2009/10/16
【幸せを呼ぶ！健康生活のススメ☆】常識を疑え！
★★-------------------------------------------------------- 平成21年10月16日 発行部数181部 【幸せを呼ぶ！健康生活のススメ☆】 第78号！ 今日のお題「常識を疑え！」 by 整体師 ふっちー ---------------------------------------------------------★★ ★初めてこのメルマガを読む方へ------------------------------- このメルマガは、東京都東大和市の「あおぞら整体院」を経営する 「整体師ふっちー」こと渕脇 毅が、世の中に氾濫する健康情報の 中から、本当に有益なものをピックアップして紹介し、 読者の皆様に健康を手に入れてもらうために配信しています。 あおぞら整体院のお客様で購読を希望された方にも配信しています。 万が一、身に覚えのない方に配信されたは、お手数ですが、 以下のアドレスから購読の解除を行ってください。 購読の解除⇒ http://www.mag2.com/m/0000279143.html ★健康の定義（ＷＨＯ）-------------------------------------- 「完全な肉体的、精神的及び社会福祉の状態であり、 単に疾病又は病弱の存在しないことではない。」 ★健康を手に入れる手順--------------------------------------- 【ステップ１】健康になろうと決心する！ 【ステップ２】健康の３本柱を立てよう ※ふっちーのおすすめ 【運動】ウォーキング 【栄養】和食を腹八分 【休養】早く寝る 【ステップ３】出来ることから始めよう！ 【ステップ４】「快」の感覚を大切に！ 【ステップ５】サボってもいいから、やめない！ -------☆☆☆☆ ココからが今回の記事です！ ☆☆☆☆----- こんにちは！ ふっちーでございます！ ここのところ、ずーっと、私の過去を振り返り、 今現在の私の人格や思想信条が、どのように形成されていったのか、 私自身の確認作業も含めて、書き進んでいます。 もうしばらく、このスタイルでいきたいと思いますので、 よろしくお願いします。 ■受験勉強を頑張って、いい大学に入って、 いい会社に入れば、一生安泰で、いい人生。 そういう、「常識」のもとに生きてきました。 私の両親も、そういう意味で常識的な人たちでしたし、 もちろん、2人の姉もそういう人でした。 私も、そう思って生きてきたので、 高校時代も、大学時代も、社会人になってからも、 そういう集団の中に属していました。 ■とある集団に属していると、その集団における「常識」は、 あたかも「正しい」ことのように思えてきます。 しかし、少し視線をずらして、 自分が属している集団とは別の集団に移すと、 自分の常識が、他の集団では「非常識」で、 決して「正しい」ことではなかったりすることがあります。 若いうちは、このことに気が付かなかった。 「常識」は「常識」であって、疑いようがなかった。 それが、たとえ自分の感覚とズレていても、 「常識」が正しくて、 自分が未熟だから、正しいことが受け入れられない。 その正しいことを受け入れられるようになることが、 いわゆる「大人になる」ということだと思っていました。 ■しかし、大人になればなるほど、 いろいろな人と付き合い、世界が広くなればなるほど、 違う属性の集団があることに気が付き、 違う視点があることが分かってきたのです。 違う視点から見れば、「常識」が常識ではなくなる。 つまり、「正しい」とは言えなくなる。 それは、ただ単純に、「考え方の相違」「視点の相違」に過ぎなくて、 どちらが正しいとは言い難いものだったりする。 私が感じていた違和感も、 それは、私が未熟で間違っていたのではなくて、 そういう視点が存在しても良いということだったのです。 ■そのことに気が付いて以来、私は、 「常識を疑え！」を合言葉にして（笑）、 私を縛り付けている「常識」をひとつひとつ検証するようになりました。 「これは常識だから」では、 もうそこで思考停止状態になってしまいます。 「常識」と思われているけれど、本当にそうなのか？ 自分はそれで納得するのか？ 違う視点からみるとどう見えるのか？ そういう癖をつけることによって、 いろいろな発見がありました。 それに伴って、自分の「常識」に対する違和感を、 「未熟さ」だと思わなくなったので、 自分に対する自信が芽生えてきました。 ■ただ、この「常識」というのは、まさに洗脳のように、 自分では気が付かないうちに、 自分の思考パターンに染み付いているものもであって、 ひとつひとつを検証して行くのは、 なかなか、困難なことがあります。 「常識」疑うことは、すぐに出来ることではありません。 私の場合も、何年もかかって、 常識を疑うことが（ある程度）出来るようになりました。 いつも、 「常識を疑え！」 というスローガンを掲げて、少しずつ実行していかなければ、 出来るようにはならないと思います。 ■まとめ 「常識」とは、「とある集団におけるもの」であって、 別の視点から見れば「常識」ではないことも多い。 「常識」が正解とは限らない。 疑ってかかる癖をつけたことによって、 自分に自信を持つことができるようになります。 ■「常識を疑え！」 を読んでいただいてありがとうございます。 感想など聞かせていただけたら、うれしいです。 質問がある方も、こちらからどうぞ。 名前はハンドルネームでもいいですよー。 http://form.mag2.com/siageawruw このフォームから送っていただいた文章は、 このメルマガ内で使わせていただく事もありますので、 ご了承ください。 ★編集後記----------------------------------------------------- 本日も最後まで読んでいただいてありがとうございます。 先日、のどが痛いと言いながら、 大学時代の友人たちと飲みに行きました。 本当に久しぶりに集まったメンバーだったのですが、 やっぱり、若い頃の友達というのは良いものですね。 とっても楽しいお酒が飲めました。 おかげで、のどの痛みも良くなったようです。 アルコールが効いたのかな？ ------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------ ★発行責任者：「整体師ふっちー」こと渕脇 毅（ふちわき たけし） あおぞら整体院 院長 整体師 ホームページ ⇒ http://www.aozr.jp/ 携帯ホームページ⇒ http://k.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/aozr/ ★このメールマガジンは、「まぐまぐ！」を利用して発行しています。 まぐまぐ！⇒ http://www.mag2.com/ ★このメールマガジンの登録・解除 ⇒ http://www.mag2.com/m/0000279143.html ★★----------------------------------------------------------- ■こちらもよろしく！ ●ブログ「あおぞら日和」院長やスタッフか好きな事を書いてます。 ⇒ http://aozrbyr.blog37.fc2.com/ ●ブログ「幸せを呼ぶ！健康生活のススメ☆」 ⇒ http://fuchii.blog73.fc2.com/ ●私が講師を務めている、整体学校のブログです。 「整体学校 ナショナル整体学院 東京立川校の整体徒然草」 ⇒ http://ameblo.jp/t-seitai/ ★私が、良いと思ったものを集めたショッピングサイトです。 ぜひ、覗いてみてください！ ●「整体師が薦める健康グッズの店」 http://aozr.hiroimon.com/ ●「フレッシュジュース通販」 http://juce.okoshi-yasu.net/ ★以下のサイトも、お勧めですよ！ ●「幸せを呼ぶ！健康グッズ☆」 http://aozr-s.com/ ●「美味しい生活」 http://food.aozr-s.com/ ●「スポーツやろうぜ！」 http://sports.aozr-s.com/ --------------------------------------------------------------- ■相互紹介しましょう！ メルマガを発行している方で、相互紹介をしてくださる方。 ぜひ、お互いのメルマガを紹介しましょう！ よろしくお願いします！ http://form.mag2.com/siageawruw ---------------------------------------------------------------
