メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット 

【メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット】ダイエットの味方！トマト

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メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット
発行者：島袋　徳明  2009/9/9 　   第２１３回
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今日の、知っ得！ダイエットのコツ♪
　＝「ダイエットの味方！トマト」
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Hello！　そして
「メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット」へWelcome！
しまのり♪です

今回のダイエットの味方はトマトです！

トマトは、ビタミンやカリウム
鉄分などがバランスよく含んでいます

なんとトマトは、炭水化物の吸収を
抑える働きがあるんです！
カロリーも低いので
ダイエットをされている方におすすめですよ～

トマトに多く含まれる成分の「リコピン」は
シミやシワの予防にも効果がありますし
ガンの原因にもなる
活性酸素を除去する働きもあるので
毎日でも食べたいですね！

ちなみにこのリコピンは以外にも
プチトマトに多く含まれているようですよ～

本日の、知っ得！ダイエットのコツでした(^_^)

see you next e-mail!
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