2009/05/22
【メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット】りんご型肥満と洋ナシ型肥満どっちが危険？
☆★☆============================================☆ メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット 発行者：島袋 徳明 2009/5/22 第１８１回 ☆============================================☆★☆ 今日の、知っ得！ダイエットのコツ♪ ＝「りんご型肥満と洋ナシ型肥満どっちが危険？」 ---------------------------------------------------- Hello！ そして 「メールで痩せる！サクッとお手軽１分ダイエット」へWelcome！ しまのり♪です。 今日は脂肪について触れますね！ 脂肪の付き方は 性別や年齢によって変わってくるんです あなたの小さい頃の体型は 痩せていましたか？それとも太っていましたか？ 小さい頃太っていた場合は注意が必要です それは１０代で脂肪細胞の数が おおよそ決まってしまうんです 小さい頃太っていた方は その分脂肪細胞の数も多く太りやすい体質なので 食事や運動に気をつけるようにしましょう 脂肪の付き方は２種類のタイプにわかれます 女性は皮下脂肪型で 洋ナシ型肥満の方が多いんです 男性の場合は内臓脂肪型で りんご型肥満の方が多いのですが このりんご型肥満がじつは問題なんです なぜかというと 生活習慣病に非常にかかりやすいからなんです 心臓病、高脂血症、高血圧などになる 確率がとても高くなるんですよ〜 ただ痩せるためではなく、病気を防止するためにも ダイエットは必要ですね♪ 本日の、知っ得！ダイエットのコツでした(^_^) see you next e-mail! ☆---------------------------------------------------------☆ 何度となく、ダイエットに挫折してきた私が、 ３ヶ月で−10kgのダイエットに成功！ これまでに得た経験や知識を、 お手軽に１分間で理解できる内容で、メール配信しております。 ☆---------------------------------------------------------☆ ご質問などがございましたら simanori.diet＠gmail.comまでお気軽にお問い合わせくださいね -------------------------------------------------------------
