メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット 

【メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット】ダイエットに向いている色ってあるの？

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メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット
発行者：島袋　徳明  2009/11/11  　   第２２５回
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今日の、知っ得！ダイエットのコツ♪
　＝「ダイエットに向いている色ってあるの？」
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Hello！　そして
「メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット」へWelcome！
しまのり♪です

最近は沖縄もだいぶ涼しくなってきましたが
この時期はついついおいしいものに
目がいってしまいます♪

ところで
食欲が増進する色と
食欲を抑制する色があるのを知っていますか？

黄色や赤色は食欲増進カラー
緑色や青色は食欲抑制カラー

食欲を抑制したいのであれば
緑色や青色を使用したテーブルクロスや
食器を使用してみるのもいいかもしれません

青い色のサングラスは
食欲を抑制する効果があるようですが
料理は自然な色でおいしくいただきたいので
食事中はあまりおすすめできません

できれば料理を引き立ててくれる色合いで
コーディネイトして、少量をおいしくいただきたいものです♪

本日の、知っ得！ダイエットのコツでした(^_^)

see you next e-mail!
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何度となく、ダイエットに挫折してきた私が、
３ヶ月で－10kgのダイエットに成功！
これまでに得た経験や知識を、
お手軽に１分間で理解できる内容で、メール配信しております。
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ご質問などがございましたら
simanori.diet＠gmail.comまでお気軽にお問い合わせくださいね
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