2009/12/15
【幸せを呼ぶ！健康生活のススメ☆】飢え死にしなければいいんだ
★★-------------------------------------------------------- 平成21年12月15日 発行部数201部 【幸せを呼ぶ！健康生活のススメ☆】 第94号！ 今日のお題「飢え死にしなければいいんだ」 by 整体師 ふっちー ---------------------------------------------------------★★ ★初めてこのメルマガを読む方へ------------------------------- このメルマガは、東京都東大和市の「あおぞら整体院」を経営する 「整体師ふっちー」こと渕脇 毅が、世の中に氾濫する健康情報の 中から、本当に有益なものをピックアップして紹介し、 読者の皆様に健康を手に入れてもらうために配信しています。 あおぞら整体院のお客様で購読を希望された方にも配信しています。 万が一、身に覚えのない方に配信されたは、お手数ですが、 以下のアドレスから購読の解除を行ってください。 購読の解除⇒ http://www.mag2.com/m/0000279143.html ★健康の定義（ＷＨＯ）-------------------------------------- 「完全な肉体的、精神的及び社会福祉の状態であり、 単に疾病又は病弱の存在しないことではない。」 ★健康を手に入れる手順--------------------------------------- 【ステップ１】健康になろうと決心する！ 【ステップ２】健康の３本柱を立てよう ※ふっちーのおすすめ 【運動】ウォーキング 【栄養】和食を腹八分 【休養】早く寝る 【ステップ３】出来ることから始めよう！ 【ステップ４】「快」の感覚を大切に！ 【ステップ５】サボってもいいから、やめない！ -------☆☆☆☆ ココからが今回の記事です！ ☆☆☆☆----- こんにちは！ ふっちーでございます！ おかげさまで、このメルマガ、 「幸せを呼ぶ！健康生活のススメ☆」 も、読者が２００名を超えました！ ありがとうございます。 そして、もうすぐ創刊１周年。 いつまで続けられるか解りませんが、 これからもよろしくお願いします。 ■では、前号の続きです。 １９９８年の秋。 うつ病（病院に行っていないので、自己判断ですが）真っ只中の私。 新宿の雑踏の中を歩いている時に、ものすごい孤独感と、 自分の存在の薄さに、とてつもない不安を感じ、 当時、実家に帰っていた、後に私の嫁さんになる女性に会いに、 突然長野を訪れました。 長野の自然と、そして彼女は、とても暖かく私を迎えてくれました。 そのおかげで、少しだけ前向きになれた私は、 上司に相談して、後輩に仕事を手伝ってもらうことになりました。 ■しかし、それでも、私の気分は一向に晴れません。 相変わらず、事務所の電話がなるのが怖くて仕方がなかったし、 休日は家から出られず、 夜は酒を飲まずには眠れなくなっていました。 そして、毎晩酒を飲んで、ヘベレケになって、 長野に電話をするという状態が続きました。 ■そして、この状態から抜け出るには、 自分の人生を自分のものにしなければならないと考えていました。 「自分の人生なのに、自分のものとは思えない。」 これが、すべての始まりだと思っていたからです。 そして、そのためには、学歴や世間体、 訪れるかどうかも判らない、老後の安定。 そういったファクターを取り除き、 純粋に、自分がやりたいこと、理想とする人生に、 一歩踏み出さなければならないと考えていました。 ■しかし、怖かった。 ものすごく、不安だった。 「はたして、そんな事をして、僕は生きていけるのだろうか？」 確かに、安全な道を選んで歩いてきた。 仕事がきつくても、面白くなくても、安全なはずだった。 だけど、世の中は、倒産やリストラの嵐が吹き荒れ始めた。 この先もずっと、安全とは限らない。 安全とは限らない、興味のもてない仕事、 自分のものとは思えない人生を、 これ以上続けて行くことも苦痛だった。 でも、会社を辞めて、新しい道を行くのは、本当に不安だった。 ■ある日、長野に電話したとき、こんな話しをした。 私「会社を辞めようかどうしようか、迷っているんだ。」 彼女「そんなことで悩んでんの？ 私なんて、三つもやめたよ（笑）」 私「会社を辞めて、本当に生きていけるのかなあってね。」 彼女「あのさあ、今の日本で、 飢え死にしたって話、あんまり聞かないよね。」 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 彼女はあっさりと、そう答えた。 その答え聞いて、眼から鱗が落ちた気がした。 そうか、飢え死にしなければ良いのか。。。 死ななければ、それは、生きているってことか。。。 それなら、何とかなるかもしれないと思った。 ■結局、「生きて行く」というのが、どういう状態を指すのか。 その定義の問題なんだと、後から気がついた。 そんなこと、深く考えたことがなかったからだ。 世間一般の、”いわゆる”普通の生活をすることが、 「生きて行く」って事で、 ”いわゆる”の中身まで、具体的に考えていなかった。 そのときの私の感覚だと、この”いわゆる”の中身は、 サラリーマンの平均ぐらいの収入があって、 年に何回かは旅行に行って、何回かはゴルフに行って、 家を持っていて、自家用車があって、 子供を私立大学ぐらいまでは出してやれる。 それくらいの生活をする事を、 なんとなく、「生きて行く」事だと思っていた。 ~~~~~~~~~~ そのことに気がつかせてくれた。 ■でも、死ななければ、生きているって事。 という、とてもシンプルな発想に、 「それなら出来そうだなあ」 と、思えたことが大きかった。 ■まとめ 死ななければ良いんだ。タダそれだけ。 そう思ったら、なんだか、腹をくくれるような気がした。 ■「飢え死にしなければいいんだ」 を読んでいただいてありがとうございます。 感想など聞かせていただけたら、うれしいです。 質問がある方も、こちらからどうぞ。 名前はハンドルネームでもいいですよー。 http://form.mag2.com/siageawruw このフォームから送っていただいた文章は、 このメルマガ内で使わせていただく事もありますので、 ご了承ください。 ★編集後記----------------------------------------------------- 本日も最後まで読んでいただいてありがとうございます。 本文にも書きましたが、 ようやく、読者が２００人に到達しました。 もっと、たくさんの方に読んでいただけるように、 頑張らなければいけませんね。 もしよろしければ、周りの人に、宣伝してくれると、 うれしいです。 よろしくお願いします！ --------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------- ★発行責任者：「整体師ふっちー」こと渕脇 毅（ふちわき たけし） あおぞら整体院 院長 整体師 ホームページ ⇒ http://www.aozr.jp/ 携帯ホームページ⇒ http://k.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/aozr/ ★このメールマガジンは、「まぐまぐ！」を利用して発行しています。 まぐまぐ！⇒ http://www.mag2.com/ ★このメールマガジンの登録・解除 ⇒ http://www.mag2.com/m/0000279143.html ★★----------------------------------------------------------- ■こちらもよろしく！ ●ブログ「あおぞら日和」院長やスタッフか好きな事を書いてます。 ⇒ http://aozrbyr.blog37.fc2.com/ ●ブログ「幸せを呼ぶ！健康生活のススメ☆」 ⇒ http://fuchii.blog73.fc2.com/ ●私が講師を務めている、整体学校のブログです。 「整体学校 ナショナル整体学院 東京立川校の整体徒然草」 ⇒ http://ameblo.jp/t-seitai/ ★私が、良いと思ったものを集めたショッピングサイトです。 ぜひ、覗いてみてください！ ●「整体師が薦める健康グッズの店」 http://aozr.hiroimon.com/ ●「フレッシュジュース通販」 http://juce.okoshi-yasu.net/ ★以下のサイトも、お勧めですよ！ ●「幸せを呼ぶ！健康グッズ☆」 http://aozr-s.com/ ●「美味しい生活」 http://food.aozr-s.com/ ●「スポーツやろうぜ！」 http://sports.aozr-s.com/ --------------------------------------------------------------- ■相互紹介しましょう！ メルマガを発行している方で、相互紹介をしてくださる方。 ぜひ、お互いのメルマガを紹介しましょう！ よろしくお願いします！ http://form.mag2.com/siageawruw ---------------------------------------------------------------
