどう）▼ 不安感を取り除くツボ。 眉間の凹んだところ。 瞳を閉じて、指先でトントンと叩きます。 ▼ 神庭（しんてい）▼ 精神不安や不眠に働くツボ。 眉間中央の延長線上、神の生え際のところ。 指先で揉みほぐします。 ▼ 百会（ひゃくえ）▼ 自律神経に働くツボ。 左右の耳の先端同士を結んだ、頭のてっぺん。 指で押さえ込むように刺激します。 どうしても夜泣きがおさまらない時は・・・ 赤ちゃんにもマッサージをしてあげましょう。 ◎夜泣き対策のマッサージ 夜泣きが始まったら、赤ちゃんの背中の肩甲骨付近をやさしくマッサージ。 これまでにお届けした“妊娠中のお悩みシリーズ”と 肩こり倶楽部イオの『知っ得情報』メールマガジンバックナンバーは、 まぐまぐバックナンバーページからご覧下さい。 ⇒ http://archive.mag2.com/0000279768/index.html ＊今の私にできること＊ たくさんの方々に支えられて、今の私がいます。 健康を願い、毎日の何気ない生活に感謝の気持ちを忘れない。 そんな、想いで1クリック募金。 http://www.dff.jp/index.html 1クリックすると、スポンサー企業が私に変わって、 人道支援・環境団体などに取り組むNPO団体への寄付をしてくれます。 誰かの幸せは、明日の私の幸せ。 URAN 銀座駅徒歩1分 女性専用リラクゼーションサロン・安産のための妊婦マッサージ＆生活指導なら 肩こり倶楽部 イオ http://www.ginza-io.com/ ─────────────────────────────── ＜メルマガをご覧になる際の注意事項＞ ※メルマガをご覧になる際は、等倍フォントでご覧ください。 ▼詳しくは、設定変更ページへ http://help.mag2.com/115.html ─────────────────────────────── ＜肩こり倶楽部イオの『知っ得たまて箱』＞ 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000279768.html ご愛読ありがとうございました。（＠＾＾）／~~~
