2009/01/21
【ザ・仕事道】集中力アップに適した環境づくりPart.1
◇頑張る人応援マガジン◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ザ・仕事道 〜エグゼクティブへの道〜 発行者：矢田加 太郎 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2009/1/21 第15号 こんにちは。 このメールマガジンでは日々激務に追われるみなさんの 処方箋となるべく情報をお届けしていきます。 ・営業成績が伸びない。 ・朝早く起きれない。 ・人付き合いが苦手。 ・新しいアイデアが浮かばない。 ・時間管理が苦手。 ・机の上が片付かない。 ・部下がうまく育たない。 などなど。 上記のような悩みを抱える数多くの新入社員・中堅社員たちに 伝え続けてきたアドバイスを『仕事道』としてまとめました。 これから社会に出る人も、現在の仕事で行き詰っている人も 是非プリントアウトしてお読みください。 このメールマガジンがあなたをエグゼクティブへと導く糧と なれれば幸いです。 ▼▼▼バックナンバーはこちらから▼▼▼ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ http://archive.mag2.com/0000278100/index.html さて、本日のテーマは 『集中力アップに適した環境づくり（Part.1）』 です。 ■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【本日のテーマ】 集中力アップに適した環境づくり（Part.1） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■ ◆前回のメルマガでは、 集中力をアップさせたり、継続させたりする 最も簡単な方法は 『集中できる環境を作ること』 であるというお話をしました。 今回はその続きです。 ◆そもそも『集中』とは 「１つのものだけに意識を向けること」 と解釈できるかと思います。 この 「１つのものだけ」 というところが実はポイントで、 逆に集中できていない状態というのは 「複数のもの」 に意識が向いてしまっている状態を指します。 ではどうして複数のものに意識が向いてしまうのか？ それは、 「複数のものがその空間、もしくは意識の中に同じレベルで 存在しているから」です。 少し難しい表現になってしまったので説明を加えます。 ◆複数のものがその空間に同じレベルで存在している、とは 取り組んでいる仕事以外のものが簡単に目に飛び込んでくる 場にいる、ということを意味しています。 例えば学生時代を思い出してください。 明日がテストで今日中にこのテキストの問題を解き切らなければ ならない。がんばろうと始めてみるものの、机の上のマンガに ついつい手がいってしまう・・・そんな経験ありませんでしたか？ これはまさしく 勉強道具 と マンガ が同時にその空間に存在し、さらにそれが目に入ってしまう 位置にあることで起こってしまう現象です。 こういう状況を避けるには当然 「片付け」 が必要になりますね。 これから取り組もうと思うもの以外で目に入ってくると その妨げになるものを、とりあえず視界に入らない位置に 移動する。これだけでも少しは変わります。 もちろんこの例は勉強だけでなく、ビジネスにも共通 しているはずです。 様々な仕事やモノが机上に散乱している状態では なかなか集中力を発揮できません。 仮に一定時間集中できたとしても、ちょっと休憩している隙に 他のものに意識が向いてしまい、それに時間を取られてしまって いては効率も悪くなります。 ◆集中力が続かない・・・という人を見ていると このように集中できる物理的環境を用意できていないことが 多いです。 まずは周りを整理して、目の前には今集中すべきモノのみ がある状態にすること。 ここが１つの大きなポイントです。 そして更に、その状態を維持するために有効な方法が あるのですが・・・ これについては次回のメルマガでお話します。 ▼この記事に対するご意見・ご感想を聞かせてください。 http://form.mag2.com/drodaphioc ↑こちらのフォームで受け付けています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 〓編集後記〓 ------------------------------------------------------------------ このメルマガは現在約５０名の方にお読み いただいているようです。 飽きずにご購読いただきありがとうございます（笑） どういう年齢層・役職の方がお読みいただいている のかは定かではありませんが、 なるべく多くの皆さんにお役にたてるコンテンツを 盛り込んでいきたいと思っております。 もしよろしければご感想にあわせて こういう話題でも書いて欲しい！ というリクエストをいただければ幸いです。 今後ともよろしくお願いいたします。 ***<ＰＲ>******************************************************** 何をやっても上手く行かない。 モチベーションが一時期高まっても、すぐに元の自分に戻ってしまう。 そんな負のマインドを強制的に成功マインドに変換するには・・・ たった９０日間、この教材の内容を実践し、 １日たった１８分、繰り返し聞くだけなのです。 たったそれだけで、あなたは 成功者達のマインドを手に入れることができます。 成功する為に必要なのはテクニックではありません。 なかなか思うように行かない、と悩むのも今日でおしまいです。 ９０日後のあなたは、セルフイメージを良い方向へ向けることができ、 欲しいもの、望む状況を思い通りに引き寄せることができているでしょう。 http://123direct.info/tracking/af/118943/kpLRpevw/ ====================================================================== メルマガ： ザ・仕事道 〜エグゼクティブへの道〜 発行責任者：矢田加 太郎 問い合わせ先：rxcbp979＠ybb.ne.jp ※＠は「@」に変換して送信下さい。 発行者サイト：現在改装工事中。（もうすぐＯＰＥＮ予定） 登録・解除はこちらから http://archive.mag2.com/0000278100/index.html ご感想はこちらから http://form.mag2.com/drodaphioc ======================================================================
