メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット 

【メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット】鏡に映った自分に話しかけよう

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メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット
発行者：島袋　徳明  2009/5/28 　  第１８７回
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今日の、知っ得！ダイエットのコツ♪
　＝「鏡に映った自分に話しかけよう」
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Hello！　そして
「メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット」へWelcome！
しまのり♪です。

あなたは１日に何回、鏡を見ていますか？

できれば１日に何度も
鏡の中の自分と会話をしてほしいんです

プラスの言葉のシャワーを自分に浴びせてみましょう

言葉にすればするほど
あなたの脳がその言葉を意識しはじめます

ということは
ダイエットに効くプラスの言葉を
自分に浴びせるとどうでしょうか？

「何月何日までに痩せるぞ！」
「痩せて輝くぞ！」
「素敵な恋人と出会うぞ！」
「痩せたら海外旅行に行くぞ！」
「同窓会までに痩せるわ！」

などプラスな言葉はいろいろでしょう
あなたなりの言葉を考えてみましょう

プラスの言葉を浴び
「ダイエットは楽しいもの」
というイメージを脳に焼付けましょう

ダイエット脳に変化したあなたは
もうダイエットに成功したのも同然ですよ！

本日の、知っ得！ダイエットのコツでした(^_^)

see you next e-mail!
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何度となく、ダイエットに挫折してきた私が、
３ヶ月で−10kgのダイエットに成功！
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ご質問などがございましたら
simanori.diet＠gmail.comまでお気軽にお問い合わせくださいね
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