2009/07/28
肘のゆとり 感じていますか？
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オーストラリア発信
【ゴルフ気づきノート】
2009年７月28日 31号
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夏休みは、何をしますか？
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■■■ 目次
■■■ 【1】今週の気づき
■■■ 【 肘のゆとり 感じていますか？ 】
■■■ 【2】編集後記 By あけみみ
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◆ 今週の気づき ◆
【 肘のゆとり 感じていますか？ 】
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藍ちゃん、とうとうやりましたね！
自身のブログでは「感謝」と題し、
皆さんの声援に支えられて、
ここまでのぼりつめることができたと思っています。
また、プレーオフでも自分を見失うことなくできたのは
きっと苦しいときの経験がこういう場面で生きてきたのだと思う。
絶対に無駄じゃなかったと胸を張っていえます。
と書いていました。
今後の活躍も、目がはなせませんね。
前々回のツーレバースイングでは、
肘にはゆとりをもたせるという話をしました。
今日はその肘のゆとりについて検証したいと思います。
多くのレッスン書では、
トップで左腕をしっかり伸ばして、
フォローでも右腕を伸ばすというふうに書いてあります。
アマチュアの方は当たり前のようにそのことを意識して練習していますが、
見た目以上に両腕がガチガチになって
関心のヘッドスピードアップに還元できていません。
それでは最適なトップの形はというと、
1.グリップと胸の間にほどよいスペースがある
2.クラブの重みで両肘、両肩が
ストンッと下に落ちてしまうぐらい肘にゆとりがある
3.両肘でパタパタできるくらい余裕がある
4.トップの手の位置は右頬の横か少し後方にある
このリラックスしたトップの形ができるようになると、
グリップが常に胸の正面をキープ（Match up=同調性）でき、
両脇が軽く締まった状態（Connection=連結）で、
腕のしなり（ｗｈｉｐｐｙ=鞭）を使えて振れるため、
飛んでスィートスポットを捉える確率がグンッと増します。
アマチュアの皆さんが、
プロのように真っ直ぐ腕を伸ばして大きく振ろうとする（理想）のは、
あまりお薦めできません。
グリップが胸の前からはずれるし、
いろんな箇所がゆるんで軸が傾きやすいからです（現実）。
この最適なトップの形をイメージしても、
実際にはスイングに勢いがあり、
ヘッドの重みも加わるので、
もう少し肩が入って、
その反動で左腕も伸びます。
このちょっと物足りない感じぐらいのトップで、
実際には写真に写るプロみたいなトップスイングになってるんです！
ブログの写真を参考にしてくださいね。
http://www.goldonegolfschool.com.au/blog/
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◆ 編集後記 ◆
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夏といえば スイカですね。
あけみみは、食べ物の中でスイカが一番好きです。
オーストラリアは、一年中安い値段でスイカが食べられます。
日本のように甘くはないですが、
あけみみには夢の生活です。
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