2009/12/04
【メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット】しあわせをたくさん感じよう！
☆★☆============================================☆ メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット 発行者：島袋 徳明 2009/12/4 第２３０回 ☆============================================☆★☆ 今日の、知っ得！ダイエットのコツ♪ ＝「しあわせをたくさん感じよう！」 ---------------------------------------------------- Hello！ そして 「メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット」へWelcome！ しまのり♪です あなたは生活のなかで楽しい事が多いですか？ それともストレスになることが多いですか？ 普段なにげなくしている行動のなかで 楽しかったり、心地よかったりすることに 意識を向けてみましょう 映画をみる、音楽を聴く、お風呂にゆっくり浸かる、読書をする お笑い番組をみる、ショッピングをする、友人と仲良く食事をするetc 日々、当たり前になっているところから しあわせをたくさん感じ取ることができるようになれば それだけであなたは、痩せ体質に変身？しています ストレスはダイエットの大敵です！ 「どうせ私は○○だから・・・」 と、マイナスな思考が浮かんだら 意識して楽しいことを考えるように努力してみましょう ストレスを吹き飛ばすくらいしあわせを感じて ポジティブ志向でダイエットを成功させましょう♪ 本日の、知っ得！ダイエットのコツでした(^_^) see you next e-mail! ☆---------------------------------------------------------☆ 何度となく、ダイエットに挫折してきた私が、 ３ヶ月で－10kgのダイエットに成功！ これまでに得た経験や知識を、 お手軽に１分間で理解できる内容で、メール配信しております。 ☆---------------------------------------------------------☆ ご質問などがございましたら simanori.diet＠gmail.comまでお気軽にお問い合わせくださいね --------------------------------------------------------------
